并不存在母乳多久自然没有这一说法，如果不停止母乳，一直对乳房造成刺激，部分女性会一直有母乳。只有停止哺乳，避免刺激乳房，才可以停止泌乳。女性在生产后由于激素的作用，各个器官、系统都会发生变化，由于泌乳素的增加，会出现泌乳现象。新生儿吸吮和定期排空乳房都会导致乳汁分泌，乳汁分泌可以持续很久。母乳一般不会自然没有，只有女性停止母乳喂养，减少对乳房造成刺激，体内泌乳素水平逐渐减少，才能够停止分泌母乳。如果需要回奶，应该停止母乳喂养，同时避免乳房的排空，必要时可以使用药物，使乳汁分泌减少甚至停止。对于哺乳期女性，日常需要多休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。饮食需要均衡营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等。

孕妇偶尔喝碳酸饮料对胎儿一般不会有影响，但如果孕期一直喝碳酸饮料，可能会导致血糖升高，增加患有妊娠期糖尿病的风险，导致孕育巨大胎儿。碳酸饮料由大量食品添加剂构成，其中含糖量较高，可以为人体补充能量。孕妇偶尔喝一次碳酸饮料，不会对胎儿的发育造成影响。但如果怀孕期间一直喝碳酸饮料，会导致血糖升高，容易患上妊娠期糖尿病。如果胎儿长期处于母体高血糖引起的高胰岛素血症环境中，会导致躯体过度发育，从而会孕育巨大胎儿。此外，在胎儿出生后，会增加患有新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖等疾病的几率。孕妇可以适当喝碳酸饮料，避免摄入过多，否则不仅影响自身健康，也会对胎儿造成较大影响。建议孕期多喝水，注意饮食均衡，保证膳食多元化。

一般补得最快的首选药物类孕激素。不同的年龄阶段，不同的生理周期，不同的情况下，补充黄体酮的方式不同，可能是口服也可能是肌肉注射，但需要在医生指导下进行。除了药物，还可以用食补辅助。中医认为孕激素低属于肾阳虚，肾气虚，所以可以多吃一点补肾的食物，比如说羊肉，生姜，乌鸡、鸽子汤、还有桂圆、红枣；还可以进食富含维生素e的食物，维生素e可以有效的促进性激素分泌，促进卵泡的发育，也能够让黄体细胞增大，从而达到增加孕激素的作用。包括花生，玉米，各种鱼类，葵花籽，乳类等；维生素c有助于维持体内孕激素的平衡，因此可适当进食新鲜的水果，比如猕猴桃，橙子，草莓等。比较公认的补充孕激素的食物是豆类，大豆类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以有效的调节女性体内孕激素的分泌，改善孕激素不足的情况。

备孕期间男性要戒烟戒酒三个月、心理放松，生活规律、清淡饮食。一、男性要戒烟戒酒三个月最好才怀孕。要针对自己的健康情况做相应的孕前的检查。比如原来甲状腺功能不太好，那这次要复查一个甲状腺功能，原来乳腺可能有结节，那这次要复查一个乳腺，看看结节长大了没有。针对自己的情况要提前做一些相应的孕前检查。二、在心理上做好准备。在心理上做好准备是讲要放松，要准备怀孕，所以要乐观的对待这件事情，把生活安排的要规律一些，这是夫妇在精神上的准备或这样一个生理和身体的准备。三、吃一些清淡、不太刺激的、富含高蛋白质的饮食。比如豆酱，蔬菜、水果、坚果这些都可以吃。山药、枸杞子这些都是药食同源的东西，吃一些对身体有好处。但不建议过于的滋补，会使身体发胖，肥胖会对卵巢功能排卵有影响。

怀孕期间注意饮食，对以后胎儿的健康成长有重大的影响。因此孕妇要保证怀孕期间的营养均衡，还要知道一些饮食禁忌。怀孕期间对孕妇有利的食品有全麦食品，包括全麦饼干麦片粥全麦面包等。牛奶豆制品。孕妇每天应该摄取大约一千毫克的钙，需要三杯脱脂牛奶可以满足需求。水果，多吃富含维生素C叶酸和大量纤维的水果，可以帮助孕妇维持体力，防止缺水造成疲惫，多吃瘦肉，瘦肉富含铁，容易被人体吸收。新鲜蔬菜，颜色较深的蔬菜，意味着维生素含量会更高，还有干果花生之类的坚果，有益于心脏健康，提供不饱和脂肪酸，对孕妇有害的食品尽量不要服用。比如辛辣刺激性的食物，还有含咖啡因的饮料食品，过糖过甜的，比如巧克力糖类饮料等等，会消耗身体里大量的钙，影响胎儿牙齿骨骼的发育。人参桂圆等补品不建议服用。还有含有添加剂的食品，尽量不要食用。