接种新冠疫苗后是可以吃牛肉的，不过不建议大量食用。牛肉中含有较为丰富的氨基酸和蛋白质等，适当食用可增强机体抵抗能力，并不会对新冠疫苗接种产生影响。建议接种新冠疫苗后调整既往饮食结构，饮食主要以清淡易消化、优质蛋白、新鲜蔬菜瓜果为主，保证营养均衡。同时调整作息时间，避免熬夜，精神紧张，不良的心理因素，要放松心情，适当运动，可有效增强自身免疫力。新冠疫苗的接种是使机体产生抗体，而达到预防新冠病毒感染的目的。通过以上的建议可有效减轻或者帮助接种者度过因接种新冠疫苗所产生的不良反应阶段。

防御德尔塔变异病毒要做好以下几个方面：第一是要做好个人防护，坚持戴口罩，勤洗手，少聚集，不信谣，不传谣，更不能造谣，积极配合落实各项防疫措施，积极主动接种疫苗；第二，是减少出行，合理安排行程，注意各地的疫情动态，避免前往中高风险地区，要严格限制人员的流动；第三，是要报告，发现异常情况要及时报告，一旦有咳嗽，发热，腹泻等症状时也要做到及时的上报，或者周围人群有类似症状也需要上报；第四，要积极配合做好核酸检测，健康监测等防控措施，只有这样才能够减少感染的风险。

德尔塔病毒早期临床表现往往并不典型，早期感染的患者发烧症状比例较低，很多患者及表现出乏力，轻度肌肉酸痛、腹痛、腹泻、咽痛、鼻塞、流涕等普通感冒症状，并且还有一部分患者为无症状感染者，所以在起病早期病情往往比较隐匿。但是这个变异毒株传播能力更强，病毒载量高，致病性也有所加强，并且对于人类身体的适应力也有所增强，给患者的治疗带来一定的困难。所以当出现上述症状时，应当及时就医，并且要做好个人防护，对于已经有此类病毒的地区要避免前往。

对于德尔塔病毒，可以接种中国科兴公司的新冠灭活疫苗。德尔塔病毒是一种全新的病毒，其特点是转阴慢、发病症状不典型、病毒载量高、治疗的时间长等，而且还容易出现重症。虽然确诊病例中，有一些患者之前接种过新冠灭活疫苗，但这并不代表新冠灭活疫苗无法对抗德尔塔病毒，根据相关数据提示，没有接种疫苗的患者与接种疫苗的患者相比，更容易发展为重症患者，而且如果不接种疫苗，可能会使更多的人感染德尔塔病毒，尤其是身体免疫力比较弱的孩子和老年人，更需要接种疫苗来获得保护。

咽喉里有痰一般不会考虑是新型冠状病毒肺炎感染。新型冠状病毒肺炎感染典型的症状是出现了发热、乏力、干咳，而且与新冠肺炎患者接触史是诊断新冠肺炎的重要参考指标。如果没有与新冠肺炎患者接触史，只有咳嗽、痰多，大多数考虑有可能是因为呼吸道感染引起的。有的时候会建议患者去医院就诊，再做相应的检查，在医生的指导下使用药物。一般情况下咽喉部有痰，可能会见于慢性咽炎、鼻后滴流综合征或者是胃食管反流。这些疾病根据病因的不同，可能会选用有针对性的药物，比如慢性咽炎可能会选择雾化用的药物，这些药物帮助稀释痰液，有利于痰的排出。由于是胃食管反流引起的，有的时候会考虑选用有抑制胃酸分泌的药物。其次，鼻后滴流综合征引起的，可能会选择性地运用能抑制鼻黏膜分泌液体的药物，比如外用的喷鼻制剂，如含有激素的曲安奈德，或者布地奈德，同时有可能会用全身性的抗组胺药物，比如西替利嗪。如果嗓子有痰同时也咳嗽，伴有中低度的发热、乏力，这个时候建议患者尽快到医院去就诊，在医生的指导下接受治疗。