随着怀孕的周数越来越大，很多女性会觉着腰部会出现不适感，特别是20周以后，这种症状可能是越来越明显。造成孕妇出现这种腰痛的症状的原因：第一，考虑可能是一个重心的变化。因为怀孕以后腹部逐渐的膨隆，重心会出现一个移位，出现这种腰大肌的过度的牵伸，可能会出现女性的腰痛的症状。第二，就是有可能既往会有椎间盘的异常。比如说原来就有椎间盘的膨出，怀孕以后随着脊柱的位置的变化可能会加重脊椎的膨出的现象，会有一种腰痛的症状。当然，如果严重的腰痛，还要进行血的肾功的检查或者查一个尿常规的检查除外肾脏的疾病的情况。如果除外了相关的疾病，单纯的怀孕造成的腰痛症状，应该是问题不太大，大家不用过于紧张。在平时的生活上应该注意一个体位的变化，睡觉的时候可以侧卧位，不要仰卧位，改变一下卧姿或是走路的姿态，可能会降低腰痛的症状。

早孕反应主要是怀孕初期孕妇体内的激素改变，分泌减少所造成的，一般在怀孕6周的时候可以出现早孕反应，可能出现乳房刺痛、膨胀和瘙痒，乳晕颜色可能会变深，乳房皮下的静脉会变得明显，乳头明显突出，食欲不佳甚至恶心和呕吐，容易疲劳和困倦，等到准妈妈怀孕到第三个月时，会有尿频发生，下腹部很轻微的坠胀感。还可能出现口味改变、喜食酸辣、阴道分泌物增多、嗜睡等症状。一些轻微的早孕症状是不需要特殊处理的，多在停经12周左右自行消失，具体的消失时间因人而异。建议先用早孕试纸或者去医院抽血检查早孕，确定一下怀孕情况，确定怀孕后，可以根据自己的需要做好孕期准备，比如饮食调养，定期进行孕检等。

因为女性在怀孕或者是生产的过程中会消耗大量的气血，所以在产后坐月子期间，一定要注意补充营养，促进身体的恢复，并且能够促进乳汁的分泌。首先在产后的一到三天内，可以适当的吃一些鸡蛋羹、牛奶、橘子、小米粥等，比较容易消化吸收的食物。而在产后超过三天时，因为产妇的脾胃功能逐步恢复，这时候可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉等，这对于补充身体所需的营养物质，促进身体恢复有很好的效果。并且因为产后女性多存在气血不足的现象，所以也可以适当的吃一些补充气血的食物，如大枣、阿胶、枸杞等，但是在进食时一定要注意适量，以免进食过多，引发上火等不适症状。

益生菌在近年来受到了很多营养学家和儿科医生，还有产科医生的推崇，所以建议孕妇在孕期可以食用一些益生菌。孕妇在怀孕过程当中，如果经常出现便秘，或者是出现孕期的过敏，比如湿疹等等。孕妇通过服用益生菌来改善肠道的内环境，可以得到比较好的治疗效果。针对每一个孕妇的具体情况，可以推荐她服用益生菌，或者是服用一些含有益生菌的食物，比如酸奶、乳酸菌饮料等等，通过调节肠道的内环境、调节肠道的微生物状态，来进行协助治疗。尤其是对便秘的孕妇，在服用三个月，甚至更长的疗程以后，便秘症状有明显的改善。另外，对一些有比较严重湿疹的孕妇，服用益生菌后，她们的症状也会得到一些改善，但一定要在营养医生或者是在产科、妇产科医生的指导下，来进行采用。另外，益生菌的来源也一定要正规。

怀孕的胎动大概是在孕18-20周的时候可以感受到的，有孕妈是比较敏感的，15周左右就感觉到胎动了。有些孕妈并不是很敏感到20-24周才感到胎动。胎动的出现是怀孕期间，宝宝的运动功能发育。而且宝宝在体内持续的有生命力活力的重要表现，也是孕妈监测宝宝在宫内情况的最直接或最简单的方式。怀孕的胎动出现一般在孕18-20周的时候，孕妈妈会感受到在腹内有一个小宝宝，或者有一个活动的小生命在里面活动。并不是腹部外边看到腹部明显凸起一块，或者子宫有可触及的宝宝踢腿这些活动。实际上胎动很早就出现了，在怀孕12周左右的时候，通过B超就能看到宝宝肢体有小的活动，而由于这些活动很小，没有办法传导在子宫壁上，也没有办法通过子宫壁或者腹腔内腹膜的感受器传导到神经系统感受到。所以这时候胎动是无法感受到的。说有的子宫张力比较相对来说比较松弛，腹壁比较厚的孕妈，可能胎动的感受需要更晚，这些都不是特异的是否正常的标志。宝宝是否正常或者发育情况更多是要靠详细的检查，比如超声来确定。