月经期尽量少量吃辣椒，不建议多吃。辣椒是我们熟识的蔬菜，它的每百克含维生素C198毫克，排在蔬菜首位，同时含有维生素B、胡萝卜素、钙、铁等矿物质。中医认为辣椒可以用于脾胃虚寒，腹部有冷感，寒湿郁滞，身体困倦，恶寒无汗等。但也认为辣椒过食可使体内湿从热化，造成血压升高、鼻出血、呕吐、头晕，甚至呕血、尿血等。因此经期尽量少吃辣椒，避免出现胃肠刺激或便秘等情况。所以月经期建议清淡饮食，多饮温水，适量吃水果，注意保暖，勤换护垫。

月经不调和性生活没有关系。月经不调的常见原因是患有器质性病变如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生症、子宫内膜异位症、子宫内膜癌等疾病均会导致月经不调。此外，内分泌因素也会导致月经不调，尤其是青春期或者围绝经期，由于无排卵，可导致月经不调；多囊卵巢综合征也会导致月经不调。最后，环境因素如熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食、环境改变等都可能导致月经不调。出现月经不调首先要查找病因，对症治疗。如果无器质性疾病及内分泌疾病，日常饮食要以营养清淡为主，注意荤素搭配。营养不平衡、过食辛辣之品、过度饮酒或过食寒凉生冷，就容易导致月经不调。正值经期应少吃生冷瓜果及辛辣刺激性食物。要注意疏肝理气，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。要保持外阴清洁，经期不要同房、盆浴及游泳。

地屈孕酮片的作用是调经、保胎。地屈孕酮片的禁忌是药物过敏，地屈孕酮是一种激素类药物，建议女性朋友一定要在医生的指导下应用，乱用可能会造成许多不良的影响后果。地屈孕酮片本身是一种孕激素，治疗女性疾病有调经作用，地屈孕酮片又是孕激素，月经不调病人可以服用此药物治疗。地屈孕酮片现在更多用于保胎治疗，许多反复流产或者先兆流产的患者主要病因是孕激素不足，采取地屈孕酮进行保胎治疗，对于女性起到很好的治疗作用。

月经不调包括很多，像是月经提前、月经错后、经期延长、周期缩短、量多、量少，这都是月经不调的范畴，月经不调多数是由于工作压力大，有的小女孩心情比较急躁、熬夜、锻炼少，这都能引起月经不调。所以我们平时一定要保持心情愉快，早睡早起，多吃一些富有营养的食物，禁忌不吃早饭上班，所以早上要多吃一点牛奶、鸡蛋、豆浆、包子这些食物，晚上尽量不吃夜宵，早睡早起对月经不调有很好的调节作用。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

月经后错的原因也是非常多，出现月经后错往往也是要问一下病人的病史，既往她月经是什么情况。如果既往月经量比较少，也总爱往后错，这种往往说明患者可能会存在一些内分泌的问题。我们可以查一下性激素六项，比较常见的情况如有多囊卵巢综合征的病人或者是高泌乳素血症的病人，都可能会造成月经量少，月经后错。再有一些卵巢早衰、卵巢功能下降也可以出现这种症状，我们可以通过性激素六项的检查来进行明确。但是部分患者只是偶尔出现一次月经的后错，对于育龄期的妇女，一定要注意排除一下是不是怀孕，如果怀孕，它也会表现为停经。另外如果确实不是怀孕，她月经后错，偶尔发生一次，也可能情绪、生活环境的刺激等都可能会导致她的月经后错。所以，偶尔一次出现往往问题不大，要经常出现月经后错，还是应该及早到医院来就诊，明确一下原因，然后采用相应的方法来进行治疗，以免影响她的生育功能。