章门穴
发布时间:2022-01-12147678次播放
视频内容:
章门穴的位置
章门穴位于我们身体的侧方位,又位于侧腹部,它在第11肋的游离端的下缘。
章门穴如何取穴
当我们侧卧,沿着侧位的肋骨往下摸,摸到一个肋尖,就是第11肋的游离端,就是章门穴。还有一个简易的方法,就是把手肘抵在这个位置时候,手肘尖的位置,正好就是章门穴。
章门穴的功效
章门穴属于足厥阴肝经的一个穴位,可以治疗很多疾病,如腹痛,腹胀,肠鸣,泄泻,呕吐,反酸,烧心等。还可以治疗胁肋痛,黄疸,胸闷,痞块,以及腰脊部位的疼痛。
章门穴最合适的理疗方法
章门穴可以采用针刺的方法,还可以用推拿,刮痧,艾灸等方法去治疗。针刺时,取1.5寸的针斜刺或平刺,取到针感后,留针10-15分钟。如果采用艾灸法,点燃艾条,在章门穴处进行回旋灸或温和灸,艾条距离皮肤5-10公分,时间5-10分钟。还可以进行点按,可以揉法,可以擦法。胁肋部疼的话,可以采用刮痧的方法,用刮板蘸上刮痧液,在章门穴处进行刮治,以皮肤微微发红为度。
章门穴理疗的频率及最佳时间
我们可以根据病人的病情来确定理疗的频次,病情重的时候,每日治疗一次,病情轻的话,一周治疗1-2次。
章门穴的禁忌
章门穴深处有脏器,所有如果不熟悉这个位置,尽量不要用针刺法,如果进行针刺,尽量采用斜刺或平刺法。如果是艾灸法,灸量不要过大,以免皮肤损伤。如果是按摩法,切忌暴力的按摩,应采用和缓的手法。
章门穴位于我们身体的侧方位,又位于侧腹部,它在第11肋的游离端的下缘。
章门穴如何取穴
当我们侧卧,沿着侧位的肋骨往下摸,摸到一个肋尖,就是第11肋的游离端,就是章门穴。还有一个简易的方法,就是把手肘抵在这个位置时候,手肘尖的位置,正好就是章门穴。
章门穴的功效
章门穴属于足厥阴肝经的一个穴位,可以治疗很多疾病,如腹痛,腹胀,肠鸣,泄泻,呕吐,反酸,烧心等。还可以治疗胁肋痛,黄疸,胸闷,痞块,以及腰脊部位的疼痛。
章门穴最合适的理疗方法
章门穴可以采用针刺的方法,还可以用推拿,刮痧,艾灸等方法去治疗。针刺时,取1.5寸的针斜刺或平刺,取到针感后,留针10-15分钟。如果采用艾灸法,点燃艾条,在章门穴处进行回旋灸或温和灸,艾条距离皮肤5-10公分,时间5-10分钟。还可以进行点按,可以揉法,可以擦法。胁肋部疼的话,可以采用刮痧的方法,用刮板蘸上刮痧液,在章门穴处进行刮治,以皮肤微微发红为度。
章门穴理疗的频率及最佳时间
我们可以根据病人的病情来确定理疗的频次,病情重的时候,每日治疗一次,病情轻的话,一周治疗1-2次。
章门穴的禁忌
章门穴深处有脏器,所有如果不熟悉这个位置,尽量不要用针刺法,如果进行针刺,尽量采用斜刺或平刺法。如果是艾灸法,灸量不要过大,以免皮肤损伤。如果是按摩法,切忌暴力的按摩,应采用和缓的手法。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/08/35/oYYBAGMFfIGAY3iDAAL0r0BJU2g68.jpeg)
手臂疏通经络按摩手法
手臂疏通经络按摩手法,通常有按摩淋巴和按摩腋下,另外也可以按摩手臂的关节,有一些患者因为有肌肉萎缩或关节疼痛,通过按摩相应的位置,能够改善一些症状。比如按摩淋巴和腋下时可以拿患者的肘关节托住,把他的前臂夹住,左手可以用中指弹拨腋下的淋巴或肌腱,能够起到按揉的作用。同时如果想屈伸他的关节,用他的左手托住他的上臂,然后手握住手腕关节,可以做一做环形地按揉或屈伸,能够改善它关节的活动度,如果要是再想对他肌肉地按揉放松,也是夹住他的前臂,然后用手对上臂或前臂的肌肉按摩,也能够改善前臂和上臂的肌肉的力量,改善气血循环,能对整个肩和臂能够起到肌肉的调节。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4F/3D/o4YBAGLDsJCAWYV9AALGkVXZbFU20.jpeg)
肩颈按摩手法视频教程
1、按压肩颈部患者坐在椅子上,操作者站在患者的后方,用双手的大拇指按住枕部的两侧,由枕部从上往下依次按压,依次按到双侧三角肌处,再从三角肌处逐渐向上按摩到颈部和枕部。2、推按大椎穴患者采取坐位背对操作者,并暴露按摩部位。找到大椎穴的位置,在颈部下方,第7颈椎棘突下后正中线上,操作者的双手拇指交替推按大椎穴,重复3--5次。3、推按斜方肌患者坐位,操作者将一只手搭在患者的斜方肌上,要求每个手指都紧贴在肌肉上,带着肌肉向后向下滑动。
