外关穴
发布时间：2022-01-1280656次播放
视频内容：
外关穴位置
在我们的手臂的前侧，它在我们的前臂部位，它是在腕背横纹上两寸。
外关穴如何取穴
首先来说，我们露出我们的前臂，找到我们的腕横纹，再找到我们的肘横纹，我们把它分成一半，之后，我们再把它分成1/3，腕横纹上两寸，在桡骨和尺骨之间，就是外关穴。
外关穴的功效
外关穴可以有疏风清热，同时它有活血止痛的作用，它可以通利三焦经，有很好的退热的功效，它对很多头面部的疾病有很好的作用，再有由于上火导致的牙龈肿痛，外关也可以很好的退热，可以治疗颈项部的疾病，它可以治疗淋巴结的炎症，外关穴，局部的治疗作用也很好，它可以用于偏瘫，腕臂活动不利导致的疾病。
外关穴最适合的理疗方法
我们取腕背横纹上两寸，用针刺的方法，采用针的直刺，进针大概是0.5寸到0.8寸左右，局部取胀感，或者是让感觉沿着臂向肘关节去传导，还可以采用艾灸的方式，是用艾条灸，手持艾条在外关穴的位置上进行悬灸，也可以用回旋灸，也可以用温和灸，也可以采用直接灸的方法，我们可以取一部分的艾绒，把它固定在外关穴上，然后进行点燃也可以，可以采用按摩的治疗方法，按摩主要是采用点按的方法，也可以采用揉法，可以采用拇指的螺纹面去操作，也可以用中指的螺纹面进行揉法，以及点按的方法去治疗。
外关穴理疗的频率及最佳时间
治疗频率取决于它的病症，比如说像外感头疼急性发作的时候，我们这个时候外关使用的频率就要高，比如说我们可以每日针灸，或者是每日按摩一次都可以，如果说疼痛改善了，我们可以每周治疗2-3次为宜。
外关穴的禁忌
它的禁忌，主要是针刺的方法要得当，它不宜过深，过深之后容易损伤神经。
在我们的手臂的前侧，它在我们的前臂部位，它是在腕背横纹上两寸。
外关穴如何取穴
首先来说，我们露出我们的前臂，找到我们的腕横纹，再找到我们的肘横纹，我们把它分成一半，之后，我们再把它分成1/3，腕横纹上两寸，在桡骨和尺骨之间，就是外关穴。
外关穴的功效
外关穴可以有疏风清热，同时它有活血止痛的作用，它可以通利三焦经，有很好的退热的功效，它对很多头面部的疾病有很好的作用，再有由于上火导致的牙龈肿痛，外关也可以很好的退热，可以治疗颈项部的疾病，它可以治疗淋巴结的炎症，外关穴，局部的治疗作用也很好，它可以用于偏瘫，腕臂活动不利导致的疾病。
外关穴最适合的理疗方法
我们取腕背横纹上两寸，用针刺的方法，采用针的直刺，进针大概是0.5寸到0.8寸左右，局部取胀感，或者是让感觉沿着臂向肘关节去传导，还可以采用艾灸的方式，是用艾条灸，手持艾条在外关穴的位置上进行悬灸，也可以用回旋灸，也可以用温和灸，也可以采用直接灸的方法，我们可以取一部分的艾绒，把它固定在外关穴上，然后进行点燃也可以，可以采用按摩的治疗方法，按摩主要是采用点按的方法，也可以采用揉法，可以采用拇指的螺纹面去操作，也可以用中指的螺纹面进行揉法，以及点按的方法去治疗。
外关穴理疗的频率及最佳时间
治疗频率取决于它的病症，比如说像外感头疼急性发作的时候，我们这个时候外关使用的频率就要高，比如说我们可以每日针灸，或者是每日按摩一次都可以，如果说疼痛改善了，我们可以每周治疗2-3次为宜。
外关穴的禁忌
它的禁忌，主要是针刺的方法要得当，它不宜过深，过深之后容易损伤神经。
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上臂粗是什么经络堵了
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中指有什么穴位
中指主要有两个穴位，第1个穴位就是中冲穴，第2个穴位就是肺心穴。这两个穴位也会有不同的症状，当出现比较疼痛的情况，那么就表明这两个穴位方面所对应的身体也会出现一定的疾病，第1个穴位它能够治疗中暑和消化不良等的情况，肺心穴治疗神经性引发的疼痛。
