月经推迟5天，头晕、乏力、想睡觉可能与正常现象、妊娠、贫血、内分泌失调、病毒性感冒等原因有关，可针对病因进行相应改善。如果该情况较为明显，可以前往医院咨询医生意见。1.正常现象：通常月经可能受到多种原因的影响，其周期在21天到35天，一般提前或是延后一周都是正常的情况，月经前由于激素变化，可能会引起困倦、乏力等症状，如果不适较为轻微，不必太过担心。2.妊娠：如果存在妊娠，会有乏力、闭经、头晕等症状，可以前往医院进行相应的影像学或是血液检查进行确认。3.贫血：如果平时就有贫血的情况，可能在月经前由于激素变化，相应贫血表现会较为明显，从而出现乏力、困倦的情况，还可能导致月经推迟，可以适当食用红枣、枸杞等食物进行调理。4.内分泌失调：如果存在悲观、抑郁等不良情绪，可能会导致体内激素失调，导致月经失调，并且还会使抵抗力下降，引起头晕、乏力，建议调整不良习惯，保持清淡饮食和充足睡眠。5.病毒性感冒：头晕、乏力通常为感冒症状，如果没有做好保暖，可能会引起病毒性感冒，病情不及时治疗还可能影响月经，建议遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、利巴韦林片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行改善。日常应养成良好的作息习惯，避免熬夜，同时应保证充足的睡眠时间。

面色发白，出现头晕目眩、注意力不集中等情况，可能是因为贫血，可以吃东阿阿胶阿胶块。贫血多属于气血亏虚证，多由于脾气亏虚、肾精不足导致，会表现出气血亏虚的症状。东阿阿胶阿胶块可补血滋阴，能作用于骨髓造血系统，从根本上补血。阿胶可用于改善血虚萎黄、眩晕心悸等症，也可用于女性生理阶段的补血养血。贫血人群还应该注意合理膳食，同时贫血期间不适合饮茶，以免加重症状。

血红蛋白的降低是贫血，血红蛋白到60g/L的时候，已经处在重度贫血的边缘，此时是有风险的。如果不知道存在严重的贫血，病人经常去从事重体力劳动，有可能会晕倒，晕倒的时候有可能会有摔伤的可能性。所以若觉得面色很苍白，又经常乏力，要去做血常规的检测，看看是不是存在贫血。存在60g/L接近重度贫血的情况，要减少活动。要以卧床休息为主，找明贫血的原因。治疗改善以后，在达到轻度贫血以后，再去做正常的活动，在中度贫血以及重度贫血的时候，过多的体力活动，会造成重要器官的伤害。

贫血在我们的生活中很常见，大多是因为饮食上不注意营养搭配导致的。有些贫血患者不了解贫血的一些症状，以至于不能及时补血，产生了严重的并发症，给身体带来危害了再去治疗。那么，贫血的症状表现是什么呢?下面，我们一起来听听专家的讲解。

贫血遗传几代?目前还没有准确的数字。其中地中海贫血属于一种具有遗传性的贫血，可以说对人们的健康危害不小。但是地中海贫血却不是百分之百会遗传的，想要知道地中海贫血的遗传几率有多大，那就来看看下面的介绍吧。

贫血可能是失血过多、营养不良、电离辐射影响、化学物质中毒等引起的。

缺铁性贫血是一种非常常见的疾病，患有这种疾病的会导致患者身体出现一些症状，如头晕、食欲不振、寒战等症状。而引起这种疾病的原因有很多，特别是含铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多等原因，对于这种疾病要及时检查治疗。

针对不同的贫血治疗方法也是不同的，营养物质缺乏导致的贫血，定向补充身体需要的营养物质。疾病引起的贫血需要使用药物或手术症状才会得到改善。而溶血性贫血又分为先天性和继发性两种原因：一、遗传性的溶血性贫，红细胞一般是破坏脾脏，所以可以通过切脾来治愈。二、继发性自身免疫性溶血性贫血，主要原因是自身免疫性疾病或者某次感染以及用药之后，造成机体免疫的紊乱，从而导致的红细胞的破坏引发贫血。这种类型的贫血需要激素来进行治疗，调整免疫达到溶血的纠正。另外如果是放化疗之后造成的贫血，就需要红细胞生成素这类的药物来促进红细胞的恢复。

贫血是以人体血液当中所含的血红蛋白容量进行诊断的。我们可以到医院去做血常规的检查。如果血常规检中有红细胞低特别是血红蛋白低就可以判断病人为贫血。我国诊断贫血的标准，成人男性血色素低于每升120克，成人女性血色素每升低于110克，孕妇每升低于100克，就确诊为贫血。贫血还要分程度，若血色素高于90克但低于正常值是轻度贫血，血色素在90和60之间是中度贫血，血色素在30和60之间是重度贫血、血色素低于30克是极重度贫血。通常来说血色素若是低于60克以下的话，我们就建议要输血，在60克以上的话，我们就建议病人用中药，结合饮食来治疗。

其实大多数人对于贫血这个词语应该都不陌生，日常生活中可能也会经常会听到“是不是贫血啊”这些话，其实生活中贫血还是有几种分类的，比如缺铁性贫血、恶性贫血、溶血性贫血、再生不良性贫血、继发性贫血。