吃阿胶具有可以补血滋阴，润燥止血的好处。阿胶是补血药之一。它是驴的皮经过熬制浓缩而制成的固体胶。阿胶药性甘平，归肺经、肝经、肾经。功效为滋阴补血、润燥止血。阿胶为血肉有情之品，药性甘温质润。为补血要药，可单用也可与其他药物搭配使用。善于治疗出血证、血虚证引起的各种症状，对于治疗阴液亏虚导致的各种症状，也有较好的疗效。由于阿胶滋阴润肺，对于肺阴虚燥引起的咳嗽也能有较好的效果。又由于阿胶为止血要药，其质黏，对于阴虚、血虚引起出血如吐血、崩漏下血、尿血、便血最宜使用。阿胶使用方法为烊化后再使用，生用滋阴润燥的效果更好。由于阿胶黏腻，不易消化，因此使用时需要注意脾胃虚弱的患者慎用。

蒲公英具有清热，解毒，消肿，消炎的功效，可以预防缺铁性贫血。蒲公英是一味非常普遍的中药，可以药用也可以食用，如果咽喉轻微的肿痛，有点发炎症状的，都可以煎水泡茶喝，会起到一定的缓解作用，也能起到增强抵抗力，预防感冒的作用。蒲公英平时就可以泡水喝，没有很多禁忌，蒲公英中含有非常丰富的铁元素，如果经常食用可以催乳，乳汁分泌不足的产妇，可以直接泡水食用，促进乳汁分泌。另外蒲公英还有缓解便秘的作用，蒲公英富含纤维，直接食用，长期食用蒲公英泡水，可以增加肠胃蠕动，缓解便秘。

丹参片有活血通络、凉血消肿、清心除烦的功效与作用。药味苦，性微寒，入心经、肝经。主要治疗痛经闭经、腹部的肿块、淤血造成的疼痛，烦热不安。丹参能去淤血，生鲜血，既能行血又能养血。一味丹参功同四物。四物汤是一个补血养血的方剂。从活血祛淤血的角度来说，丹参和四物汤的作用有共同之处。但四物汤在活血的同时又有补血的作用，丹参却没有补血的作用，但是这味药在临床上常常用于心绞痛或者淤血阻滞造成的月经不调、痛经这些疾病有很好的疗效。

润肠通便、降脂、明目、清肝、利水。决明子有着非常好的减肥的作用，还可以有效地降低血脂，但并不是多多益善。决明子，中药名，植物的干燥成熟种子入药，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟的果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘以及高血脂、高血压。清肝明目、利水通便，有缓泻作用，降血压、降血脂。煎服九至十五克，不宜久煎。脾胃虚寒以及便溏者慎服。

中药龟板主要功效为滋阴潜阳，益肾健骨，固经止血，养血补心。一、用于阴虚内热，阴虚阳亢及热病阴虚风动等证。既能滋补肝肾之阴而退内热，又可潜降肝阳而息内风。治阴虚内热，骨蒸盗汗，常配熟地黄、知母、黄柏等。治阴虚阳亢，头晕目眩，一般常配伍生地、石决明、菊花等。治热病伤阴，虚风内动，舌干红绛，手足蠕动，一般配伍生地、牡蛎、鳖甲等同用。二、用于肾虚骨痿，小儿囟门不合等症，能益肾健骨，补血滋阴。凡肾虚，腰膝酸软，筋骨不全，齿迟，行迟等皆可用以为治。三、用于治疗阴虚血热，冲任不固的崩漏，月经过多等，能滋补肾阴以固冲任，又能性寒清热，兼能止血，常配伍黄柏、香附等同用，如固经丸。