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经常跑步的人心率多少算正常

发布时间:2021-09-0280719次播放

视频内容:

正常人的心率是在60到100次/分之间,经常跑步的人,心率会比正常人慢一些,但属于正常现象。
有的时候常跑步锻炼的人,心率可以低到每分钟50到60次,但是不能低于50次,跑步的时候最适宜的运动强度是中等强度的有氧运动,计算公式是220减年龄乘以60%到75%,简单的算法就是170减年龄。
总得来说,运动前要感到比较舒适,运动中轻微出汗,运动后没有特别严重的疲劳感。每天的运动时间要小于1个小时,每次的运动时间最好是在30分钟左右,每周的运动时间要坚持3到5天。

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年轻人心率不齐是什么原因引起的
年轻人的心律不齐主要的原因分为生理性和病理性。生理性的原因,主要有情绪激动、剧烈运动、兴奋、饮酒、疲劳、喝浓茶、浓咖啡等等。这些生理因素引起的心律不齐,休息之后就能够消失,不需要治疗,只要平时,注意避免这些诱发因素就可以。病理性的原因引起的各种心律失常,多和心脏病有关系,它的原因包括心源性的和非心源性的疾病,例如各种的贫血、低血糖、高血压、各种的传导阻滞、心房纤颤、阵发性心动过速等等。
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心率过速怎么回事
心动过数包括生理性跟病理性的心动过速。生理性原因较多,紧张、劳累、熬夜、吵架、突然遇到寒冷的刺激,往往都可一过性的心动过速,排除诱因,排除原因后能够恢复正常的,称做生理性的心跳过快,可不干预,不治疗。另外,一些原因是病理性心动过速或心跳加快,最常见的是心脏的原因,包括各种心脏病、先天性心脏病,包括肥厚心肌病,包括心功能不全,包括急性心梗、心肌缺血、心律失常等,都会引起不同程度的心动过速。另外,一些心脏外的疾病,所引起的心跳快,如甲亢、甲状腺功能亢进。
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运动后心率多久恢复正常
运动之后大部分的心率会增快,一般在停止运动后10分钟,大部分人都能够恢复,剧烈的活动一般半小时以内也可以恢复。正常人的心率一般是60-100次/分之间,运动以后心率会迅速的提高,一般在100-150次/分之间。但是心率过快往往会伴随有胸闷、气短、心慌等现象,这些都属于正常的,只要多注意休息,往往就可以恢复正常。如果运动之后30分钟后,心率还没有恢复到正常,应该及时的到医院做进一步检查,明确有没有合并心血管疾病,比如心肌炎、甲状腺功能亢进、贫血、感染或者是内分泌疾病等。
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心电图显示窦性心律是什么意思
窦性心律是指心脏正常的节律,叫窦性节律,是正常的节律。心脏电的激动司令部,是来源于窦房结,是位于心脏的右心房和上腔静脉交界的地方。功能就是发放电的激动,然后来引起心脏收缩和舒张来完成心脏的泵血的功能。正常情况下窦房结的心率安静状态下是在60-100次/分,如果超过100次/分叫窦性的心动过速;如果心率小于60次/分,称之为窦性心动过缓。如果心律就是跳的不规则、不太齐,称为窦性心律不齐。就是窦性心律是正常的节律,但是心率就是每分钟跳多少次是变化的,根据生理的情况是波动的。
窦性心动过缓有危险吗
窦性心动过缓一般是没有生命危险的,可分为生理性跟病理性两种。生理的窦性心动过缓常见于运动员和老年人患者,这种患者的心动过缓,属于一种正常的生理现象。而病理性的心动过缓,就是需要积极的进行治疗的,此种现象多见于窦房结功能受损,比如心包炎、心肌炎或者是心梗的患者。这种患者如果不积极的进行治疗,有可能会导致自己原本的心脏疾病加重,一旦发展到心力衰竭的程度,此时就有可能会出现生命危险了,所以建议患者尽早的到医院进行正规的治疗。
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2021-05-08