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进行刮痧操作治疗后皮肤局部汗孔开泄，出现不同形色的痧，病邪、病气随之外排，同时人体正气也有少量消耗。为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，所以在治疗时也应该选择环境适宜，根据病症选择适当的手法，注意掌握刮拭的时间，防止发生晕刮；在治疗刮痧时应避风和注意保暖；在治疗刮痧后饮食建议患者饮热水一杯；刮痧后一般建议患者3到4小时以后进行沐浴。不同种类的皮肤病的刮痧方法不同，对于皮肤病患行处或皮损干燥、无炎症渗出等部位，可以直接在病损局部进行刮拭；对于有破损或有化脓性炎症的时候，建议在皮损周围进行刮拭；对于下肢静脉曲张的患者，一般采用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭，以促进血液循环。对于晕刮的防治，一定要在治疗刮痧过程中注意患者的基本情况，注意刮痧的手法以及刮痧时间的长短，避免出现晕刮现象，不可以片面的追求出痧的效果。对于危重病人，不建议患者采用刮痧治疗。
三阴交穴有什么作用与好处
三阴交穴有健脾祛湿、安神、调经的作用，能够治疗腹痛、腹胀、胃痛、便秘等，脾、胃、肠的病变，还能治疗妇科、皮肤科的病症。三阴交穴能治疗月经不调、痛经，湿疹等病症，以及治疗下肢的疼痛、麻木和无力等病症。另外，三阴交还能调治消化不良、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等症状。三阴交穴是足三阴经的交会穴，又是脾经的穴位，对肝、脾、肾三经都有调理的作用。
02:27
外关的准确位置
外关穴的位置在腕背横纹上两寸的位置。找外关穴时可以用三个指头横指的长度；腕背横纹上两寸，就是外关穴。外关穴在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示指伸肌；分布有头静脉和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉；以及还有前臂后皮神经和骨间后神经分布。平时患者自己在家里经常按摩外关穴，可以防止和预防听力的减退和耳鸣的发生。注意取外关穴时，应该让患者采用正坐或仰卧、俯掌的姿势。
02:33
什么是关元穴
关元穴是人体任脉上的一个穴位，是最常用，也是最重要的一个养生保健穴位。关元穴、气海穴和足三里这三个穴位，都是具有强壮作用的穴位。关元穴位于人体脐下三寸的位置，有培元固本、补益下焦的功效，凡是元气亏损都可以使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。还会被联合应用治疗虚症，作为保健、强身健体、提高免疫力和抗病能力的一种好方法。在临床上还可以治疗多种的疾病，比如气虚和阳虚所导致疾病。另外还有月经不调、不孕症、遗精等生殖、泌尿系统的疾病。
按摩三阴交有什么好处
按摩三阴交穴可以同时调理肝脾肾三个脏腑，调理三条经络。肾是藏精的，精和血可以互相转化。肝是藏血的，调节循环血量。脾是统血的，同时还是气血生化之源，所以三个脏都跟血有关。三阴交穴跟血，体内的阴阳，阴血等有着密切的关系。像妇科疾病，三阴交穴是必取的，调理人体的阴血非常好。男性如果有阴不足或者血液方面的问题，也同样可以用三阴交来调理。三阴交穴是脾经的穴位，位置在内踝上三寸。从内踝骨开始向上三寸，就是四指并拢的宽度，按一按会有很明显的酸胀感。是足三阴经的交会穴。足三阴经是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条经，也就是肝脾肾三条经的交会穴。三阴交是一举三得的一个穴。
