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流产后吃什么好

发布时间:2019-10-3157592次播放

视频内容:

在流产后半个月内要多吃含蛋白质丰富的食物,比如猪肉、鸡肉、蛋类、豆制品以及水果蔬菜,要适当摄入维生素a,可以促进子宫内膜的修复。
维生素a在动物的肝脏中含量很多,可适当补充猪肝、鸡肝、鸭肝,还有胡萝卜等食物。
还需要补充足够的铁剂,预防产后贫血的发生,中药食补有黄芪、阿胶、红枣、红糖等,在补铁的同时还要注意增加维生素c的摄入,可增加铁剂的吸收和利用度。流产后身体较虚弱,容易出汗,一定要注意水分的补充。
任何一种流产都是对子宫内膜的损伤,宫腔内都会有创面,修复创面就必须多补充蛋白质,也避免抵抗力下降。

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