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如何治疗窦性心律失常
窦房结的功能出现异常,如果发生冲动不规律或者冲动传导受阻,就会产生窦性心律失常。大多数窦性心律失常,比如说窦性心动过缓,窦性心动过速及其窦性心律不齐,其实都不属于心律失常,属于一种正常的现象,大多数是由于生理因素造成的,或者是有些疾病引起的。所以针对这些窦性心律失常,一般都采取针对引起引起的病因治疗,病因解除了窦性心率失常,自然而然就好。还有一些少数的窦性停搏及其病窦综合症属于比较严重的心律失常,这种情况需要安装心脏起搏器才能积极的治疗。
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窦性心律失常用什么药
窦性心律失常症状轻微不需吃药,症状较严重可选择减慢心率或提升心率药物治疗。
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窦性心律失常如何分类
窦性心律失常在临床上分为了4种不同的常见类型,第1个是窦性心动过速,第2个是窦性心动过缓。第3个是窦性停搏,第4个是病态窦房结综合症,具体的类型可以到正规的医院做检查,然后根据检查结果来处理。
窦性心律正常吗
窦性心律是正常的心脏节律,正常的心律,都是窦性心律。窦性是指心脏里面的窦房结,它可以自动有节律的产生电冲动,电冲动沿着心脏内的传导组织,按顺序传送到心脏的各个部位,从而引起心肌细胞有规律的收缩与舒张,由窦房结起搏并发放冲动,沿着心脏内的传导束传导,从而激动整个心脏所形成的心律。窦房结每发放一次冲动,心脏就跳动一次,在医学上成为窦性心律,所以说窦性心律是正常心律,窦性心律,这是正常心律的一种节律。当时是不是说窦性心律就是心脏没有问题,或者对于健康没有影响呢?这需要看具体情况是怎样,窦性心率一般在每分钟60-100次。低于60次/分是心动过缓。严重的心动过缓,就是每分钟心脏跳动的次数明显过少,会使心脏输出的血量减少,全身各组织器官的氧及各种营养物质供应不足,人会感觉疲乏乏力等。高于100次/分是心动过速,心跳虽然快了,每次心输出量不足,从本质上来讲,总的输出量血是减少的,所以会出现和心动过缓同样的症状,能引起窦性心动过缓或窦性心动过速,可能是生理性,当然也可能是病理性,需要做进一步的相关检查,并结合临床特征才能判断。
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窦性心律过速怎么办
对于不同原因引起窦性心律过速需要不同处理。生理性窦性心律过速去除诱发因素即可;病理性窦性心律过速要针对原发病进行治疗;药物引起窦性心律过速,要先停用这些,同时用药控制;焦虑因素可服用抗焦虑的药物。窦性心律过速是由于窦房结在某些因素的刺激下,发放电冲动的频率增加,超过了每分钟100次。对于窦性心律过速处理要看哪一种情况,因为窦性心律过速有生理性因素引起,有病理因素引起,需要分别对待一、对于生理性窦性心律过速,比如情绪激动、喝茶、饮酒和咖啡,或者是运动之后,都会出现窦性心律过速,对于这些由生理因素引起窦性心律过速,没有必要用药治疗。只要去除这些因素后,自然而然就可以缓解。二、病理性窦性心律过速,即其原因引起,比如甲状腺功能亢进、贫血、冠心病、心肌病、心脏功能不全等,就要针对原发病进行治疗,把原发病处理好之后,窦性心律过速就可以慢慢缓解,必要时候可以用药物控制窦性心律过速,比如常用的有β受体阻滞剂、非二氢吡啶类、钙离子拮抗剂等。三、某些药物引起窦性心律过速,如阿托品、肾上腺素等。首先应该避免使用或者停用这些药,同时可以用药物控制。四、对于有焦虑紧张的因素引起窦性心律过速,可以用些抗焦虑的药物,比如黛力新等
语音时长 01:34

2020-02-13

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窦性心动过缓怎么回事
正常人心脏的波动是从窦房结发放的规律电冲动引起,也就是窦性心律,窦性心率正常范围是每分钟60-100次,如果窦房结发放电冲动的频率过慢,就可以形成窦性心动过缓。窦性心动过缓是指心率低于每分钟60次,窦性心动过缓有生理性,也有病理性。生理性的窦性心动过缓,可见于运动员、经常从事重体力劳动的人,在休息时都可能会出现窦性心动过缓。正常人在睡眠时也会出现窦性心动过缓。病理性窦性心动过缓可见于多种疾病,例如各种原因引起颅内压增高、黄疸、甲状腺功能减退、冠心病、病态窦房结综合症等等。还有窦性心动过缓,是某些药物引,起例如β受体阻滞剂、洋地黄、非二氢吡啶类药物等等。窦性心动过缓,可以没有任何的症状,也可以有心慌、乏力等症状,严重的窦性心动过缓可以有头晕、晕厥、心脏功能不全甚至休克的症状。对于无症状性的窦性心动过缓或者生理性窦性心动过缓,没有必要用药治疗。对于病理性窦性心动过缓,应该针对引起窦性心动过缓的因素,采取相应治疗,还可以用β受体兴奋剂药物等等治疗。严重的窦性心动过缓,可以考虑起搏器植入治疗。
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2020-02-13

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什么是窦性心律过速
窦性心率过速是一种比较常见的疾病,而这种疾病的引发因素有很多,很有可能是因为情绪比较激动,或者是暴饮暴食而引起,所以应该尽快的使用药物,而在使用药物时也应该满足相应的原则,同时也一定要尽快的想方设法缓解。
窦性心律失常是怎么回事儿
窦性心律失常是心率失常的一种,简单的说是指虽然心跳启动正常,但心脏跳动的快慢出现明显不齐整,窦性心律失常并不是一种单独的心脏疾病,大多数是心脏疾病引起的症状。