更年期吃什么
发布时间:2019-11-2253980次播放
视频内容:
更年期的病人由于内分泌的失调,体内的电解质以及各种物质的平衡被打破,病人会有情绪不安、烦躁、失眠等情况。可以选择一些含有丰富维生素b族的食物,比如玉米、小米等,能够起到很好的食疗作用。对于身体发胖、胆固醇偏高的病人,应该选择优质蛋白和胆固醇低的食物,比如瘦肉鱼类和一些豆制品,都能够起到补充蛋白、降低脂肪的作用。
蜂胶能够促进内分泌改善人体代谢,尤其是对于神经功能以及免疫功能,能够起到很好的协调作用。所以在更年期的时候,服用适量的蜂胶能够调节内分泌,调节组织代谢,同时改善睡眠改善神经。还要注意在生活中尽量不要吸烟饮酒和大量摄入咖啡,这些会影响神经功能,从而影响到精神状态和情绪,所以要尽量去避免。
蜂胶能够促进内分泌改善人体代谢,尤其是对于神经功能以及免疫功能,能够起到很好的协调作用。所以在更年期的时候,服用适量的蜂胶能够调节内分泌,调节组织代谢,同时改善睡眠改善神经。还要注意在生活中尽量不要吸烟饮酒和大量摄入咖啡,这些会影响神经功能,从而影响到精神状态和情绪,所以要尽量去避免。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
更年期盗汗吃哪些
03:18
女性更年期症状表现
更年期就是围绝经期,首先表现就是月经紊乱。第二就是烘热、出汗,是因为血管输出功能不稳定导致的。还会出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣这些自主神经失调的症状。当然还有的会出现神经的症状,轻的比如表现为注意力的不集中,情绪波动比较大,还会出现抑郁的表现。更年期综合征还有远期的表现,进入绝经以后比如会出现尿频、尿不尽、反复泌尿系的感染,同时还会出现骨质疏松。当然,还有跟雌激素水平相关的,比如像老年性痴呆,女性在绝经以后比男性更容易得,风险更高,往往是因为雌激素水平下降有关系。当然还有心脑血管的疾病,绝经以后激素水平的下降,导致了女性血糖、血脂代谢异常增加,也会导致女性出现心脑血管的疾病。
更年期会胸闷胸堵吗
更年期会心律失常吗
更年期综合征有什么治疗方法
更年期综合征患者在中医治疗方面可以吃汤药、中成药,在西医治疗方面可以进行对症治疗、激素替代疗法。更年期综合征如果是症状较轻,能够忍受,而且通过自身调节能够缓解,这种情况下可以不用吃药。如果是症状比较严重,影响到生活、工作等,就需要治疗。治疗可以采取中医治疗方法,也可以采取西医治疗方法。中医治疗方法主要是辨证论治,根据每个患者不同情况,由医生判断属于什么类型,中医认为更年期综合征多半属于肾虚、肾阴阳平衡失调造成,但是往往临床上还会合并有肝郁、脾虚等其它一些特殊情况,具体要由医生来确定。可以吃汤药,也可以选择市面上的一些中成药。西医治疗主要是两个方面。一、对症治疗,比如病人睡不好觉、失眠,可以给予一些镇静药;如果有一些阴道炎表现,可以给予一些外用消炎药来进行缓解。二、激素替代疗法,更年期这段时间是性激素减少的过程,在这个过程中可以进行补充,具体补充方案有很多种,有单纯雌激素、也有周期雌孕激素、还有雌孕激素长期结合,具体方案要根据病人不同情况、不同需求,由大夫进行判断,然后分析制定出一个具体方案。
01:53
什么是更年期综合征
