开塞露是我们临床上用的非常广泛的外用制剂。它的主要成分是甘油，还有一个成分，它有可能是甘露醇或者是硫酸镁，应该来说这个药物是不经过血液吸收的，就是一个单纯的通过肛门用药，然后引起直肠的刺激，改善患者的症状，总体来说也是很安全很好的药物。但是有一些特殊的情况，我们还是得需要注意。第一个我们就是孕妇，可能就得需要慎用，因为我们一塞肛就有可能会除了刺激直肠，肛门括约肌，也有可能会刺激产道，那有可能会引起早产或者是流产，这一点我们得需要谨慎。另外一个就是老年的患者，尤其是糖尿病，或者是脑梗塞患者，这帮他可能会出现经常的便秘，经常去灌肠有可能会引起肛门和直肠的撕裂和损伤，所以我们在使用的时候还是也得需要警惕一下。

一般来说，开塞露在使用之后，五到十分钟之内会起到作用。但是有一些人不太敏感，或者是便秘比较严重，或者是经常使用开塞露。可能会时间相对的长一些，但是一般也不会超过半个小时。开塞露主要是通过刺激肠壁，使肠粘膜蠕动，引起排便反应，使肛门括约肌会有排便的反射，提高通便的作用。但是不能够经常使用，因为经常使用会有依赖性，并且直肠对于开塞露的刺激，会越来的越不敏感。从而不但没有效果，还会是今后肠粘膜对于外界的刺激，也不会很敏感。所以建议还是要通过口服的药物，以及饮食多方面的来调控便秘的症状。

喝酸奶确实可以改善便秘。因为酸奶里面含有大量的益生菌，这些益生菌可以调节肠道的菌群，可以让肠道内的益菌群增加，肠道的蠕动加快，保持肠道健康。但是购买酸奶后，要记得将酸奶冷藏起来保存这样，才能够保证乳酸菌的活性，要注意以下几点：1、喝之前可以稍微再室温下放一会儿然后再饮用。2、尽量避免与抗生素同时使用。3、喝酸奶时，不要吃香肠、腊肉和火腿的肉制品。4、尽量在饭后饮用酸奶，可以有助于益生菌的存活，促进肠道消化。5、长时间饮用同一品牌的酸奶效果会更好。6、保持每天一袋酸奶，尽量不要断开。

维生素C可以达到一定的治疗效果，虽然大量摄取维生素C并不会产生毒性，但有些人的体质则会因服用太多维生素C而引起腹泻。由于维生素C具有利“便”的作用，但若善加运用就可以解决便秘的问题。维生素C可提高人体对抗压力的耐力，治疗过敏性肠症候群相当有效，然维生素C有帮助排便的功能，但治疗便秘最有效的还是食物纤维。多多摄取含纤维质的水果、蔬菜及蘑菇类，再配合适量的维生素C，可告别便秘的苦恼及折磨。一、长期便秘和胃肠道蠕动功能差关系密切，蜂蜜有缓解便秘的功效，但是最有效的是调整饮食结构，以膳食纤维饮食及容易消化的食物为主，养成每天解大便的良好习惯。二、蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，具有美白养颜、润肠通便的功效。

哺乳期便秘，主要是由于哺乳期的妈妈可能是与哺乳期这一特殊时间段有关系。哺乳期的妈妈产后出现胃肠道功能减弱、胃肠蠕动减慢、腹肌力量减弱以及盆底肌松弛。另外，产后妈妈的饮食是主要以高脂肪、高蛋白等营养食物为主，缺少一定的蔬菜水果，这些因素就很容易导致产后妈妈出现便秘的症状，所以要改善哺乳期便秘，生理结构一时不可能得到改善。我们可以通过改进饮食结构，不要一味的高脂、高蛋白饮食，要适当增加蔬菜水果的量，并且产后妈妈也要根据自己的身体情况，适当的运动，改善腹部肌肉力量，早日加强盆底肌的锻炼，改善盆底肌的松弛情况。通过这些措施，可以改善哺乳期便秘的情况。