全身发冷是感冒的一种常见症状，也可能伴随鼻塞、流涕、打喷嚏的症状。这种情况下要多休息，适当增加衣物，以保暖为主，可以明显改善感冒发冷的症状。另外，适当的多喝热水、生姜红糖水也可以缓解发冷症状。感冒的时候建议清淡饮食，以流质如粥为主，避免吃辛辣、油腻的刺激性气味食物，以免加重胃部负担，引起消化不良。也可以适当的服用抗感冒药物治疗。症状严重者建议去医院检测血常规，明确病因，进行对症治疗。

所谓感冒其实是咽喉部和鼻腔上呼吸道的感染，感染最常见的病因60~70%是因为病毒引起来的，所以上呼吸道感染的情时候很少有咳嗽，或者是只有简单的干干咳，少量的白痰。如果出现黄痰，一般考虑病人合并有下呼吸道感染，或者是有气管炎，甚至有个别病人会有肺炎，这种情况第一要到医院做一个常规血的化验，评价它细菌感染的情况。如果说病情比较重的情况，必要时还要做胸片的检查，除外有没有肺炎的情况，不管是气管炎还是肺炎，如果出现黄痰的话，一般都是考虑是细菌感染，所以一定要给予抗细菌的治疗。

这两个疾病的主要的特点是致病菌不一样，普通感冒或者是流行性感冒，都是以病毒为主，细菌性上呼吸道感染是以细菌为主。实际上无论细菌性感冒，还是病毒性感冒，这两个词都不是比较规范的用词，因为细菌性感冒和病毒性感冒，都是就诊的患者或者老百姓的叫法。实际上课本里面严格的定义，感冒是病毒引起的，比如鼻病毒、咽病毒这些，也就是说病毒性感冒这个称谓勉强是可以，或者临床上是可以这么说的。但是细菌性感冒，其实没有这个词，很多来就诊的患者会把急性细菌性上呼吸道感染，认为是感冒，把它进而引申认为是细菌性感冒，实际上它是如链球菌、溶血性链球菌，或者是流行性嗜血杆菌引起的感染。

感冒咳嗽期间胃肠道功能下降，建议清淡饮食为主，可以吃一些含有丰富维生素的温性的水果，例如苹果，香蕉，梨子，猕猴桃等。梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛发热时可以吃些梨，有很好的退烧润喉止咳止痛的作用。也可以将梨子熬水喝，加些冰糖，能够起到一些止咳润肺排痰的作用。也可以吃一些柚子橙子猕猴桃等这些含维生素c比较高的水果，具有一定的抗病毒的作用。总体上来说，任何水果都要少吃，尤其不宜吃冰箱里刚拿出来的温度较低的水果，以免加重胃肠道负担。一般饮食以清淡容易消化为原则，注意多喝水，可以煮一些水果粥，可以促进发汗，增加排尿，尽快康复。

孕期由于免疫力下降，常常发生感冒。感冒之后，要根据感冒的症状，严重程度来选择治疗方法。对于轻度的感冒没有明显的发烧，这类感冒，一般让孕妇多喝点热水扛一下就过去了。对于严重一点的感冒，可以喝一点姜汤解表；也可以喝一些板蓝根这类的中药，这些对胚胎都没有明显的影响。对于特别严重的感冒发烧、咳嗽、咳黄痰，这些有感染迹象的感冒，建议还是要吃一些抗生素的，这里边最安全的抗生素就是头孢类抗生素希克劳之类的药物。