如果医生安排在31周进行超声检查，可以通过超声提供的数据，对孩子生长发育有一个初步判断。一般情况下在孕31周，双顶径的平均值是在8.0左右，股骨长是在6.2左右，腹围是在27.1左右，这个时候孩子的平均体重在2000g左右，如果基本上符合这些参数，就不必紧张了。实际上孕周还会提供其他的一些值，比如会看到有腹围和胎儿股骨长的比值也会有所表现，所以医生会根据这些标准值来判断，孩子是不是在一个非常适中的发育状况。所以除了要了解孩子生长发育的情况以外，还应该在这个阶段要注意孩子的胎动情况。所以并不是绝对的是按这个数，因为都会有一些上下浮动的。

孕前体重指数小于18.5是消瘦类型，孕期适宜增长范围是12.5kg-18kg。孕前体重指数18.5-24.9是正常人群，孕期适宜体重增长是11.5kg-16kg。孕前体重指数25-29.9就是超重人群，孕期适宜的体重增长是7kg-11.5kg。如果孕前体重指数已经超过30就是肥胖人群，孕期适宜的体重增长是5kg-9kg。孕期体重下降或增长偏低有可能会增加胎儿宫内发育迟缓和围产期死亡发生率。孕期增长过快则有可能会增加巨大儿、妊娠期、糖尿病、难产和手术产的风险。

在怀孕的早期，由于胎儿发育比较慢，这个时候女性的体重并没有什么明显的变化。当到了怀孕中期以后，胎儿迅速的生长，这个时候体重的增加一般是每周平均增加350克。到了怀孕足月的时候，体重的增加一般是增加十二点五公斤。这个一般是包括有胎儿的体重以及胎盘羊水等等加在一起的重量。如果在怀孕期间，发现体重增加过快，那么这种情况要考虑到是不是有妊娠期水肿的可能性。因为如果有妊娠期高血压的患者，就会出现血压升高、水肿这样的一些临床表现。还有一种情况，就是在怀孕期间，体重上升比较慢，增加不明显。这种情况下，要考虑到是不是患者的营养不足，或者是由于各种原因导致的进食量减少而引起的。所以在怀孕期间，体重增加过多不太好，增加的太少也不好。

第一、要保证充分的休息。剖宫产术后，产妇因为身体的损伤很大，所以比较虚弱。这个时候一定要尽量多休息，保证自己的身体精神状态慢慢恢复起来。适当活动，不必长期卧床，避免下肢静脉血栓的形成。第二、做好创口的护理。创口一般是在下腹部的横切口，里面深入到子宫，如果护理不好，容易引起术后感染，所以要保持创口的清洁干燥，及时擦除汗液，创口结痂后不要骚抓，以免引起细菌入侵。第三、注意科学的饮食护理。一般来说剖宫产产妇在术后六小时之内是禁食水的，六小时之后可以尝试着从流食半流食，术后七天可以过渡到普通饮食，建议多喝小米粥或者汤水等，促进乳汁的分泌，不要吃辛辣刺激或者容易胀气的食物。

孕妇水肿一般发生在妊娠晚期，发生了孕妇水肿，如果症状较轻，经过一晚上的休息可以缓解是生理性的水肿，一般无需特殊治疗。如果除了孕妇水肿，并且伴随着高血压和蛋白尿，需要注意妊娠期高血压疾病，需要及时去医院就诊，平时需要注意保证充足的休息和睡眠，不要过于紧张和劳累，不要久站久坐。工作时间长的准妈妈可以在脚下垫一个矮凳，工作间隙要适当走动，增加下肢的血流，躺下休息时尽量左侧卧位，要常伸展腿部，动动脚跟脚趾，要穿着舒适的鞋子和袜子，不要过度压迫脚踝及小腿，以免影响血液的回流。多进食蛋白质和新鲜蔬菜水果，进食含有丰富的优质蛋白质，以及补充铁剂钙剂，可以治疗生理性水肿。蔬菜和水果中含有必需的人体多种维生素和微量元素，可以加速新陈代谢，还有解毒利尿的作用。饮食上不要摄入过多的颜色，避免增加水钠潴留。