积食主要是一个中医学的概念，它更多的是指患者出现腹胀、消化不良、嗳气症状。一般来说我们积食不会腹泻，可能更多的患者会出现大便次数减少或者是便秘的情况。但是我们有一个疾病，我们叫肠易激综合征，有一个分型我们叫便秘腹泻交替型，这个时候患者刚开始可能就会出现积食症状，但是可能过几天患者肠道的蠕动增快了，他可能就会出现大便次数增多，甚至会出现腹泻，或者是排稀便的情况。所以一般来说，我们积食是不会出现腹泻的，特殊类型的积食，比如肠易激综合征，腹泻便秘交替型，则偶尔可能会出现腹泻，这个也是见得比较少的一个情况。

消化不良是由于幽门螺杆菌、肠道的感染、遗传背景、患者的情绪状态引起的。消化不良总体来说病因不是特别明确，一般认为与以下的原因有相关性。一，幽门螺杆菌，这个是1983年澳大利亚学者马歇尔发现的，现在认为好的消化道疾病除了消化性溃疡之外，还包括消化不良也可能是和幽门螺杆菌感染是有相关性的，如果是患者在排除了其他的一些疾病，而诊断为消化不良的时候，患者如果有幽门螺杆菌感染，需要积极的给患者根除的治疗，往往给予根除治疗之后，患者的症状会有明确的改善。二，肠道的感染，胃肠道的感染，比如有患者去外地旅行之后出现腹泻，这样者往往会遗留下腹痛、腹泻（的病史），但是在患者做完了胃肠镜等检查之后，查不到明确的器质性的病变，考虑患者的消化性不良和这个肠道的感染相关。三，遗传背景，比如有的是父亲母亲，消化不良，那孩子的消化不良他的发生的概率也比较大，但是到底是位于哪个基因靶点，是哪个染色体目前没有得到明确的鉴定。四，患者的情绪状态，比如有的患者处于焦虑抑郁或者失眠的状态，出现消化不良、腹痛、腹胀，这个症状就明显的较普通人群要高，这个时候排除了其他的原因之后，那可能就得建议患者吃一些抗焦虑、抗抑郁或者是助睡眠的药物，当然这个需要专科医生来进行开具。

因为胃本来就是容纳食物、对食物进行消化的非常重要的场所，所以胃部有疾病，对于饮食还是有非常严格的要求。要告诉大家，有什么样的饮食不能吃。首先，不良的生活习惯，一定要禁忌。也就是平时常见的吸烟、饮酒都要避免，要禁忌的。除了这些，一些辛辣刺激性的食物，还有一些富含亚硝酸盐类的食物，比如酸菜，腌制性的酸菜，还有烧烤熏制的，这些烟熏的食物是不能够吃的。除此之外，一些高盐的、罐装的或者是袋装的，这些不新鲜的食物，是要避免的，是不能吃的。那么，要吃什么，吃一些容易消化的、低盐的、低脂肪的、没有刺激性的、少油的、容易消化的食物，是对胃病的患者是一个非常好的选择。

肠胃消化不好通常分为器质性的和功能性的，应该调整饮食和作息，口服药物对胃进行养护治疗。首先器质性的肠胃消化不好，建议患者在出现餐后腹胀、腹痛、早饱亦或是食欲差等表现时，先到医院进行胃镜等相关检查，确诊是胃部疾病造成，再进行抑酸，促进胃动力，保护胃黏膜的对症治疗，若出现幽门螺旋杆菌感染，则建议给予根除幽门螺旋杆菌根除治疗，以防止胃病复发。其次是功能性的肠胃消化不好，建议少食辛辣刺激、生冷食物，多吃大枣、枸杞等暖胃食物。不要熬夜，多进行户外运动，增强免疫力，提高机体抗病能力。

功能性消化不良又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、暧气、食欲不振，恶心呕吐等不适症状。经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合症。功能性消化不良属于中医的痞满、纳呆、反酸等证。中医学认为本病的发生是由于脾胃虚弱，外感时邪或饮食不节，情志不畅或药物治疗失当所致。功能性消化不良的病因复杂。目前一般认为主要有以下几个原因，第一，胃动力异常，如胃排空减慢等。第二，精神状态与精神心理平衡失衡有关，尤其处于焦虑或者抑郁状态，更容易诱发。第三，胃对某些刺激感觉过敏。第四，某些炎症刺激引起。第五，部分病人与幽门螺杆菌感染有关。第六，中枢神经系统和肠神经系统之间信息传递失常。