一般的正常的男性性生活时间是2-6分钟，有些人错误的以为性生活时间要15~20分钟，甚至更长，实际上这个观点是不正确的。只有在性生活时间少于两分钟的情况，才称为性生活时间过短，小于一分钟称之为早泄，尤其在性生活的时候，抽动少于30次的都称为早泄。早泄的患者如果为了延长性生活时间，一般有几种方法，最常见的就是功能锻炼。平时注意做提肛肌的训练，增加盆腔的肌肉的力量，就可以控制好射精的时间，有利于延长性生活时间。第二种方式叫射精的脱敏治疗，有些人性生活时间比较短，可以通过动停动这种方式，在没有达到性高潮要射精的时候，主动的停止性生活的冲动，等性冲动这个感觉消失之后，再继续进行性生活，经过不断的锻炼，可以把时间逐渐的延长。第三种方式就是药物治疗，药物治疗主要分为盐酸达泊西汀，它是可以相对的延长性生活的时间，同时又不影响性快感和不影响勃起。对于严重的早泄或者药物治疗无效的，也可以采用阴茎的背神经切断等等手术方式。这种手术是有一定的适应症的，并不适合所有的男性。同时还有一个要注意的是男性如果有包皮过长或者包茎这种情况，由于龟头长期在包皮内，对外界刺激比较敏感，也可以通过包皮环切手术，使龟头暴露于包皮之外，长期的与外界接触形成一层角化层，这样在性生活的过程中，不至于过于的敏感，而出现这种早泄的症状。

早泄属于男性性功能障碍性疾病的一种，主要是指在有规律性生活的前提下。每次性生活时插入阴道后两分钟以内就射精，症状持续半年以上或者是指在有性生活的过程中，女性性伴侣未获得性快感就出现了射精也属于早泄，引起早泄的原因比较多，最常见的是心理性的因素，比如在性生活时过于紧张、兴奋，或者是过于焦虑，以及夫妻感情不合，会引起早泄的出现，另外患有生殖泌尿系统感染。比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎，也容易导致早泄的出现。其次，需要考虑是否存在龟头敏感性过高的情况，如果龟头敏感性过高，插入阴道后会受到很强列的刺激，从而出现了早泄。另外还需要考虑原发性的早泄，以及是否伴有血脂、血糖异常等原因引起的早泄，患了早泄之后，需要及时的去正规公立医院的泌尿外科或者是男科进行详细的检查。

控制早泄可以通过一些行为锻炼得到改善，必要时可以使用一些抑制射精的药物。早泄属于男性性功能障碍性疾病的一种，对于早期的治疗，需通过明确病因后再进行针对性的处理。如果是由于生殖系统炎症，血脂血糖异常，或由于龟头敏感性比较高等原因导致的早泄，需根据引起早泄的具体原因进行针对性的处理。在性生活的过程中，注意控制抽插的速度频率转移注意力等情况，可以逐渐来控制早泄的出现。加强身体锻炼，多做提肛锻炼。一般连续锻炼三个月到半年左右。早泄也会随之改善，通过行为治疗效果并不好，考虑使用一些抑制射精的药物，比如达泊西汀片，舍曲林片等，都能够有效地抑制射精，达到延长性生活时间的目的。所以患了早泄后，不要盲目地进行自我控制或自我调节，需去医院泌尿外科或男科，明确病因后，根据医生的指导来进行针对性的处理。

早泄可以通过会阴肌肉来锻炼，早泄分为原发性早泄和继发性早泄，对于原发性早泄，通过后天补养或通过锻炼可能改变起来比较困难。原发性早泄往往阴茎背神经比较粗大分支也很多，通过锻炼，改变局部的敏感度很困难。对于继发性早泄，不是先天的不是原发的，通过环境改善，可能会改善早泄。早泄有三个方面：1、射精的潜伏期短。2、控精能力差。3、心理的因素。因素要想改变，就把后两个因素做在前头。比如容易早泄、控精能力差，就从控精能力的调节上来做。比如说性行为对刺激比较大，适当的减少刺激可以改变体位，一般是男同志在上女同志在下，然后让女同志慢慢地动，自己充分放松。还有可以做形体的一种训练，比如快射精了，虽然控制能力差，逐渐的一次不行两次，慢慢地消除敏感因素刺激导致控精能力差。另外还有局部炎症，比如前列腺有炎症，也可能导致继发的早泄。对于原发性早泄，可能做不了锻炼。对于继发性早泄还是有很多方面可以去做的。

阴茎背神经手术就是把阴茎背神经的分支给切除，阴茎的感觉减退，射精就延迟了，阴茎背神经切断以后解决了阴茎敏感性的问题，但是中枢神经的控制力没有解决，中枢神经的控制力往往对射精的快慢起主要作用，所以一部分人做完手术效果还可以，一部分并不明显。