自己测视力可以在家借助一张正版国际标准视力表，视力表的设计不同，测量时要求的距离不同，有3米远的，也有5米远的。目前来说医院里使用最多的标准测视力距离定为5米远。如果自己在家买的视力表使用要求是5米远的，可以站在距离视力表5米远处，辨别视力表上E字的开口方向，能够看清楚的最下面一行，对应的相应视力就是自己目前的远视力。进行视力检查，还可以在室外挂视力表，在自然光线下，站在距离视力表5米远处，检测单眼裸视力，用手或者专用的遮盖板轻轻遮盖一只眼，检测另一只眼的视力，可以先右后左的顺序。用手或遮盖板遮挡眼时不要用力压眼球，否则可能影响视力检查的结果。如果在室内检查，场地受限的情况下，可以采用镜子反射来达到5米的距离，也就是说在距离视力表2.5米处放置一面镜子，自己站在视力表部位面对镜子，看镜子中成像的“E”的尺标开口方向，此时镜子部位一定要安装LED灯等，确保光线充足，防止干扰检查的结果。成年人正常视力应该是1.0以上，对应对数表的视力则应该是5.0以上。如果是儿童，需要根据年龄对应视力表的标准来看视力是否正常。3岁左右视力在0.5-0.6，4岁孩子的视力在0.7-0.8，五岁时视力在0.8左右，6-7岁时视力发育到1.0左右，基本达到成年人水平。视力下降的情况下需要去医院进一步检查，包括视力、验光、眼轴、眼底检查。

屈光度是眼科常用的一个专业词汇，来自于物理学屈光度的概念，也就是反映了透镜对外界光线的折射作用，在1米处的位置，光线聚成焦点，则称为1D屈光度。当近视或者远视时，配戴的眼镜都是透镜，通过透镜改变折射的方向，让焦点重新聚集在视网膜上，从而看清楚物像，此时聚焦透镜的度数就是屈光度，也就是眼镜的度数。眼球是一个球形界面，有角膜、房水、晶状体、玻璃体等屈光装置，对光线也有折射作用，所以外界的平行光线透过角膜、房水、晶状体、玻璃体最终到达视网膜后，会被曲汇聚成焦点，焦点恰好落在视网膜的黄斑上，此时屈光度数是0，是正视眼，也就是眼睛屈光作用是正常的，那裸眼视力在没有器质性疾病的情况下就应该可以达到1.0-1.5的范围。如果眼的屈光能力过强，焦点落在视网膜之前就被称作近视，如果屈光能力不足，焦点落在视网膜之后就是远视。此外，如果眼球在180度某一方向上屈光能力强，与之垂直方向的屈光能力弱就是散光，所以屈光不正包括了远视、近视和散光三种情况。一般来说眼轴每年如果延长1mm，就形成300度的屈光度异常，所以屈光度代表了眼睛近视的程度，通俗的理解屈光度数就是配眼镜的眼镜度数。

测视力度数包括检查视力和屈光度两个内容。视力检查可以通过视力表来进行，视力对应的屈光度数需要进行屈光检查，也就是验光检查。一、通过视力表检查视力，有5m的视力表，也有3m的视力表，这是一个主观的检查，需要检查者配合，适合于三岁以上的人群，年龄太小不能配合的情况下，难以用视力表来检查视力。测视力时，根据视力表的设计类型，站在距离视力表3m或者5m的位置，左右侧眼分别进行裸眼视力检查，用手或者一个小板轻轻遮盖其中一只眼，根据检查者的要求，被检查者要配合说出视力表的视标开口方向，被检查者能够辨认出清楚的最下面一行，对应的视力就是裸眼视力。二、屈光检查，也就是验光，包括主觉验光和客观验光，通常是先进行客观验光，也就是使用电脑验光仪来进行验光，获得一个大概的屈光度数，之后进行主觉验光，由专业的医生进行，在这个过程中医生要根据得到的度数对患者进行主观的插片，根据被检查者的眼睛清晰度、舒适度、矫正视力等情况综合判断来决定最后的屈光度数，然后才能配出一个合适的眼镜。在验光时，16岁以下人群多数需要散瞳验光，验光获得度数后要等待8小时之后，瞳孔缩小后再进行主觉验光，主觉验光后没有任何不适后才可以根据相应度数来配戴眼镜。

眼睛0.2是不能判断为多少度的，这个需要去进行验光才能知道是多少度。裸眼视力0.2一般来说就是用一分制的视力表来检查的结果，一分制的视力表正常视力是1.0至以上。0.2为一个视力等级的水平，多少度是屈光不正，定量测量的一个参数，这两个参数不是一个性质，它们之间不能进行换算。如果患者裸眼视力为0.2，又没有其它的眼病，就要进行一个规范验光。0.2只是提示裸眼视力功能有问题，存在屈光不正，具体多少度要通过标准的验光流程，才能确定它是近视、远视或散光等情况，然后再具体确定为多少度。

低视力的治疗方法之一就是原发病治疗，只有治好了原发病，低视力的病情才能够有所改善，也可以进行助视器治疗，也就是说让患者使用助视器来改善视力。除此之外，学龄前的低视力患儿还需要进行功能性视力训练治疗，严重者还得做心理治疗。

低视力指的是视力低于正常水平的情况，根据卫生组织的标准，双眼的最佳矫正视力大于0.05，小于0.3的，都可以认为是低视力。低视力虽然不能治愈，但许多患者通过积极的治疗，可以提高视力，控制疾病的进展。

近视眼的人越来越多，特别是一些小学生就开始佩戴眼镜，第一次配眼镜需要注意到正规医院做眼科检查，应该寻找正规的医院配眼镜或者好的眼镜店配眼镜，必须要做验光试戴，眼镜材质选择，这样才能配到更加适合的眼镜，达到很好的调节视力作用。

对于1000度近视，需要进行手术治疗，治疗近视有激光手术、TCL晶体移植的方法。激光手术通常是指应用准分子激光或飞秒激光等手段，而TCL晶体植入要根据患者角膜进行移植，具体手术方式的选择，要根据屈光不正的度数及个人的意愿综合决定。在准备手术以前，要到正规医院做详细的术前查体，再考虑手术治疗。

隐形眼镜多久才需要更换，并没有一个定论，建议倘若患者发现隐形眼镜让自己的眼睛出现不适，那么就要考虑更换隐形眼镜了，不用过分纠结具体时间。此外，患者在使用隐形眼镜的时候，一定要做好隐形眼镜的护理工作，以免影响了眼睛健康。

近视眼手术的复发率，和手术前患者的屈光状态有关。很多患者认为高度近视眼适合做近视眼手术，而中低度近视眼不适合做近视眼手术。实际上根据临床经验，中低度的近视眼做完手术效果更好。一、视力恢复快。二、视力恢复非常好，同时不容易回退。高度近视眼的手术效果差，是因为在手术过程中，切掉的组织过多，改变的角膜曲率太大，容易发生角膜曲率的轻度回退。角膜曲率的回退率非常低，在临床中需要二次加强手术的患者不到1%。