提肛运动主要是能改善盆底肌肉的功能，当盆底肌肉功能好的话，对于性感受，包括对于勃起或者控制射精的能力是有所帮助的，但是这仅仅是一个辅助的方法。对于早泄，首先还是要寻找病因，是什么样的病因造成的。寻找病因要由医生来评估病情，制定合理的治疗方案。在医生寻找病因、评估病情、制定合理的治疗方案以后，做一些提肛运动，或者做适度的其他的体育锻炼，可能对早泄的控制会有帮助。实际上我觉得早泄的治疗，能保持一个良好的心态，能有个顺其自然的心态，可能对早泄的恢复更重要。

早泄属于男性性功能障碍性疾病的一种，患了早泄之后，会对男性的正常工作、生活以及生育等造成一定的影响。早泄主要是指在性生活的过程中，插入阴道后两分钟以内就射精。这种情况如果长此以往持续下去，会使性伴侣对性生活失去兴趣，严重的会影响夫妻不和，甚至社会造成家庭破裂。其次，患有早泄的男性，往往都会伴有明显的自卑情绪，这种自卑情绪会影响患者在正常的工作以及生活中的交往。如果早泄非常严重，还没有插入阴道之前就已经出现了射精，这种情况还有可能会导致生育障碍，所以患了早泄的男性，需要及时的去正规公立医院泌尿外科，或者是男科进行详细的检查，明确早泄的具体原因，之后再进行针对性的治疗，不要盲目的使用药物。

阳痿又称为勃起功能障碍，它指的是阴茎不能达到坚硬的勃起或者维持有效的勃起以达到满意的性生活，我们称之为勃起功能障碍或者叫做阳痿，早泄又称为射精过快，它指的是在性生活的过程当中阴茎还没有插入阴道，或者是刚刚插入阴道不足一分钟即出现射精的情况，那么我们称之为早泄或者是射精过快，同时患者由于这种射精过快导致沮丧焦虑，这种负面的心理的情绪，患者同时不能够自主地控制射精，这一类的患者，我们称之为早泄或者是射精过快，对于阳痿的患者，我们首先要搞清楚它的病因究竟是什么，是血管性的、神经性的、内分泌性的、还是药物性的、还是手术外伤所导致的这种阳痿，对于早泄的我们首先要明确它究竟是原发性的还是继发性的，它的问题究竟是出现在龟头敏感度过高，还是大脑神经中枢过度敏感所导致的这种射精过快！同时射精过快的患者有没有这种慢性盆底的炎症，或者是慢性的前列腺炎所导致的这种射精过快，阳痿和早泄的患者，我们首先要明确它的病因究竟是什么，同时可以采用相应的一个治疗，对于阳痿的患者，我们最常用的采用的药物就是口服磷酸二酯酶五抑制剂，而对于早泄的患者，我们最常用的是口服五羟色胺再摄取抑制剂，所以说对于阳痿和早泄的患者最常用的就是口服药物的这样一个治疗的方法！

临床上分为真早泄和假早泄，真早泄药物治疗有中药、西药。真早泄：夫妻同居半年以上或者一年以上，对时间不满意，时间低于一到两分钟，双方不满意。药物有窍锁方，以贯叶金丝桃为主，西药有国际、中国批准的必利劲，一般六瓶为一个疗程。早泄不是病，如果勃起有问题，在治早泄同时关注勃起。勃起药物有很多，一定要在正规医院购买，在医生指导下使用。网友买的都是假药，甚至剂量很大。所以要在正规医院购买，不能从网上就诊、网上买药。假早泄：患者没有稳定的性关系，半年、一年、两三个月才一次性生活，或者没结婚，没有稳定性生活，两三个月、半年才见一面。

早泄是需要调理的，第一点就是要跟女方要多沟通，保持一个良好的关系，第二点要有良好的生活习惯，第三点是积极治疗身体疾病，因为其他的一些身体疾病，也可以引起阳萎平时注意个人卫生，培养良好的生活习惯，保持乐观的心态。