日常的饮食对血小板计数的高低，没有明确的影响，所以吃什么也不造成血小板计数的上升。中医认为花生衣，也就是花生皮的提取物泡水，可能有一定提升血小板的作用，但是临床上看作用非常微弱。血小板降低的时候，无论是放化疗引起的，还是一些免疫机制破坏引起的，可以通过药物来提升血小板，比如促血小板生成素、白细胞介素-11，还包括一些作用于血小板生成素的受体药物，这些药物都有肯定的提升血小板的作用。在一些紧急情况下，比如血小板特别显著的降低，特别是小于20×109/L或者血小板降低伴有明显出血，这时候可以通过输入血小板来紧急提升血小板数量。碰到血小板降低的情况，建议大家到医院血液科就诊，明确原因，而不是盲目的通过食补来提高血小板。

小伤口流血首先看有没有全身性的因素，比如有些血友病的病人缺乏凝血因子，可能会流血不止。还有些人，比如各种原因造成的血小板下降、凝血因子的缺乏，也会造成流血不止。还有局部性的因素，比如首先看一下出血是一个动脉性的出血和静脉性的出血，或者是毛细血管的渗血。另外有些病人因为各种原因会使用一些抗凝的药物，比如抗血小板的药物阿司匹林、波立维，包括低分子肝素等一些抗凝血药物，这种情况下，病人的凝血机制被人为地降低了，出现小的伤口有可能会出现流血不止。

能够使血小板升高的水果有柠檬、橙子、橘子、木瓜、潘石榴、猕猴桃、草莓、大枣、梨、杨梅和无花果、葡萄等。某些人如果血液中血小板减少后，首先需要配合医生结合临床症状，做进一步检查，确诊是什么因素引起的血小板升高。确诊后积极配合医生治疗原发性疾病，同时使用些降低血小板的药物治疗。药物治疗的同时，还需要在饮食方面注意多吃些可以降低血小板的水果等，有助于促使血小板降低，尽快恢复正常水平，避免引起其他并发症。如果只是稍微有点偏高，可以通过食疗，改善症状。

血小板是我们身体内促进止血的重要细胞，是身体出凝血的一个重要指标。当身体出现出血点、瘀斑、紫块时，可以根据血小板的值来判断原因。血小板的正常值一般是一百到三百乘十的九次方每升，我们根据血小板的计数，去判断病人有没有出血的风险，在血常规的检测当中，这是一个重要的指标。但因现代医学条件的限制，导致血常规的检测有时也会出错，比如说我们在采血的时候，用的采血管里的EDTA抗凝剂，这是大家最常用的抗凝采血管，用了以后有个别人可能会造成血小板的凝集，所以它的血小板计数就会降低，但病人没什么出血的征象，因为血小板的实际的计数是正常的。所以当病人血小板结果低却无出血征象时，应考虑做血液涂片，人工分类去判断血小板的结果。

血小板减少的原因分为良性原因和恶性原因。良性的原因通常见于自身免疫相关的血小板减少，如临床上常见的原发免疫血小板减少。同时也有药物、感染相关问题引起的血小板减少，以及脾功能亢进、脾大以后引起的血小板减少。恶性的原因包括急性白血病、骨髓增生异常综合征、淋巴瘤、骨髓瘤及实体瘤等骨髓转移后引起血小板的减少。免疫相关的血小板减少，在血液学上比较常见的就是原发免疫血小板减少，它是需要用激素来治疗的，包括输注丙种球蛋白，严重的血小板减低才有可能获得恢复。所以针对不同的病因，积极的寻找它病因背后的疾病的原因，针对病因进行治疗，才能使血小板的减少迅速得到改善。