乳头的颜色是随着女性年龄的增长，而不断变化。这期间与女性不同的状态，像妊娠期、哺乳期等，有很大影响的。总体是随着年龄的增加，乳头的颜色也变得越来越深。从青春期淡粉色到成年后粉色或红色，再到产后的颜色进一步加深，变成黑红色。到了老年女性乳头可能要变成更深，更黑的颜色。怀孕之后，乳头第一个会变得更大，这是为了产后的哺乳在做准备。第二，颜色也在逐渐的变深。由青春期少女时代的淡粉色或者粉色，逐渐的变为红色，或者是红色略偏黑色。这个时候不要担心有了什么疾病，这只是随着怀孕以及将来哺乳的到来，乳头自身所做出生理性调整和适应，也完全是正常的现象，跟乳腺的疾病或者乳头的疾病，是完全没有关系。也有的女性并不喜欢黑色的乳头，也有整形外科医生在产后、哺乳后可以通过整形外科的方法，来帮助恢复乳头的颜色。从黑红色或者是偏黑色，通过整形的方法，再恢复到之前的粉色乳头。这要根据患者自身的需求，来做出相应的治疗，从健康的角度，这种治疗是没有太大必要性的。

32周B超检查，一般包括双顶径和股骨长的测量，双顶径一般平均在8cm左右，7.5cm到8.5cm属于正常范围，股骨长在孕32周，一般在6cm左右，5.5cm到6.5cm属于正常范围，如果超出这个范围，一般考虑胎儿有可能偏大或偏小，单纯依照双顶径或者股骨长不宜直接评估胎儿大小，要综合其他指标，一般要综合双顶径、股骨长、头围、腹围等指标来判断胎儿的体重。如果胎儿体重小于标准体重的第十个百分位，这时才诊断胎儿过小，一般考虑胎儿宫内生长受限，胎儿宫内生长受限，有时是遗传因素导致，比如胎儿的父母身材矮小，有时小孩就会小一些，但需要除外胎儿宫内的缺氧，一般要进一步检查胎心监护，如果胎心监护有明显异常，比如长时间的基线变异消失，拉直线是胎儿宫内缺氧的明确表现，常常在孕晚期要提前终止妊娠，抢救小孩，如果B超测量胎儿体重偏大，胎儿过大，多半是妈妈进食过多，尤其是进食甜食，水果过多导致，进食过多会导致妈妈血糖偏高，血糖偏高会刺激胎儿胰岛素分泌，导致胎儿偏大，这种情况妈妈要控制饮食，尤其要减少水果和甜食的摄入，餐后要适当活动，通过这样的干预，一般胎儿大小会逐渐降至正常范围。

如果在怀孕37周的时候，发觉胎儿的双顶径是87mm，有很多的孕妇就非常的紧张。一般在这个时候，平均双顶径应该在9.0mm左右，但是还和胎儿在宫内的位置有关，臀位的双顶径可能因为宫底强大有力的子宫肌肉收缩，会使得胎头会有轻微的变形，这样可能双顶径就略微小。但是医生在评估胎儿的生长发育过程当中，并不是仅仅看一个标准值，也就是双顶径来判断胎儿发育的，还要根据胎儿的头围、腹围、胎儿的股骨长，甚至足长等一系列的胎儿生长的曲线来评估孩子。另外，还有一些极为特殊的，比如双顶径的生长曲线，还有其他的生长曲线，来评估孩子头部是否发育异常。所以，出现这种情况，需要进一步的这和医生沟通，来明确是否出现了异常。

深海鱼类含有dha。经常有孕妈在孕期的话会询问大夫孕期需要补充哪些有益的维生素或者对胎儿、宝宝发育有益的物质有哪些，在孕期经常会提到一个物质叫dha，其实就是一种不饱和的脂肪酸，目前的资料显示，dha可能适合宝宝神经系统发育，是促进宝宝更聪明的一种元素，因为在北欧、瑞典、芬兰一些国家曾经做过研究，研究结果表明食用海产品的这部分宝宝和其它地方不吃海产品宝宝比较，它的神经系统发育是明显有优势的。深海的鱼类含有的dha是比较多的，而且它的质量比较好，当然食物的补充有一定限制，因为饮食的量是有限的，饮食的吸收也有一定的，每个人有不同的差异，所以对于dha食物补充来说，认为它的作用不如药物，如果孕妈想补充dha还是建议通过药物去补充，而不是通过食物补充。

怀孕之后建议是不要喝咖啡的。首先，咖啡对胎儿有一定的危害，孕妇喝咖啡之后，咖啡里所含的咖啡因物质能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤其敏感，摄取过多的咖啡因会影响胎儿的大脑，心脏和肝脏等重要器官的发育，还有可能出现手指脚趾的畸形，同时也增加流产早产婴儿体重过轻等不良情况的出现。咖啡因进入胎儿体内，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、烦躁不安。对于孕妇，喝咖啡能使心跳加快，血压升高，尤其是患有妊高症的孕妇来说危险性更大，可能导致冠心病，增加心梗的发生可能性。咖啡因还会使人处在兴奋状态，抑制睡眠很容易扰乱孕妇的正常休息。因此怀孕之后不要喝咖啡。