紧张是有可能使血压升高到160毫米汞柱，这种血压升高属于继发性血压升高。由于人在紧张时会导致交感神经明显兴奋，紧张性增高，从而引起外周血管收缩，心率也会加快，循环血量也会增多，同时也会刺激体内肾上腺分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等升高血压的激素，这些激素会进一步的升高血压。当然这种160毫米汞柱的血压是暂时性的血压升高，随着紧张状态的消除，当人体逐渐平静下来以后，由于交感神经紧张性逐渐减弱，血压也会逐渐降低直至恢复正常，一般不会导致不良的后果，因此也不用服用降血压的药物。

高血压158可以服用降压药物进行相应的治疗。高血压根据血压的值可以分为三级，一般一级属于轻度高血压，收缩压一般在140-159mmHg，收缩压在158一般说明是一级高血压，这时已经处在轻度高血压的上限，如果这时伴有头晕、乏力等不适症状则可以服用一些降压药物来适当调整血压，比如可以服用利尿剂来减少血容量，这时可能会使血压下降，也可以配合服用肾素血管紧张素转化酶抑制剂来抑制交感神经的兴奋性，也可以发挥持久长效的降压作用，同时注意低盐低脂饮食，这样可以使血压及时恢复正常。

早期的高血压应该没有什么临床症状，大多数是高血压，都是在体检的时候或者是自己测量血压的时候发现的。高血压如果出现了临床症状，就说明高血压合并了心、脑、肾等疾病，也就是说高血压由于损害了大动脉，造成了这些心脑、肾等重要脏器的损害，他才会出现症状。高血压的症状有头晕头痛、烦躁，肢体麻木、失眠，这就大多数合并有脑血管病才会出现上述的症状。同时有的高血压，还有心慌、胸闷心悸，甚至有胸痛的症状，这就是合并的心脏的疾病，会出现的这些症状。还有的会出现一些什么蛋白尿、水肿等情况，这有可能是合并了肾脏的疾病。

奶粉是以新鲜的牛奶或羊奶为原料，然后去除牛乳和羊乳中的全部的水分，干燥后再加上适量的维生素、矿物质而制成的冲调食品，奶粉中含有糖类、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等这些人体所必需的营养物质。高血压患者可以放心的服用奶粉，奶粉根据营养中的不同成分，还做了一个深化的加工。奶粉中既包括全脂奶粉，还有脱脂奶粉。脱脂奶粉根据里面脂肪的含量有不同程度的脱脂奶粉，有半脱脂和全脱脂奶粉。对于胆固醇水平正常的高血压或者达标的高血压患者可以服用全脂奶粉，提供更全面的营养物质。对于有血脂升高的这种高血压患者，或者合并有心脑血管疾病的高血压患者，临床中建议这类患者可以服用脱脂奶粉，脱脂奶粉它里面脂肪的含量已经被显著降低，甚至降低为0。对于发生了心血管疾病的高血压患者或者血脂高的高血压患者，就不用顾及这种奶粉中脂肪造成的血脂升高，总体来说奶粉是非常有益的健康食物。高血压患者是可以放心服用的。也鼓励高血压患者多服用新鲜牛奶，或者在条件不具备的情况下，服用奶粉也都是非常有益的营养品。

对于高血压患者来说，没有哪一种食材具有实际意义上的降压的作用，而不合理的因素会导致血压的难以控制，所以对于原发性高血压患者来说，只有明确哪些不良饮食习惯会影响血压的控制，但是不能完全依赖这些食物或其他的食疗的方法来控制血压。高血压患者饮食上需要注意：一、少吃含钠的食物，如盐、腌制食物、味精、鸡精、油条等；因为食盐摄入量过多，可以造成水钠潴留而引起血压的升高。二、多吃含钾的食物，如新鲜水果蔬菜以及干果等。三、少吃油腻食物，油腻食物摄入过多，可以引起体重增加或肥胖，就可以引起血管阻力增加，而且还可以引起水钠潴留，导致血压的升高。四、杜绝烟酒，研究显示吸烟和饮酒对于血压都是有影响的。