肾阴虚是阴液的不足，导致人体失去濡润的一些情况发生。比如肾阴虚，首先腰为肾之腑，肾虚以后腰腹部会有腰膝的酸软、腰疼痛。另外，肾阴不足还可以见到手脚心的发热，还有盗汗，会有一些咽干口燥，舌头也是红的，脉是细的。同时肾阴不足因为会常常伴发其他脏腑的阴津不足。所以，会有其他的一些相关症状，比如肾阴影响到肺阴，肺肾阴虚那可以见到干咳，少痰或者咯血、痰中带血、鼻子干、鼻涕带血，还会有皮肤的干燥，会有潮热，两颧红赤。如果心肾的不足，就会见到有心烦、失眠、烦躁、心慌。如果影响到肝，有肝阴液的不足，可能会见到眼睛的干涩。因为讲中医讲肝是开窍于目的，肝阴不足以后眼睛的干涩，会有头晕、耳鸣这些肝肾阴虚、阴虚阳亢的这些症状。肾阴虚会导致阴液的不足，还会导致其他脏腑相关的病症，影响到哪个脏腑，就有哪些脏腑相关的症状。

男人补肾的食疗方法可以适当的吃一些枸杞猪腰汤，因为枸杞和猪腰都属于滋补类的食物，可以起到补肾阳、固精强腰的作用，可用于改善肾虚所引发的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等问题。也可以多吃一些海参粥，海参里面含有丰富的蛋白质和其他的营养元素，不仅能够满足身体所需增强身体的抵抗力和免疫力，还可以改善肾虚阴亏所导致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等症状。也可以适当的吃一些何首乌鸡肉汤，可以起到清肝明目、养肾补气的作用。

肾气虚的症状为腰膝酸软无力，小便异常，男子遗精、早泄，女子白带比较多，月经异常，还有部分表现怕冷，面色的苍白、神情疲倦，舍是比较淡，脉比较沉。肾虚是典型的中医的病症。肾气虚的临床一般表现为四个方面。一、膝关节很微软，没有力气。二、一般是小便的次数很多，憋不住尿或是小便很清、很长，小便尿不净，晚上频繁的上厕所，甚至会有尿床的情况。四、表现女性月经的异常或怀孕的过程中出现不容易受孕或胎痛不安，还有一部分病人肾虚可能表现为咳嗽、气喘的慢性疾病，长期不愈，稍微一活动就出现喘憋，而且呼多吸少，这一部分病人中医也认为是由于肾虚出现的肾不纳气的表现。

肾阳虚的症状有自汗、烦躁、乏力、脸色差等，治疗可以用中成药、艾灸等方式治疗。肾阳虚也是肾虚的表现之一，肾虚包括肾阴虚、肾阳虚。阳虚和阴虚不一样，阳气是在外的，阳虚会觉得整个人没有精神、没有气力、脸色也不太好、自汗。所谓的自汗是待着不动，屋里不会热，也会不知不觉的出汗。肾阳虚患者还会感觉疲劳，和亚健康状态一样。当出现了阳虚，可以用中药治疗，最常用的中成药叫做金匮肾气丸。金匮肾气丸和六味地黄丸有所区别，六味地黄丸是治疗肾阴虚的，而金匮肾气是治疗肾阳虚的，们针对的病症是不一样。出现了肾阳虚，除吃金匮肾气，还有如右归胶囊、等等，也是治疗肾阳虚的。还有中医治疗方法，如艾灸，艾灸是利用艾草温热的感觉，对于身体的阳气做一定的提升，艾灸对于肾阳虚也有一定治疗作用。

脾虚一般来说和性别的关系不大，主要代表脾胃的功能减退，所以主要是饮食方面的症状，因为脾是主运化。如果食欲下降或者吃完以后不消化，有腹胀、腹泻等情况，这和脾不运化是相关的。脾虚还会出现其它症状，比如心脾不足的人会出现睡觉不好，睡眠不足，血虚等。心脾不足往往都是血的不足，所以会出现失眠、心慌的表现。脾还有统血的功能，脾气能够约束住脉管的血不外溢的功能，叫脾主统血。如果脾虚的话，部分人会出现出血、紫癫、血小板功能减退的表现，但是大部分来说脾虚还主要表现为消化和运化的功能。所以脾虚的表现都表现为食少，饮食差，不思饮食，面色萎黄，身体乏力这些表现。