印堂穴
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/07/44/oYYBAGIN5WqAftr2AAHOmNO5z8E617.jpg)
印堂穴的位置印堂穴在我们的头部在两眉中间,在我们的头正中线上。印堂穴如何取穴印堂穴在我们的头部,在两个眉毛的正中间,在我们头部的人体正中线上。印堂穴的功效印堂穴可以调整我们的神志,对失眠,紧张,焦虑都有很好的缓解作用。可以治疗头疼,以及鼻炎鼻窦炎导致的这种头部的困胀压迫感,还对过敏性鼻炎鼻窦炎有很好的疗效。它还可以明目,安神,对小儿的惊风也有很好的治疗作用。还可以醒神,开窍。印堂穴最合适的理疗方法印堂穴理疗可以针刺,刮痧,按摩和艾灸。针刺时,先把皮肤提捏起来,然后用一寸的毫针,沿着皮肤表面平刺,进针0.3-0.5寸,以局部胀感为度。刮痧时,用刮痧板的角去刮,沿着皮肤刮治,对于头疼,视物不清都有很好的效果。艾灸时,一般用艾条,距离皮肤5-10公分,采用回旋灸和温和灸,以局部发红热力渗透为度。推拿时,可以采用揉法。印堂穴理疗的频率及最佳时间印堂穴理疗的频率与病症的程度有关,重时一日一次,症状缓解后,一周1-2次。印堂穴的禁忌针刺时要采用平刺,不能直刺。按摩的时候,手法不要过重,禁忌暴力按压。
气海穴
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4E/C6/ooYBAGIN5WiAdt96AAB1KXI180k915.jpg)
气海穴位置是位于脐下1.5寸,在正中线上。气海穴如何取穴我们首先是要找到肚脐,然后我们要摸到耻骨联合,中间的距离是五寸,我们把它分成五份,这是三份,再把三寸给切一半,就是脐下一寸半的位置,这就是气海穴。气海穴的功效它可以补气,它可以调理人的气机,可以治疗很多的疾病,首先来说由于脾气的不足造成的气虚,导致腹痛、腹泻、腹胀、反酸、烧心、便秘。它对生殖系统有很好的作用,它可以治疗女性的月经不调,痛经、崩漏带下这样的问题,也可以治疗男性的遗精、阳痿、早泄,以及前列腺增生。气海穴最适合的理疗方法我们主要是有针灸、艾灸,同时,也有推拿的方法。可以做艾灸,可以做温针灸。也可以用艾条进行回旋灸和温和灸,一般来说,艾条灸,它离皮肤,大概是5-10公分的距离。它灸治的时间,以5-10分钟为宜,以局部皮肤红润,热力渗透为度,还可以做隔姜灸,把姜切成一个厚片放在这,打上孔,然后放上艾荘在这里施灸,可以用振腹的方法,也就是推拿的方法,然后低频的震荡。气海穴理疗的频率及最佳时间气海血使用频率是跟病人的病症,呈相关性的,如果是症状重,我们每日都要进行治疗,如果是症状比较轻,或者是治疗之后症状有明显的改善,我们一般一周治1-2次,如果说是用艾条灸,采用温和灸的方法,每天都可以灸5-10分钟。气海穴的禁忌它位于脐下,对于怀孕的妇女,是禁止刺激的,不管是针也好、灸也好,都是禁忌的,再有,气海穴的深部,它有膀胱,因此,一般来说,我们要求排尿之后才进行针刺,不能在膀胱充盈的时候,进行深部的刺灸。
按摩头部有哪些好处
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/8C/oYYBAGDoBEKAEJfhAAHoJC8sLlY499.jpg)
头部有很多条经脉分布,比如有督脉、有膀胱经、有肝经、胆经、三焦经等等。通过头部的按摩能够疏通经络、行气活血、消除瘀滞,能够发挥以下的作用。首先,可以有提神醒脑的作用,这样头部按摩能够快速赶走疲劳的感觉,使身体恢复活力;还可以有镇静安神的作用,头部的按摩能够舒缓,大脑皮层的紧张状态,使人放松心情,有利于缓解亚健康状态,改善失眠多梦、焦虑抑郁倾向。还有一些小孩受到惊吓以后,进行头部的按摩,能够镇静安神,改善他这种惊恐、睡眠不安的状态。另外,头部的按摩有通络止痛的作用,按摩能够改善头部的血液循环,减轻和消除各种的偏头痛,还可以延缓脑部功能的退缩,也就常说的老年痴呆的状态,还有头部按摩有平肝熄风的作用,对于一些眩晕类的病症,比如高血压、美尼尔,或者颈椎病,还有脑供血不足,还有更年期等等这些疾病,导致的这种眩晕,中医说是肝阳上亢,用它可以有平肝熄风的作用。所以当上述问题出现的时候,都可以通过按摩头部来辅助治疗的。
