临床上，膝关节肿痛常见于关节风湿症，膝骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等病症。可通过药物，针灸，适当运动等治疗方法，缓解膝部的疼痛和肿胀感。中医认为，关节风湿症，膝骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎同属中医“痹症”范畴，由于风、寒、湿等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，表现为关节酸痛、麻木、关节肿胀、变形等症状。在治疗上，辨证为风寒湿痹的患者，中医常用的药物如同仁堂，其处方包括三十味中药材，全方集祛风、散寒、除湿、行气活血、通络止痛、补肝肾强筋骨的药物，与活血散寒、行药势白酒合用，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，对膝关节疼痛等症状有较好的治疗作用。同时，患者也可以通过理疗加快病症的恢复，比如说推拿、针灸等都是可以的。另外，关节风湿症的患者日常保健原则是及时休息，防止过劳，少负重，常活动，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对关节磨损较大的运动；同时关节部位要注意保暖，避免受寒冷、潮湿的刺激加重病情。

关节肿痛的原因主要有疾病性关节肿痛、外伤性关节肿痛等。1.外伤性关节肿痛：如关节扭伤、关节周围韧带损伤以及关节骨折脱位等，外伤后周围组织会出现充血水肿，从而引发关节疼痛症状，并伴有关节活动受限等。患者日常应注意多休息、可口服或外用活血化瘀和止疼的药物。2.疾病性关节肿痛：如骨关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、关节滑膜炎等，通常起病缓慢，但容易反复发作；从中医的角度讲，属于“痹证”范畴，由于风、寒、湿等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，从而导致关节酸胀、疼痛的表现；属风寒湿证者，临床上，常用祛风、散寒、除湿，舒筋活络的药物进行缓解，如同仁堂，该药处方是由当归、牛膝、白芍、紫草、陈皮等30味中草药组成，其中羌活、防风、木瓜、白芷能够祛风湿、止痹痛；枳壳、乌药等能行气止痛；当归、红花等能养血活血，通络祛风；牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨；再加上麦冬等能养阴清热；此外，是以白酒浸制，酒有通血脉、御寒气、行药势的作用，可有效缓解风寒湿痹引起的关节酸胀、疼痛等症状。

缺钙可能会引起关节疼痛，若想确诊为缺钙，需结合临床症状以及相关检查，进行综合判断。缺钙是指人体内缺乏钙的状态，缺钙的病因与钙摄入不足、吸收不良、钙消耗过多，以及代谢紊乱等因素有关。缺钙的患者会出现关节疼痛的症状，或出现肌肉痉挛、口周麻木、手足搐搦、病理性骨折、惊厥等症状，部分严重者可诱发心脏衰竭，但单纯依据临床症状无法确诊为缺钙。患者需结合临床症状，配合血清钙检查、尿液钙检查、骨密度含量检测等检查，综合进行判断。若患者出现关节疼痛的症状，需及时就诊，进行相关检查，从而明确病因，配合医生积极采取相关治疗措施。患者在日常生活中，可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、骨头汤、虾皮、海带等，规律饮食，切勿暴饮暴食。

针对扎马步引起的膝盖疼，可采取的措施有一般治疗、物理治疗、药物治疗，必要时进行手术治疗。1.一般治疗：患者首先要暂停扎马步，让膝关节得到充分的休息，还要避免长时间的行走、奔跑，避免疼痛感进一步加重。2.物理治疗：长时间扎马步，也会对膝关节周围的肌肉软组织造成的一定的牵拉，还会造成膝关节韧带等其他软组织水肿。上述情况下，可以遵循医嘱选择局部热疗，来改善局部血液循环，改善肌肉的张力，从而缓解疼痛。少数患者热疗效果不佳，还可以进行经皮神经电刺激，来达到止痛、消肿的目的。3.药物治疗：扎马步引起的膝盖疼如果影响到日常正常生活，可在医生的指导下服用对乙酰氨基酚、布洛芬等，严重者可以使用阿片类药物，如曲马多等，起到止痛效果。4.手术治疗：扎马步引起的膝盖疼，患者未及时进行处理，关节腔内部出现积液，可以进行穿刺引流术。少数患者出现关节软骨磨损，也可以在关节镜下，进行微创手术，来改善关节功能。由于扎马步引起的膝盖疼痛严重程度不一，则治疗方案也存在一定差异性，建议患者及时就医。服用药物治疗的患者，需要严格遵循医嘱。

在临床上引起手指关节肿痛的原因有很多，我们需要针对病因进行治疗。另外我们可以采取对患者的教育，指导其改变日常生活方式，抗炎止痛的药物应用进行治疗，对于手指的关节肿痛发展的晚期导致关节畸形比较明显的患者，我们可采取手术的方法进行治疗。手指的关节肿痛，若是由于骨性关节炎引起的，我们可以采取非甾体的抗炎镇痛药物运用，以及营养关节软骨的药物应用进行治疗。若是由于类风湿性关节炎等原因是致的，我们可以采取非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及慢所用的抗风湿药物应用，如甲氨蝶呤等，同时配合柳氮磺胺吡啶等药物应用进行治疗。若手指关节肿痛是由于外伤造成的，我们可以采取消肿止痛的药物进行应用。若是由于骨折导致的，必要时我们可能还需要进行手术治疗。而由于痛风性关节炎所导致的手指关节肿痛。我们要进行降尿酸药物的应用进行治疗，同时采用非甾体的抗炎镇痛药物应用。而对由于是感染性疾病导致的手指关节肿痛，我们需要采取抗感染以及抗结核等治疗。