奶水太多涨痛，可以使用局部冷敷、按摩乳房（不要用力过大）、吸奶器吸奶或手挤奶等方法缓解。如果乳房胀痛特别强烈，可向医生咨询，在医生指导下使用药物治疗。产妇应选择合适尺寸的哺乳内衣，内衣太紧，会让乳房更加疼痛；平时尽量穿较为宽松的衣服，避免摩擦乳房。1.哺乳前用毛巾热敷乳房，既可以使乳晕变得柔软，又能够促进乳汁泌出；哺乳时，轻轻按摩乳房有助于乳汁流出；哺乳后，则可以冷敷乳房，减少乳汁产生，以减轻胀奶带来的肿胀感。2.如果婴儿的吮吸无法减轻胀痛感，产妇可以借助吸奶器吸出或用手挤出适量乳汁，注意不要吸太多，以乳房不胀痛为宜，乳房留下奶多，就会给机体反馈“无需多产奶”的信号。吸奶前要将吸奶器洗净并晾干，产妇也要洗净双手后在进行吸奶。

女性在生长子宫肌瘤后会表现什么样的临床症状？子宫肌瘤可以生长在子宫上的不同的部位，若它生长在女性子宫表面，即浆膜下子宫肌瘤；若生长在女性来月经子宫内膜剥脱的部位，即为黏膜下肌瘤；若在子宫肌肉内生长的肌瘤，即为肌层内的子宫肌瘤。由于子宫肌瘤生长的部位不同，引起的临床症状也不同。有些女性无任何不适，有些女性表现为月经不尽、贫血等，有些女性的腹部有硬疙瘩，所以不同部位的子宫肌瘤，它表现的方式也不同。如果女性月经不调，月经量多，肚子上摸上有大硬疙瘩等症状，这都可能是生长了子宫肌瘤，此时需要及时就医。

一般认为在同房后14天左右，传统尿妊娠试纸是可以测出。医生有两种方法去测女性有没有怀孕。第一种测绒毛膜促性腺激素，第二种查B超，前一种比后一种相对出现早。绒毛膜促性腺激素是由胚胎绒毛产生，在受精卵着床后，慢慢发育成绒毛组织，出现绒毛组织后，会分泌绒毛膜促性腺激素，通过尿或血可以测出它的值，意味着测出升高，女性是怀孕了。血的值一般在同房后8到10天左右，就能够测出，通过到医院抽血，它就会表现为超过正常值，这个时候就会提示女性可能怀孕了。现在市面上卖尿妊娠试纸是很敏感的，几乎跟血的妊娠绒毛膜促性腺激素的测定是同步的，所以市面上卖测定有没有怀孕尿的试纸，如测出弱阳性，一深一浅，也会提示可能怀孕，一般在同房后8到10天可能就会测出。但测出不管是尿阳性是血的值升高，只能说患者跟怀孕有关，也可能是正常妊娠，也可能是发育不良的妊娠，还有可能是宫外孕，具体要看是不是正常的发育的妊娠，宫内孕要至少月经规律30天的人，停经36天以上，可能从B超上能够看出是否是宫内孕，可能要到六周以上才能看出孩子是否长出胎芽、胎心，这些都是对于月经30天一个周期左右的人。如果女性月经周期长或短，可能相应的B超能够看出的时间就会延长或缩短。

上环最佳的时间是月经干净后3到7天，这时子宫内膜薄，引起出血的情况少。这时妊娠的可能小，也就是上环同时又怀孕的可能性小。但有一些特殊的环，需要特殊的时间去上，比如含孕激素的曼月乐环需要在有血的时候，也就是月经快干净的时候，但是血还不是很多、快干净的时候去上。上环前需要做检查，如果有盆腔炎症或者阴道炎，不推荐上环。因为宫腔操作可能造成逆行的感染，引起盆腔炎。上环时机的问题有以下几个方面：一、产后42天，复查没有问题可以上环；二、人流或者刮宫的同时，也可以选择放环；三、剖宫产，剖宫产的同时或者剖宫产后半年，没有特殊情况是可以上环的；四、引产，如果大月份引产，建议在月经来潮三个周期后再去上环。

女人的最佳生育年龄一般是在是在25到30岁之间。25到30岁女性自身的发育也已经比较成熟，身体各方面的条件比较适合受孕，这个时候从身体机能上考虑，出现糖尿病、高血压、高血脂、合并基础代谢病的风险相对的少，身体也处于比较代谢旺盛的时期是比较适合怀孕，这个时候怀孕卵子的质量是很好的，不易出现流产、染色体畸形、孩子出现功能性异常等风险。所以女性最佳的受孕年龄应该推荐在25到30岁左右，如果说超过30岁，在30到35岁之间怀孕也是次要的选择，30到35岁之间怀孕也是不错的，这个时候家庭比较稳定，事业上也相对的稳定，家里整个经济条件也会好，从社会经济学方面考虑，心里会更有安全感，所以说这个时候怀孕在女性心理上对于妊娠有好处的。如果超过35岁了，建议是尽量不要超过35岁。超过35岁就属于高龄妊娠了，高龄孕妇有风险增加，比如孩子发育异常的风险、大人出现高血压、高血糖风险，整个妊娠的合并症、并发症都会相应地增多。所以说不推荐高龄孕妇，推荐的最佳生育年龄是25到30之间，30到35岁也不错，不要超过35周岁。