万搏平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

脾虚有什么好的食疗方法吗

发布时间:2021-08-2684421次播放

视频内容:

脾虚可以吃药食同源的食物和其他特定食物。
食疗类的食物分两种,一种是药食同源成分的食物,也就是说它既是食物,又是药物的这些东西。第二种是纯食物的。
药食同源成分的这些食物有山药、蔻仁粉、砂仁粉、茯苓、苍术、藿香、佩兰等等,这些能够祛湿或者说是燥湿的食物,他们能够起到很好的健脾祛湿的作用。尤其是山药粉蔻仁粉,特别适合小孩子、儿童。没有任何副作用,也不会很难吃,但是可以起到很好的健脾作用。
第二是食物成分的,比如说香菜,陈皮,鸡内金等可以健脾。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:28
孕妇嘴巴没味道是什么原因
孕妇嘴巴没味道可能与激素变化、孕吐、口腔干燥、脾虚、外伤等原因有关,建议患者根据具体原因采取相应改善措施。1.激素变化:孕妇在妊娠后,体内激素变化,可能会影响胃肠系统,出现嘴巴没有味道的情况,通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗。2.孕吐:可能导致食欲下降,口腔的敏感度降低,所以会出现上述情况,一般建议孕妇适当吃一些味酸的食物,如青梅、山楂等,可以促进食欲。3.口腔干燥:部分孕妇在妊娠期间会出现口干或口水减少的情况,所以建议孕妇摄入充足的水分有利于缓解不适。4.脾虚:缺乏运动、熬夜等因素容易导致脾虚,进而出现口中乏味的情况。若病情较为严重,孕妇需要在医生的指导下使用参苓白术散、四君子丸、香砂六君子丸等药物治疗。5.外伤:孕妇进食过急、温度较高的食物时,可能会导致舌头损伤,影响味觉神经,从而导致孕妇嘴巴没味道。通常一段时间内可以缓解不适。孕妇在妊娠期间,需要养成良好的生活习惯,避免引发不适。
03:08
女性舌头有齿痕吃什么药好
女性舌头有齿痕,吃一些健脾、祛湿的药物为好。女性舌头有齿痕,一般多考虑是脾气虚或者脾阳虚引起的临床表现,属于水湿运化功能失常造成的。根据中医辨证,可以分为两种类型来服药:第一、脾气虚,在治疗时应该使用具有补中益气、升阳举陷、调补脾胃等作用的药物,可选用效果比较好的中成药补中益气丸等,患者遵医嘱选取合适剂量口服。第二、脾阳虚,在治疗时应该使用具有辛温补阳等作用的药物,可选用的效果比较好的中成药,有藿香正气丸、加味保和丸、人参健脾丸、附子理中丸、参苓白术丸等。
02:37
脾虚好了眼袋会消失吗
脾虚好了眼袋不能消失。首先眼袋产生的原因有很多,有脾虚,有老龄化,有肾虚,有水肿等,最多的原因是老龄化,所以脾虚只是形成眼袋其中因素之一,且不是最主要因素,治疗脾虚对眼袋的形成,抑制眼袋增大是有帮助的,但是脾虚不可能长期用药物来抑制人的衰老。治疗眼袋通过几个方法可有所缓解:第一通过运动减肥,眼袋主要是眼袋底下有多余脂肪,如果能减肥,眼袋底下脂肪会慢慢变薄,眼袋可逐渐消失。第二要有足够睡眠,人在极度疲劳情况下,眼袋下面结缔组织会松弛,就会形成眼袋变大,里面可以储藏很多的脂肪。
02:50
舌头上有齿痕怎么调理
饮食上吃健脾开胃祛湿的食物,如薏米、白术,还有山药、大枣,使得气血运行正常;服用中成药,如参苓白术散等健脾丸;注意情绪,要保持心理平衡等方面进行调理。舌头有齿痕,一、因为舌体湿阻于舌后引起舌体的胖大,然后挤压牙齿,引起了齿痕。二、因为齿痕伴有脾虚的表现,气虚后引起舌体的肿大。从中医上讲,齿痕往往代表脾虚湿盛,舌体胖大才引起齿痕。
脾肾两虚湿气重中成药有哪些
健脾益肾丸、参苓白术散、人参健脾丸是适用于脾肾两虚湿气重的中成药。健脾益肾丸对脾肾都有双补的效果;中医不光是对脾肾双亏,而且对一些慢性的肠炎或者是胃肠功能紊乱的患者,慢性腹泻的患者,可以服用参苓白术散,对于胃肠道功能都有健脾祛湿的效果;人参归脾丸有补益脾肾缺失的效果,可以选用。脾肾在中医上是特别重要的两个脏器,因为脾中医说后天之本,肾是元阴元阳,如果脾肾两个脏器有失调,一般需要慢慢的调理。中成药具有方便性,因此脾肾两虚湿气重服用中成药是很好的方法。
语音时长 01:05

