关节炎患者如何运动是要根据病情的严重程度进行确认。如果患者的病情较重，并且年纪较大，可以通过打太极的方式来进行体育运动。如果患者的病情较轻，且身体状况较好，可以通过游泳或者是慢走的方式进行体育运动，切忌患者不可以长时间运动，更不可以选择剧烈运动，以免是关节处的炎症显现加重。日常生活中患者需要做好关节处的保暖，平时可以对疼痛部位进行热敷或者是按摩，可以有效地促进血液循环，从而减轻关节处的疼痛。在此期间，如果患者关节炎疼痛加重，需要立即去正规医院进行治疗，通过正规有效的治疗，患者的疾病都可以得到控制。

关节炎早期的患者关节处会出现疼痛，活动困难，或者是局部红肿的症状。所以当患者出现以下几种症状时，需要及时去正规医院进行就诊。一旦确诊，医生会根据患者的检查结果做出合适的治疗方案。病情较轻的患者会在医生的指导下服用糖皮质激素类药物，进行保守治疗，严重的患者会在医生的建议下选择手术治疗。治疗期间，患者要按时服用药物，不可以出现停药或者忘吃的现象，以免使病情加重。日常生活中患者要做好关节处的保暖，不要长时间坐着或者是站着，从而减少体重，对光解除的压力。切记患者关节炎发病时间不可以从事体力劳作，以免使病情加重。

类风湿关节炎是一个自身免疫性疾病，所以对于类风湿关节炎在饮食上没有特殊规定，但因为是炎症性的消耗性疾病，所以要提醒大家在饮食上有注意的地方。首先它是消耗性疾病，饮食就要注意补充能量，多吃高蛋白、高热量食物。因为好多类风湿关节炎患者看上去都特别瘦，就跟长期的营养和消耗不匹配有关系。另外类风湿关节炎患者饮食上要注意进食好消化的食物，因为很多患者不管是炎症原因，还是吃药的原因，可能都会对胃肠道造成刺激，要多进食容易消化的食物，才能保证营养摄入。最近这些年国际上有一些研究，研究饮食和类风湿关节炎发病的关系，发现含反式脂肪酸的食物，可能对类风湿关节炎有一定影响，所以这些食物要少吃，比如外面的油炸食品，还有油特别大的食品，比如蛋糕或者是含油比较多的面包等等，这些食品大家就要少吃一些。

预防类风湿关节炎，需要定期观察，出现关节痛或肿胀时，要到医院就诊，同时要避免感染以及潮湿阴冷的发病因素。类风湿关节炎是一旦患病后，就无法彻底治愈疾病，所以有特定人群进行类风湿关节炎的预防特别有必要，但并不是所有患者都需预防类风湿关节炎，高危患者需预防。高危患者有家族史患者，或在检查过程中已经出现类风湿关节炎相关抗体。家族史指的是父母或其一级亲属，或兄弟姐妹已经有类风湿关节炎症状，已经确诊，就属于有家族史，要定期观察。一旦有关节疼痛或肿胀，即使较轻，也要到医院去就诊。如果在体检或其他检查过程中，发现已经有类风湿关节炎抗体，包括类风湿因子、CCP抗体，还有抗角蛋白抗体、抗核周因子抗体。尤其是CCP抗体，对类风湿关节炎的发生有一定的预测作用，要特别小心。如果一旦出现症状，要到医院去就诊。要小心类风湿关节炎促进发病的因素，主要是感染和潮湿阴冷的环境，尽量避免长时间居住或工作在潮湿阴冷的环境。另外，要避免感染，现在发现胃肠道慢性感染和牙周炎，可以和类风湿关节炎的发生有密切关系，所以有感染，要及时去治疗。

引起手指的关节肿大的原因有外伤、关节疾病、炎性的关节疾病、肿瘤、感染性疾病。一、如局部的软组织挫伤、关节脱位、肌腱及韧带的损伤、关节周围的骨折等都可造成手指关节的肿大。二、一些非炎性的手指关节疾病，如骨性关节炎等，会造成手指的关节肿大。三、一些炎性的关节疾病，如类风湿性的关节炎，会导致关节的肿大，关节的肿大往往是多发性的、对称性的关节肿大，类风湿因子大部分呈阳性的表现，另外会导致关节部位的畸形，以及活动受限等。四、手指关节肿大，不排除局部的肿瘤因素造成。另外一些感染性疾病，如化脓性关节炎以及关节结核等病变，也可以导致手指的关节肿大。痛风性关节炎，有时也可以导致手指关节的肿大。