冬虫夏草近年来炒得非常火热，它有一定的养生功效，而且这是一个很名贵的中药，所以售价也都挺高的。如果我们购买以后，不能及时服用，要是变质了的话，有的人又舍不得扔掉，这样不但不能有养生保健作用，可能还会对身体有害，所以一定要了解冬虫夏草的保存的方法和技巧，防止你买到的这种冬虫夏草，因为你保存不当而变质、发霉、生虫，冬虫夏草怎么保存，它有几种方法？我们保存的时候主要是要让它跟空气隔绝，比如说主要常用的办法，就是让它密封冷冻保存，如果量不太多的话，我们把冬虫夏草放在一个通风阴凉处存放，让它不要生霉，不要生虫。比如说你把它放在一个木盒子里，盒子里或者是布袋子里，然后把它再存放在这种通风的地方，一定不要放在塑料袋里，因为放在塑料袋里，可能冬虫夏草干的不是很透的话，它就容易霉变，同时在塑料袋里，有时候天热了容易生虫子。所以这个量少的话，我们就把它放在通风干燥处，防霉、防虫就行了，如果量比较大的话，建议大家就拿一个玻璃容器存放，你可以把这冬虫夏草放在玻璃罐里，然后把瓶口封好，封好了以后它就隔绝了空气了，再把这个瓶子放入冰箱冷藏，如果是量比较大的，还可以在里面放一些干燥剂，这样既达到了防潮又保温，让它不会生虫，有利于冬虫夏草的一个良好的储存。如果是量比较大，建议大家找一个玻璃的容器存放，把它放在玻璃的容器中，要把口封好，这样就隔绝了空气了，然后再放入冰箱冷藏，放到冰箱冷藏这样也可以使它不再生虫。如果说放的比较久，最好再放入一些干燥剂，因为冬虫夏草一个是怕霉变，一个是怕生虫，我们保持它的干燥，隔绝空气再放干燥剂，这样就不会霉变，放入冰箱比较温度低的话就不会生虫，这样保持冬虫夏草不霉变、不生虫，有一个良好的品质，才能达到我们养生保健的一个目的。

慢性腹泻人群会加重腹泻症状。鸡内金其实就是鸡的砂囊内壁，是鸡的一种消化器官，它用于研磨食物。我们平时在农村看到一些家养的鸡，可以吃一些地上的土块，小砂石一类的，照样能够消化的掉。所以中医就采用取类比象的方法，认为鸡内金这种药也可以起到健胃消食的作用，并且经过长久以来的临床观察，效果也确实是如此。鸡内金作为一味药，或者你平时日常的食用，它一般是不会有什么副作用的，可以放心的使用。但是凡事不要过量，太过也没有什么好处，建议大家还是要适量的使用。还有一些情况需要慎重的使用。比如说有慢性肠炎、痢疾，这样的慢性的腹泻人群，使用鸡内金有可能会加重你腹泻的症状，所以要慎重的使用，从小量开始尝试。

贝母是多年生的草本植物，味苦，性寒，可以分成川贝母、浙贝母、土贝母、和伊贝母。在中医当中常用的是川贝母和浙贝母，川贝母的价格比浙贝母要高出不少。从中医的使用上来看，川贝母的性是微寒，味道是甘、苦的，能够止咳化痰，可以入心肺经，功能是润肺，临床上常和沙参、麦冬、偏冬、桑叶、菊花等一起配合使用，用于热痰、燥痰、还有肺虚劳嗽、久嗽、痰少咽燥、以及心胸郁闷，痰中带血。但如果痰是属于寒痰或者湿痰的患者不能使用川贝母。浙贝母味苦，性寒，可以入心经、入肺经。功能可以解毒，常和元参、茉莉、蒲公英、天花粉、连翘、薏米、鱼腥草等这些中药一起配合使用治疗痰热瘀肺的咳嗽，以及痈毒，肿痛和瘰疬等疾病。同时可以治疗胃痛、反酸和烧心，常和煅瓦楞子、黄连、乌贼骨等一起使用。

葛根粉可以冲服，煮粥食用。一、用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等人群。桂花糖五克，葛根粉五十克，先用凉开水适量调葛根粉，再用沸水冲化葛根粉，加入桂花糖调拌均匀即成。甘甜润口，气味浓芳。这种葛根粉的吃法具有退热生津、解肌发表、心情开朗的功效。二、用于糖尿病、高血压患者，腹泻者宜常食之。葛根粉两百克，粟米三百克。用清水浸粟米一晚，第二天早溅出，和葛根粉拌均匀，煮粥。此粥营养机体，时举阳气，也可以防治心脑血管疾病。

艾叶的作用与功效主要有温经止血、暖宫、安胎止痛、止咳、祛痰、平喘。一、用于虚寒出血，尤宜于崩漏。艾叶能温经止血、暖宫，常常配伍阿胶、地黄等药物相须为用，如胶艾汤。若配入凉血止血药中，也可以用于血热出血，如四生丸，是防其寒凉太过而留瘀，且可以加强止血作用。二、艾叶可以用于下焦虚寒或寒客胞宫所致的月经不调、痛经、宫冷不孕、胎漏下血、胎动不安等证。艾叶能温经散寒，调经止血，又能够安胎止痛。治疗痛经、月经不调、宫冷不孕等时，宜将配伍香附、当归、肉桂等，如艾附暖宫丸。治疗胎漏下血、胎动不安，常配伍川断、桑寄生等药物相须为用。近年来常以艾叶治疗寒性咳嗽，有止咳、祛痰、平喘作用。也有的制成注射剂，对于行痔核黏膜层注射治疗内痔有一定疗效。