2019-12-18

85346次收听

脾虚肥胖怎么治疗
脾虚肥胖,中医上也认为脾虚肥胖可以从健脾、祛湿、利水这几个角度进行解决。比方临床的一些中成药如参苓白术散、人参健脾丸,还有羌活胜湿汤,这些健脾祛湿对肥胖也是很有帮助的。因为肥胖我们也可以说与许多心脑血管疾病,甚至说与肥胖低通气综合征往往都有相关性。所以一定要根据辩证来解决这个问题。通过健脾祛湿甚至一些针灸,针对有些穴位,对肥胖也是有很好的帮助。另外有些体虚肥胖,我们可以通过辩证积极运动,好多一些综合的方法来努力解决,避免造成好多慢性病的一些状态。
语音时长 01:13

2019-12-18

61315次收听

人参健脾丸小孩能吃吗
一般情况下来说,小于15岁的孩子不建议让其服用人参健脾丸,但如果非要服用该药物,那么就必须要在医生的指导下服用。而人参健脾丸这种常见的药物对于人体所起到的功效还是比较多的,最为常见的就是健脾和胃。另外,该药物还具备益气除湿以及改善营养不良等症状的作用。
肝脾虚有什么症状
当患者出现肝脾虚的情况以后,需要及时进行护理。部分患者有肝脾虚的状况,身体容易出现腹部疼痛、腹胀、情绪焦虑的呢过状况。而一些患者更是容易出现抑郁、自言自语等情况,对身体健康造成较大的影响。
女人脾虚吃什么药
脾脏虚弱是现在很多女性都有的毛病,脾虚的女性会出现浮肿,便秘或腹泻的症状,要治疗脾虚,可以通过药物治疗,如补中益气丸,参芪白术丸,人参健脾丸都是不错的选择。平时饮食不仅要吃得健康,而且要早日休息,每天运动,要有健康的身体。
01:52
脾虚的症状
脾虚包括气虚,脾虚湿盛,脾虚脾气下陷诸如的表现。一、脾虚导致有气虚,脾气不足,例如乏力气短,神疲乏力。二、脾胃是气血生化的源头,脾虚时,气血生产少,导致月经量少、色淡,同时出现女性的带下,脏器的脱垂。三、脾虚还容易导致脾虚湿肾,表现为倦怠,大便溏薄,大便稀溏,湿阻湿肾,或食欲不佳。四、脾虚还会有脾气下陷情况,往往出现脏器的下垂,或者头晕乏力,脑供血不足这样气虚不足的表现。
脚冰出汗是怎么回事
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
肤色暗黄怎么办
爱美的女性永远都不能接受自己的肤色暗黄,虽然肤色暗黄对身体的健康没有太大的影响,但是它很大程度上影响了美观,肤色暗黄怎么办?这是很多女性朋友都想了解清楚的一个问题,下面为大家详解。
脾虚胃火旺怎么调理
脾虚胃火旺的调理需要及时补充水分和提高自身睡眠的品质。一、每天要饮用八杯水左右才能保证人体正常的新陈代谢,如果不喜欢喝白开水,可以喝一些柠檬水或者多吃柑橘类的带有酸味的水果,或者喝一些舒缓的茶,比如说薄荷茶、苦荞茶、菊花茶、金银花茶等。二、睡前喝一杯牛奶,做一个足浴,可以提高睡眠质量,降低胃火,同时还要注意饮食清淡,少吃一些高热量的食物。脾虚胃火旺分两个方面,脾虚和胃火旺两种,胃火旺主要表现在牙龈肿痛、咽痛、口腔溃疡、口气重、胃部烧灼感、胃痛等,多是由饮酒、吃辛辣制品或油腻食物引起。
语音时长 02:26

2018-04-11

56613次收听

脾虚阴虚内热怎么调理
脾虚阴虚需要慢慢调理,可服用养阴药、养阴食品、保证充足睡眠,同时注意三餐。脾阴虚往往有口干、口燥、口渴的症状,通常没有饥饿感,吃进去以后也难以消化、腹胀。这种情况下要吃些养阴药,养阴的食品。比如牛奶、山药、莲藕、甘蔗、荸荠,可以煮汁服用,养胃阴、养脾阴。也可以喝些梨汁。阴虚有热情况需要慢慢调理,保证充足睡眠,睡眠才是养阴的最好手段。同时要注意三餐,按时、按点、定量进餐,尤其是年轻女孩子,经常人去早晨不吃早饭,晚上不吃晚饭,减肥对脾胃最不好。
语音时长 01:05

2018-04-11

70128次收听

脾虚肝火旺盛怎么调理
这里主要涉及两个问题:脾虚和肝火,所以调理的话得从两方面入手。针对脾虚的调理,首先就是要既保持心情舒畅,不要吃大量吃寒凉的食物,适当的锻炼身体,饮食要有规律,按时按点吃,不要暴饮暴食,不要过度减肥。另外还可以吃一些健脾的食物,如银耳、芹菜、莲藕、莴笋、水芹菜、香蕉、苹果、淡菜、山药、扁豆等,针对肝火一定要忌生气动怒,保持心情舒畅,坚持适量的运动,如果一旦出现生气动怒,出现肝火旺盛,出现胸闷两胁胀满疼痛,口疮、口渴、尿黄等症状,可以口服加味逍遥散、龙胆泻肝丸等,或者是泡点菊花茶,但是这些药物都需要咨询专科的医生,不可以长期服用。
语音时长 01:31

2018-04-11

60369次收听