宫寒引起不孕是比较常见现象,但是这类现象可以采用中医方法进行治疗。中医治疗方法有很多,并且效果也是非常不错,宫寒会影响身体健康,对于受孕也有一定影响,女性在备孕期间有必要调理身体、驱除宫寒,宫寒表现有手足冷、腰膝酸凉、包括有痛经,小腹冷痛等。中医治疗根据患者不同情况,采取补肾温经散寒治疗,常用温热药物有肉桂、杜仲、巴戟天、肉苁蓉等。具体是吃什么药,要在医院经过医生诊断,处方以后进一步来进行治疗。
02:22
更年期综合征的治疗
更年期是人体的一个特殊时期,由于体内激素分泌紊乱,内环境的平衡被打破,从而病人会出现发热、潮热、心烦、意乱、脾气暴躁等情况。女性朋友会出现乳房胀痛、胸闷、爱着急、生气,另外例假方面会有一些推前或者是滞后,这都是由于更年期的内分泌的紊乱引起的。那么这类病人的治疗主要是在饮食方面进行一个调整,应该适当的限制高脂肪、高碳水化合物的食物。其次就是要少吃一些口味偏重的食物,特别辣的食物,特别刺激的食物,因为这些食物会打破人体内环境的平衡,所以还是要少吃一点。最后就是戒除一些不良习惯,不吸烟不喝酒,保持一个愉快的舒畅的心情,对于更年期的治疗效果也是非常好的。
02:21
更年期的表现
更年期是由于人体内的内分泌系统发生了紊乱,体内的激素代谢出现了问题。病人主要表现就是情绪方面的易怒、暴躁或者是身体的烘热,但本身并不发烧。大概85%的更年期患者能够自行缓解,另外25%的患者症状比较重需要治疗。第一,更年期病人的症状非常多样,比如说可以表现为性衰老,患者可以通过服用一些雌激素来改善。第二,是心血管的症状,比如说出现了潮热、出汗、心慌等问题,本身心血管系统是没有问题的,这是由于内分泌紊乱引起的。第三,就是神经系统的症状,比方说出现忧虑、激动、失眠的情况。第四,就是月经的改变,经常会说月经的紊乱或长或短等。更年期的症状就是骨质疏松,肌肉的酸痛,膀胱和泌尿系也会出现一些症状。
更年期卵巢囊肿怎么办
女性患者在更年期遇到卵巢囊肿之后,不要惊慌,应该先对疾病找出诱发的原因,看看是属于哪一类型的,因为卵巢囊肿是有可能会演变为恶性肿瘤的,要尽早治疗,手术治疗就能帮助患者解决卵巢囊肿,才能够把卵巢囊肿所带给女性患者的身体、心灵伤害降到最低。
更年期停经两年又来了怎么回事
一般情况下,更年期停经两年又来了可能是因为宫内节育器、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起的,可以通过药物治疗、手术治疗的方式进行改善。具体分析如下:
更年期人群吃什么补雌激素
更年期一般是指围绝经期。围绝经期人群通常可以适量吃豆腐、大豆、豆浆、蜂蜜、芝麻等食物,遵医嘱服用己烯雌酚片、复方戊酸雌二醇片、结合雌激素片、炔雌醇片、尼尔雌醇片等药物,以此补充雌激素。具体分析如下:
更年期出汗吃什么药
更年期有哪些症状
更年期的症状有面部潮红、夜间易出汗、月经周期不规律、易怒易激动、胸部逐渐下垂、身体素质降低等,所以如果发现有这一症状,就有可能是到了更年期,最好及时进行处理,以免影响身体健康以及生活质量。
04:19
怎么预防更年期综合症
保持心情舒畅,饮食清淡,积极锻炼,适度性生活,定期检查。更年期是女性必经的一个阶段,更年期综合征是一个疾病,需要自我的一些调理。一、保持心情舒畅。二、注意饮食清淡,不要过食肥甘厚味,辛辣刺激的食物。三、积极参加体育锻炼。四、保持一定适度的性生活,另外定期要进行身体检查。
更年期一般什么表现
如果年届45岁,会开始由中年过度至老年。由于此时体内的雌激素逐渐减少分泌,导致身体在生理和心理产生转变,而出现一些植物神经系统功能紊乱的症状。这些暂时性的精神障碍疾病,称为更年期综合征。这种病患在女士身上,影响颇为明显、严重和持久。