合谷又有一个别名，叫做虎口穴，它是手阳明大肠经。合谷穴在我们的手上第1、2掌骨间，第2掌骨的终点处。取穴另外，合谷穴还有一个取穴方法，叫做简便取穴方法。打开合谷，这个位置叫做指蹼缘，把病人手指的第一个掌指关节，放在病人的指蹼缘上，然后拇指下压，拇指的指端指的位置就是合谷穴。合谷穴的功效它可以有疏风、解表、清热、开窍、镇静止痛、疏通经络的作用。临床应用非常广泛，它可以跟其他的穴位，配合使用。针刺的方法也有很多。我们会利用不同的配穴，去治疗各科的疾病。合谷穴最常用的理疗方法针刺：直刺0.5寸左右，局部酸胀，或者是这个针感向沿着肘，向肩部放散，可出现手掌酸麻并向指端放散。另外，这个穴位，我们也可以进行透刺。根据病情的需要，去选择针刺的方法。按摩：采用点按的方法，把它用力地压下去，局部取到了一种酸胀的感觉，然后再把它松开，这是按法。另外，局部也可以采用揉法，以带动皮下组织进行环转的这种揉法。这也是我们常用的方法。艾灸：离皮肤大概五公分左右，采用回旋灸的这种方式，或者是采用温和灸。一般来说，灸治5-10分钟。以局部皮肤发红，产生这种温热感为宜，这就是我们常用的理疗的方法。合谷穴理疗的频率及最佳时间频率和最佳时间根据病情来决定。如果病情很重，疼痛很重，治疗频率就比较多。比如，可以每日针灸一次，重的时候，需要的情况下可以每日针灸两次。按摩也是一样，它是根据病情，如果说病情缓解了比较轻了，可以隔2-3天去治疗一次。如果这个疾病是一个周期性的规律性发生的疾病，像痛经，我们一般会在痛经发作之前提前进行干预。等月经来的时候，它的疼痛程度会明显的下降。合谷穴的禁忌症主要是不能够用于孕妇，合谷和三阴交相配，有促进子宫收缩的作用。因此，孕妇是不能用的。它能够让子宫收缩，对初期的怀孕的妇女会造成流产的风险。

人体的呼吸状态是否正常跟肺经有非常密切的关系，如果肺主气、司呼吸的功能失调，就会出现呼吸状态的改变，比如如果肺气不足，就会出现气短、呼吸急促或者气喘。另外，如果说是外部的邪气，主要是风寒之气，也包括风热之邪。如果侵犯了人体，损伤了肺的经气，出现肺主气、司呼吸的功能异常的时候，也会出现喘的情况，像支气管哮喘或喘息性支气管炎，甚至包括一些中暑的情况，都会见到呼吸加快的情况。另外，肺还有主输布的功能。人体的一身的气血都是通过肺的输布的功能运行到全身的各个地方，也就是食物中得来的营养，经过肺主输布的功能，将营养物质分布到全身。另外，小便的通畅与否跟肺经的精气的盛衰有很大的关系。

手臂上的穴位也是有很多的，比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等，通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂，建议大家平时可以按摩这些穴位，对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位，大家都可以了解，平时可以做好保健，对身体有很大的益处。

为了有效达到养生保健效果，不少人都会选择按摩穴位的方式，不过在按摩时，每一个不同的穴位都有着一定的区别，如果想要按摩商阳穴，首先就应该沿着肌肉按摩，另外也应该用中指去按摩，把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内，除此之外也需要了解一些禁忌事项。

膻中穴的作用是比较多的，比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外，还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等，可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。

当风池穴出现疼痛症状时，预示着身体出现了某些病变，比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎；经常吹冷风，导致风寒入体，也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足，也是导致风池穴疼痛的原因。

在当代社会很多人由于长期的工作压力，大量的工作让人焦头烂额，过度的使用大脑，就会产生太阳穴胀痛的现象，出现这类情况，可以适当的放松，或者按摩一下就好，但是应该注意手法，也应该注意规律性，一旦出现严重情况，对于身体也有非常大的危害。

刮痧操作前，一般要叮嘱患者采取舒适的体位，这样便于操作治疗，同时也可以减少患者穿脱衣服的次数。在进行刮痧治疗时，要根据患者各部位的解剖特点，选取刮痧方法。根据病症的需要决定刮拭的顺序，整体刮拭的顺序是自上而下，从头部、背部、腰部或胸腹部，然后是四肢。背部、腰部以及胸腹部的刮拭，可以根据病情决定刮拭的先后顺序，每个部位一般先刮阳经再刮阴经，先刮身体左侧、再刮身体右侧。另外，对于皮肤有局部水肿的患者，建议由近端向远端刮拭。

关元穴主要作用是强身健体、延年益寿、治疗消化系统疾病、女性月经问题、男性性功能以及前列腺疾病、小儿尿床等。一、关元穴是非常好的强身健体穴位，位于脐下三寸处。经常按揉关元穴可起到很好保健作用。用拇指在关元穴上做简单按揉，或把掌心搓热后在关元穴上做热敷或揉搓，都可起到刺激关元穴目的，最终起到强身健体、延年益寿作用；二、有消化系统疾病，如容易腹胀、腹痛、便秘、腹泻等症状人群，可用关元穴治疗；三、女性月经不调、痛经，男性遗精、阳痿等，也可用关元穴治疗；四、成年男性前列腺问题，小便淋漓不尽、遗尿等，也可用关元穴治疗；五、小孩三岁以上经常尿床，也可用关元穴治疗。

后溪穴位于人体的手掌尺侧缘，在小指指节后，掌指关节缘后侧，赤白肉际凹陷处。从医学角度来说，将手内侧称为尺侧缘，外侧称为桡侧缘。局部点压或者按揉后溪穴，可以起到缓解颈椎或者腰椎疾病而出现的头痛，或者腰痛。比如经常坐办公室的职员，低头时间长会出现颈肩部的疼痛，或者司机等等，在工作间隙，可以轻微按揉或者点压后溪穴，对于缓解颈部的疼痛和腰部的疼痛，都有非常良好的效果。