不孕症的病因很复杂。有些病因是可以治疗的，只要通过简单的药物治疗就可以达到怀孕的目的。但是有些因素是很复杂的，包括女性输卵管的因素。如果是重度粘连或者积水的情况，即使是在手术的基础上，也很难通过自然的方式怀孕。另外还包括男方精液的因素。如果精子的质量非常差，是无法通过药物等治疗方式来怀孕的，这时候需要辅助生殖来帮助。比如女性输卵管有严重阻塞，医生就不通过或者不用输卵管让夫妇怀孕，而是把精子和卵子取到体外，进行体外的培养和受精，然后把培养好的胚胎再重新移植回女性的体内，进行辅助生殖方面的帮助，让她去怀孕。还有一些免疫和受精方面的因素，也是需要辅助生殖来解决的。比如精卵结合的障碍，就需要通过二代试管技术来进行助孕。

不孕不育的饮食没有明确禁忌的药物谱或者食物谱。但是对于内分泌障碍的病人，医生建议低糖低脂的饮食模式。对于不孕症，医生会针对病人的病因调整饮食、用药甚至生活习惯。但是并没有哪种食物摄入之后，就绝对不能怀孕。在备孕和怀孕期间，医生还是建议夫妇双方能够有比较健康卫生的饮食习惯。药物的使用，建议在医生的指导下，遵从医嘱再进行使用。另外生活习惯方面，在怀孕和备孕期间，夫妇双方最好能够建立规律的作息时间。男性在备孕期间，最好戒掉烟酒等能够损伤精子质量、造成精液和精子有所损伤的行为。

对于不孕不育的预防，主要是病因方面的预防。导致不孕不育的因素主要有以下几个方面。首先是排卵方面的因素。排卵障碍很多是由于内分泌的因素导致的，因此备孕的夫妇需要进行内分泌的调整。这种内分泌的障碍，主要是血糖方面的异常和胰岛素代谢功能的异常。因此要做基础的内分泌的调整，也就是要建立良好的生活习惯和饮食习惯。在出现血糖或者胰岛素代谢功能方面的问题时，要及时就医，纠正内分泌方面引起的不孕不育的因素。第二点就是输卵管的因素。其实在临床上，输卵管因素导致不孕症的比例也是很高的。输卵管因素最主要的就是输卵管的阻塞和积水，也就是说输卵管的慢性炎症会导致不孕不育。预防就是强调要避免婚前或者备孕前的反复流产，包括药物流产和人工流产。这种流产是非常容易导致女性输卵管的慢性炎症，也会对后期怀孕产生不好的影响。反复地流产，甚至会导致宫腔的粘连。这些都是严重影响怀孕的不良因素。

输卵管堵塞导致的不孕症主要采取手术治疗，还可以做试管婴儿。适用于输卵管周围的黏连，远端的梗阻和轻度的积水，可以通过输卵管的吻合，改善输卵管功能。对于严重的输卵管堵塞或严重的输卵管积水，输卵管的功能已无法恢复，手术治疗效果不佳，建议行试管婴儿。

预防不孕不育，要注意避免妇科炎症，注意性生活卫生，固定性伴侣，如果得了妇科炎症，必须彻底治疗，其次注意身体健康，不要劳累熬夜，不要吸烟喝酒，最后要注意避孕措施。人工流产对子宫内膜和输卵管都有很大伤害，是导致继发性不孕最常见原因。