控制晚上遗精梦遗可以通过药物或者手淫的办法控制。遗精是指在没有性生活出现精液流出，称之为遗精。遗精又分为两种情况：1.睡眠状态下出现遗精，称之为梦遗。2.在清醒情况下出现遗精，称之为滑精，两者在本质上没有明显区别。遗精又分为生理性遗精和病理性遗精，如果青春期的男性没有规律的性生活，或没有规律的手淫，出现遗精，称之为生理性的遗精，已婚的成年男性，在夫妻分居没有规律性生活情况下，出现遗精，也称为叫做生理性遗精。病理性的遗精是由于频繁的遗精所导致，会出现腰膝酸软、神疲乏力身体不适的症状，称为这种叫病理性的遗精。导致病理性的遗精的主要原因：1.大病或者慢性疾病造成身体的机能下降，可以导致病理性的遗精。2.对于青少年的男性由于在白天接触了视听，或者画面的性刺激，导致大脑的中枢处在兴奋的状态，容易在夜间造成频繁的梦遗。3.某些药物所导致病理性的遗精。对于青少年的夜间的梦遗，青少年不要过多的去接触性刺激的画面和影像，可以减少夜间梦遗。对于成年的男性，定期规律的性生活，必要时可以采用手淫的办法，也可以有效的减少夜间梦遗现象。

频繁遗精是否能自愈，我们需要明确引起频繁遗精的具体原因来进行判断。如果是由于夜间睡觉时穿着内裤过紧，或者是由于被子过于厚重，压迫阴茎而引起的频繁遗精，这种情况下，通过改善内裤的质量以及睡觉时被子的重量，多数患者可以得到改善。如果是由于患者存在包茎的情况而引起的频繁遗精，这种情况下则需要及时的手术处理。而如果是由于本身患有泌尿生殖道的炎症，比如患有精囊炎、前列腺炎、尿道炎包皮、龟头炎等引起的频繁遗精这种情况下，自愈的可能性比较小，需要及时的进行抗炎治疗。在炎症控制之后频繁遗精的现象也会随之改善。而如果是由于白天接触异性过多性幻想过于强烈而导致的频繁遗精，通过减少对异性的接触以及减少性幻想，这种情况下，频繁遗精的症状也会得到改善。不需要做特殊处理，所以平凡遗精是否自愈，我们需要了解导致频繁遗精的具体情况之后，才能够得到一个初步的判断。

滑精应该说是一种病，古代有滑精的记载，没有早泄的记载，所以现在有人建议把滑精归属为早泄，滑精其实应该说不仅仅是早泄，滑我们知道有顺滑的意思，那么这里既有可能有力，也有可能没力，就是说有可能精液是射出来的，也有可能是流出来的，这都属于滑精。所以滑精有虚实两个方面的表现，治疗方面也得进行辩证治疗。如果滑精仅仅讲成是早泄的话，它就是时间短，那么这种可能通过改善生活习惯，通过心理疏导治疗就可以。如果身体状况不好，比如这个人有一些基础病，那么可能射精会没有力量，那么这时我们就强调既治疗滑精，也要多锻炼，多增强会阴区肌肉的收缩力度，所以会阴锻炼也是必须的。中医在治疗滑精上很有优势，所以它是强调虚实辨证治疗的，也不是一概而论的。

经常遗精，首先要分清是生理性遗精还是病理性遗精。生理性遗精没有影响，而病理性遗精的患者经常伴有失眠、多梦、乏力等影响人的精力和体力。一、经常遗精如果是正常的生理性遗精，比如每周有一次遗精，每个月有三次到六次的遗精，这种情况不会有严重的后果，所以这种情况不用担心。患者经常遗精如果影响生活，可能是病人精神、心理因素，认为排精有异常。而病理性遗精因为慢性前列腺炎、后尿道炎症，以及患者可能有抑郁、焦虑情绪等病理因素引起的。二、如果长期频繁遗精，病人会在遗精的同时，伴随有失眠、多梦、健忘、乏力、倦怠等情况，会影响人的精力、体力，对病人的身体有一定影响，这时候一定要及时到医院诊断，进行针对性治疗，才会有比较好的效果。

遇到遗精我们首先一定要到医院找男科大夫进行检查和必要的治疗。这样才能消除对遗精的担心和疑虑。遗精有生理性的原因，如果检查结果表明是生理性的原因，就不必要担心、害怕，调整生活方式，比如规律的性生活，可以适度的自慰，这样遗精就可以消失。如果是病理的原因，比如是过度的焦虑，以及有慢性前列腺炎或者后尿道炎，医生会针对不同的情况，进行针对性的治疗，把原发病治好之后，就可以消除遗精的症状，病人的负担就可以减轻。