孕吐严重首先需要纠正不良饮食，必要时遵医嘱服用维生素B6，可以缓解症状。女性在怀孕期间，由于体内激素水平改变，会出现恶心、呕吐、食欲减退等早孕反应。孕吐严重一般不需要特殊治疗，属于正常情况，在怀孕三个月左右可以自行缓解。期间应该注意饮食，吃些清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激饮食，纠正不良饮食习惯。如果纠正饮食孕吐依旧很严重，可以在医生的指导下服用维生素B6，能够改善妊娠所致的呕吐。偶见皮肤刺激如烧灼感，如果对维生素B6中任何成份过敏，都不可以服用维生素B6。禁言女性在怀孕期间多加注意，饮食上以清淡为主，避免摄入油腻、刺激的食物。同时还需要定期孕检，观察胎儿生长发育情况。如果需要用药治疗，应该严格遵医嘱。

孕前体重指数小于18.5是消瘦类型，孕期适宜增长范围是12.5kg-18kg。孕前体重指数18.5-24.9是正常人群，孕期适宜体重增长是11.5kg-16kg。孕前体重指数25-29.9就是超重人群，孕期适宜的体重增长是7kg-11.5kg。如果孕前体重指数已经超过30就是肥胖人群，孕期适宜的体重增长是5kg-9kg。孕期体重下降或增长偏低有可能会增加胎儿宫内发育迟缓和围产期死亡发生率。孕期增长过快则有可能会增加巨大儿、妊娠期、糖尿病、难产和手术产的风险。

枣含有丰富的碳水化合物，蛋白质，维生素，锌，胡萝卜素等成分，非常有助于产后妈妈的身体恢复。所以坐月子可以适当吃枣，但不要食用过多，否则容易引起消化不良。坐月子期间要注意不要着凉，产妇的服装要与室内的温度相调整，室内温度最好维持在24度左右，湿度维持在50%到60%。可以穿着长衣长裤，避免着凉感冒，避免使关节受到风寒湿的入侵。在饮食上要注意哺乳的产妇要多进食汤水，多喝温水，有利于乳汁的分泌。要多吃营养丰富高蛋白的食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶制品以及豆制品，要多吃新鲜的蔬菜水果。多吃含有纤维素的食物，避免便秘。要适度的活动与休息，不要绝对卧床。对体能和身材的恢复都有一定的帮助。

怀孕肚子疼是因为系统的疾病、先兆流产、子宫肌瘤等原因导致。怀孕之后肚子疼，要考虑的问题可以分为两大方面，第一方面是怀孕本身相关的，第二方面是跟怀孕没有关系的。系统的疾病会导致肚子疼，最常见的就是消化道，是胃肠道的疾病导致的疼痛，最常见的是肠痉挛之类的。肚子疼还有可能是像泌尿系的疾病，像泌尿系结石，也会出现明显的肚子疼。怀孕相关的肚子疼在不同的怀孕的孕期的疾病是不一样的。如果在早孕期出现了明显的肚子疼，那考虑有没有宫外孕的情况。考虑是不是有先兆流产，或者是先兆流产或者是不全流产的情况。在中孕期或者是晚孕期出现了肚子疼，首先对于产科相关的肚子疼考虑有没有明显的宫缩的情况，宫缩的痛。还有的可能同时合并有子宫肌瘤，可能出现子宫肌瘤的变性，也会肚子疼。有卵巢的囊肿，卵巢囊肿出现破裂，或者卵巢蒂扭转，也会出现突然的肚子疼。所以总体来说，怀孕之后肚子疼主要分为两大类，一类是怀孕本身相关的，或者妇产科情况相关的。另外一类是除了妇产科以外的其他疾病相关。

孕妇不建议吃火锅。孕期不建议多吃火锅，甚至不建议吃火锅。吃火锅涮东西，难免会吃到半生不熟食品。在非孕期没有问题，但孕期要注意，不要因小失大，不要对孩子造成危害。辣火锅对妈妈胃肠有不良刺激，甚至引起腹泻呕吐等胃肠炎的表现。如果腹泻呕吐严重，甚至诱发子宫收缩，增加流产早产概率。不建议孕期多吃火锅，甚至孕期最好不要吃火锅。