月经干净指月经结束，感觉月经结束了，可是上厕所还有，可能与月经未干净、子宫血淤、内分泌失调、子宫内膜炎、功能性子宫出血等原因有关。可根据具体情况选择合适改善方式。1、月经未干净：可能是相应感觉错误，月经并没有干净，只是月经量减少，通常是正常的，不必太过担心。2、子宫血淤：可能在月经期间，子宫中会有部分血瘀尚未排出，淤积在宫颈口，在月经结束后1-2天可能会排出，引起上述情况。3、内分泌失调：一般与熬夜、过度劳累等情况有关，可能会导致月经失调，使月经中间断了之后又开始，建议调整作息，并注意保持劳逸结合。4、子宫内膜炎：是子宫内膜感染病原体而发生的炎症。主要表现为发热、月经异常等，建议按照医生的指示使用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物进行改善。5、功能性子宫出血：功能性子宫流血是由于生殖内分泌功能紊乱引起的异常子宫出血，可能导致月经流量异常、月经出血等症状。建议遵循医嘱，使用黄体酮胶囊、炔诺酮片和醋酸甲羟孕酮片剂等药物进行改善。如果存在相应不适症状，在平时需多卧床休息。

月经期到了，只有少量粉色出血可能是正常现象、妊娠、内分泌失调、气血两虚证、多囊卵巢综合征等原因造成的，建议根据具体原因采取相应改善措施。1.正常现象：由于激素分泌水平波动，可能会引发上述情况，若之后几天出血量与血液颜色正常，一般不需要特殊治疗。2.妊娠：月经期到了，只有少量粉色出血可能是妊娠的表现，建议患者及时到医院抽血检查。3.内分泌失调：长期熬夜可能会导致内分泌失调，出现上述异常情况。患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、静心口服液、逍遥丸等药物治疗。4.气血两虚证：患者如果存在身体过度劳累、营养不良等情况可能会引发气血两虚证，出现月经期到了，阴道只有少量粉色出血的情况。患者可以遵医嘱使用人参养荣丸、益气养血口服液、益气维血片等药物进行治疗。5.多囊卵巢综合征：遗传、内分泌失调容易诱发该疾病，表现为月经异常、多毛等症状，月经期到了，只有少量粉色出血可能是该疾病的表现症状之一。患者可遵照医生指导使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物治疗。月经的颜色以及周期如出现异常，可能提示身体存在疾病，建议患者引起重视。

蛋白质是生命的物质基础，是组成人体细胞和组织的重要物质成分。但是补充蛋白质并不是“多多益善”，吃蛋白质过多也是有危害的。第一，影响肾脏功能。因为蛋白质代谢产生废弃物需经肾脏排出体外，所以蛋白质吃多会导致代谢物增多，无形中会增加肾脏的负担。健康的肾脏可以承受，但对于有慢性肾病的人来说，过量的蛋白质摄入会造成肾功能的恶化，对于蛋白尿、肾功能损伤、肾功能不全患者要适当限制蛋白的摄入，肾衰患者一般是低蛋白饮食。第二，引起消化不良。过多的蛋白质食物的摄入，会影响到碳水化合物的正常摄入，蛋白类食物消化分解得相对慢一些，吃多了容易造成腹泻、腹胀、食欲减退等症状，不利于消化功能。第三，容易诱发泌尿系统结石。蛋白质的摄入可以增加尿中钙和草酸盐的含量，经常大量摄入蛋白质食物会增加肾结石的发病风险。第四，蛋白质吃多了容易导致肥胖，另身体没有获得碳水化合物时，摄入过多的蛋白质后，体内多余的蛋白质在肝脏中会转换成肝糖原储存起来，多余的蛋白质就会转变成脂肪，这也是导致皮下脂肪堆积、形成肥胖的一种原因。健康成年人，按照体重公斤数计算，每天每公斤体重摄入1-1.2g的蛋白是比较适合的；当然在一些特殊的生理时期，比如怀孕期、哺乳期、大病初愈的人群，可以适当增加蛋白质食物的摄入量。在补充蛋白的时候，可以选择优质蛋白或者乳清蛋白等。

内分泌失调给女性带来的危害有导致肌肤恶化、导致生理机能紊乱、导致乳腺癌。

内分泌失调是女性比较常见的生理异常症状，很多女性朋友都有过内分泌失调的经历。专家指出，内分泌失调还是导致女性不孕的原因之一，女性朋友应该引起重视。那么，内分泌失调对女性有哪些危害呢?

从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。

一般来说，七天不吃饭可以瘦五斤甚至更多，但是根据每个人的体质不同，减下来的斤数也是不同的。一般在瘦身的时候可以采用辟谷轻断食的方法，需要根据自己的身体情况来进行选择，但是在辟谷的期间，需要大量地喝水，帮助身体中的垃圾排出，并且促进身体的血液循环，来达到充饥的效果和目的。

内分泌失调导致的肥胖，我们首先要弄清楚是哪一型内分泌失调导致的肥胖。第一，只有区分内分泌失调的类型，以后才能有的放矢的去进行治疗。比方我们常见的这种就是多卵巢分泌紊乱综合征的患者。第二，从食物上讲，一定要少吃一些油炸的、油煎的这些东西。多吃一些蔬菜水果和高蛋白的、容易消化的，对内分泌失调也很有帮助。第三，就是运动，养成良好的这种生活规律对内分泌失调也很有帮助。第四，情绪调节，它对内分泌失调有很大的这种帮助。

如果一直以来都是月经来3天就干净了，那么就属于一种正常的现象，因为大多数人的生理期是3天到7天。如果是突然出现月经第3天就没了，那么有可能是内分泌失调引起的，也有可能是雌性激素水平偏低或者卵巢功能衰退等导致的，就需要到医院进行检查。

肥胖症会引起血脂异常、糖尿病、脂肪肝、痛风、高尿酸血症、冠心病、高血压病等疾病，有些多囊卵巢特殊的肥胖病人，还会引起闭经、月经不调、不孕症等危害。肥胖症分为腹型肥胖和匀称性的肥胖，中医把腹型肥胖称为肥满，经常是脾虚、肾虚、痰湿、或是胃肠有湿热，实症经常是湿热、痰火、痰湿等，虚症经常是脾虚、肾虚，就可以导致肥胖。