日常生活中经常会用到的生姜，有温经散寒的作用。通过姜片的适当加工，能够起到类似于热敷，或者是贴膏药和艾灸的作用。姜片去进行局部的应用，能够起到治疗作用，能够缓解一些症状。当然，还是需要去注重肩关节的功能锻炼，包括可以配合针灸、推拿等理疗，缓解局部肌肉的炎症，促进炎症吸收，改善局部肌肉的血液循环。如果不进行功能锻炼，肩关节的关节囊可能由于炎症反应，导致关节囊的粘连，这样肩关节局部的活动范围，就会越来越小，称为冻结肩，出现关节活动范围的僵硬，影响到正常的生活和工作。

肩周炎是以局部疼痛、活动功能受限为主要症状的疾病。目前临床肩周炎的治疗，包括口服消炎镇痛药物理治疗，还有痛点的封闭治疗等，按摩推拿、针灸等综合疗法，同时进行关节功能锻炼，包括主动和被动的外展、旋转、伸屈和环转运动，肩周炎可以艾灸间髎穴、阿是穴。肩胛骨疼痛明显，还可以艾灸肩贞穴、天中穴。上臂疼痛明显，还可以艾灸肩入穴、曲池穴。我们一般给别人以下医嘱，疼痛严重期可以每天艾灸1-2次，每次艾灸15-20分钟，艾灸10天为一个疗程。症状缓解后可以2-3天艾灸一次，具体怎样去选择，需要根据患者的病情，个人的体质以及接受程度来定。通过治疗以后，要定期去评估患者治疗的效果，以及患者的恢复程度。一些患者的治疗效果不太好的，应该对于治疗方案进行调整，进行患者最佳方案的制定。

肩周炎的患者，如果在正规医院进行相关的诊断，已经明确诊断为肩周炎的话，可以服用非甾体的抗炎镇痛药物，能够明确缓解患者肩周部的疼痛。也可以再服用一些活血化瘀、理气止痛的中药，不建议患者自行服药，需在医生指导下进行。在服用这些非甾体抗炎镇痛药物的时候，一定要注意，这些药物对于胃肠道都有一定的刺激和影响，因此建议患者在饭后服。除了口服非甾体的抗炎镇痛药物可以缓解疼痛之外，还可以选择外用的贴剂进行局部的使用，进行相关的镇痛治疗，例如洛索洛芬钠贴剂、活血止痛膏药等。通过这些药物综合的治疗和选择，一般来讲可以明显缓解症状起到消炎镇痛、恢复功能的治疗效果。

肩周炎大多数发生在50岁左右的人，又称冻结肩、五十肩，目前命名为粘连性肩关节囊炎。是一种因多种原因致肩盂肱关节粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方活动均受限为特点的慢性疾病。出现肩周炎后，可以通过科学的康复训练，有效的改善关节功能，治疗肩周炎。因为疾病存在个体差异性，患者肩关节活动受限的范围方向有所不同，制定的康复训练方法也不同；如肩关节外展活动受限时，可做爬墙练习来重点训练外展活动功能；肩关节旋转活动受限时，可利用仪器或者健侧的手来辅助患者进行旋转活动训练；肩关节前屈和上举活动受限时，应通过单杠悬吊、引体向上等进行屈曲、上举活动训练。在整个康复训练时要循序渐进，不要使用暴力，用力不要过猛，以免加重肩部肌肉损伤，影响肩周炎的恢复。

肩周炎又叫做冻肩，所以从字面可以看出是寒凉后症状肯定会加重，而且不利于局部循环，不利于粘连部位的松解。所以有肩周炎的时候如果吹空调，肯定是不利于疾病的恢复的，而且如果严重还会加重疾病的症状，甚至影响到其它的身体部位的。