因为打喷嚏的时候，腹压会迅速的增高，急剧的腹压增高，会使膀胱的出口的阻力减少，那么会有尿液就自行的溢出了。如果是偶尔出现的打喷嚏漏尿，不用过于紧张和焦虑，但是如果频繁的打喷嚏、咳嗽、大笑，甚至跑步的时候，都会出现尿液自行的流出，就会考虑一个疾病，叫女性压力性尿失禁。女性压力性尿失禁，主要是由于膀胱出口的阻力减少造成的，原因也常见于盆底肌的松弛，多见于经产妇女性。尤其是经阴道生产女性，经阴道生产的女性的盆底的肌肉，容易出现松弛，而且肌肉容易出现损伤。那么出现这种情况常合并于阴道前壁或者子宫的脱垂，盆腔的肌肉松弛，控尿的能力减退，就会出现这种漏尿的情况。对于疾病的诊断，大部分是采用尿动力学检查，这个是女性压力性尿失禁的最重要的一个检查方式，可以明确这个疾病的诊断。诊断压力性尿失禁之后，如果说症状不严重，可以通过提肛锻炼，这样逐渐控制症状。如果通过提肛的保守治疗无效的情况下，还可以采用的手术方式。主要方式就是经尿道中段的悬吊术，那么这种悬吊，是从阴道前壁切一个小口，放一根吊带，把尿道中段进行悬吊，这样可以增加膀胱与尿道的角度，这样使漏尿就得到充分的缓解。一般手术之后效果是立竿见影的，做完手术以后再咳嗽，打喷嚏时候就不会有尿液流出了，同时又不影响女性的正常排尿。所以说打喷嚏会漏尿，千万不要认为这个不是什么大问题，这是女性非常常见的问题，也是一个可以治疗的疾病。

女性压力性尿失禁也称张力性尿失禁，指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现随意漏尿。多数人可以通过调整生活方式或物理方法、药物、手术治疗，摆脱尿失禁的困扰。药物治疗包括肾上腺素能受体激动剂、抗胆碱能药、雌激素等药物能增加膀胱出口阻力，对于轻度压力性尿失禁有效。其次盆底肌肉的康复训练，也会有一定的作用。手术有阴道前壁修补术、耻骨后膀胱尿道悬吊术、阔筋膜膀胱颈尿道悬带术、无张力带尿道悬吊术、经闭孔尿道悬吊术。

女性压力性尿失禁主要有药物治疗及手术治疗。肾上腺素能受体激动剂、抗胆碱能药、雌激素等药物能增加膀胱出口阻力，对于轻度压力性尿失禁有效；也可采取阴道前壁修补术、耻骨后膀胱尿道悬吊术、阔筋膜膀胱颈尿道悬吊术、无张力带尿道悬吊术、经闭孔尿道悬吊术、尿道周围注射术。女性压力性尿失禁指喷嚏或咳嗽等腹压增高时，出现不自主的尿液自尿道外口渗漏，症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿，体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。治疗原则：采用药物、手术、物理方法治疗，改变生活方式也有帮助。药物治疗：肾上腺素能受体激动剂、抗胆碱能药、雌激素等药物能增加膀胱出口阻力，对于轻度压力性尿失禁有效。但也各有其副作用，因而一定要在医生指导下用药，且不宜长期使用。还有盆底肌肉的康复训练。手术方式有：阴道前壁修补术、耻骨后膀胱尿道悬吊术、阔筋膜膀胱颈尿道悬吊术、无张力带尿道悬吊术、经闭孔尿道悬吊术、尿道周围注射术。

锻炼方法就是采取盆底肌训练法。压力性尿失禁分型为轻到中度的压力性尿失禁，症状不是很重的可以自己选择相应的盆底肌训练方法。现在盆底肌训练经典方法可以称为3个10，即收缩阴道和肛门的肌肉，屏住5-10秒钟，要求屏到10秒，可以在家躺在床上，清洁您的手指之后，将手指放入阴道中，感受正确的发力方式，避免错误的腹部肌肉发力或者大腿肌肉发力，来进行正确的锻炼。一般是收缩盆底的肌肉5-10秒钟后，放松10秒钟。这样为一次，每一组训练是做10次，即为三个10，10秒，10秒乘以10次，每天需要做5-10组训练。如您觉得自己的这个盆底训练效果欠佳，可以到医院做专业的生物反馈电刺激和盆底治疗，获得更好的治疗效果。

压力性尿失禁指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意漏尿。随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。常规的训练，盆底的锻炼，就是保守治疗，行为治疗，凯格尔的训练方式是压力性尿失禁最常用的一个使用方法；可以用药物治疗：盐酸米多君或者度洛西汀是我们临床常使用的药物，副作用都相对比较大一些，尽量以保守治疗为主。