鼻子两侧是什么穴位
我们身体有各种各样的穴位,不同的穴位也有着它的名称,像鼻子两边就有迎香穴,上迎穴,鼻子周围还有印堂穴,经常按揉能够达到辅助治疗疾病作用,可以根据自身需求来按揉穴位来治疗。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的,比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等,通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂,建议大家平时可以按摩这些穴位,对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位,大家都可以了解,平时可以做好保健,对身体有很大的益处。
商阳穴怎么按摩
为了有效达到养生保健效果,不少人都会选择按摩穴位的方式,不过在按摩时,每一个不同的穴位都有着一定的区别,如果想要按摩商阳穴,首先就应该沿着肌肉按摩,另外也应该用中指去按摩,把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内,除此之外也需要了解一些禁忌事项。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时,预示着身体出现了某些病变,比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎;经常吹冷风,导致风寒入体,也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足,也是导致风池穴疼痛的原因。
宝宝腹泻可以推拿吗
迎香穴的作用与好处有什么
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/13/ooYBAF62E_GANFPjAAFNbihyK_o771.jpg)
肩贞穴的作用与好处
肩贞穴可以缓解肩部疼痛、治疗肩胛骨疼痛。肩贞穴作为小肠经的一个腧穴,对于头面五官,比如耳鸣、耳聋、眼睛的疾病、目赤肿痛或者口角歪斜等等,也有辅助治疗的效果。肩贞穴是临床常用的治疗肩部疾患的穴位,它可以用于缓解肩部局部疼痛、麻木、无力以及肩膀的活动受限,这是它最主要的作用。肩贞穴也有用于治疗肩胛骨疼痛,以及后背疼痛的作用。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/13/ooYBAF62E_KAfyTaAAEQx6G8XUg120.jpg)
大肠俞穴的作用与好处
大肠俞穴的作用是缓解腰部疼痛、调节女性月经不调、痛经等。大肠俞穴位于腰部,第四腰椎棘突下旁开一点五寸的位置,归属足太阳膀胱经。长期点揉或者艾灸大肠俞穴,对于缓解腰部疼痛,尤其是老年性受风受寒以后引起的寒湿型腰部疼痛,有非常良好的作用。体质比较虚或者寒重,如果吃凉或腹部、腰部不小心受风后,就会出现腹痛、腹泻等症状。对于这样的患者可以做艾灸,大肠俞穴能够缓解受风、受寒以后引起的寒湿型腹泻,或者腹痛等等。如果长期在腰部做艾灸或者拔罐,除了缓解腰部疼痛以及寒湿型腹痛、腹泻以外,对于调节女性月经不调,或者痛经等等也有一定辅助效果。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/CB/o4YBAF62E_OAA1FNAAEg9U474ew004.jpg)
阴陵泉穴的保健方法及注意事项
阴陵泉穴位和临床上人体的水湿代谢关系密切,每天坚持用拇指或者其他的手指,按揉阴陵泉5分钟到10分钟,或者用艾条点燃以后,放在阴陵泉穴位上20到30分钟左右,每天坚持对于缓解膝关节局部疼痛,尤其冷痛、膝关节的肿胀,效果非常好。对于脾运化水湿不利而出现的腹痛、腹泻、女性带下疾病、月经疾病以及身体水肿,不管全身还是肢体局部的水肿,都能起到非常良好的散寒、利湿、消肿的作用。