神经衰弱是在长期紧张和压力下，容易出现精神易兴奋，如易激动、烦躁、易怒，还可能存在紧张不安、担心多虑、愁眉苦脸等症状；脑力易疲乏，如经常感到疲乏、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中、工作效率明显下降等；生理功能紊乱，如入睡困难、多梦，易惊醒，睡眠浅，醒后不易再入睡等。若患者出现情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等相关症状，应及时去医院找专业医生就诊，可在医生指导下服用枣椹安神口服液。当患者病情稳定和好转后，应保持良好的情绪，同时也要规律作息，有利于身体的恢复。避免疲劳，防止压力过大。

早晨起来后觉得浑身乏力多数情况下是在睡觉的过程中大脑缺氧，身体的肌肉组织缺氧导致了身体处于一种缺氧的状态，缺氧后身体一些代谢的产物，一些酸性物质就会存留在体内或体内生成酸性物质过多，感到全身疲乏。多数见于上呼吸道的不通畅，像鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、悬雍垂过长、舌根后坠、扁桃体增大、先天性上呼吸道的狭窄、上呼吸道的阻塞引起来的睡眠呼吸暂停综合征。另外，除了上呼吸道阻塞的情况以外，脑部的一些疾病，像一些脑血管意外，缺血性脑血管疾病，脑梗死或者脑出血的后遗症也会出现睡眠呼吸暂停综合征，也会出现第二天疲乏无力的情况，多数情况都是因为睡眠呼吸暂停综合征导致的。

针灸通过很多穴位可以帮助治疗神经衰弱。如百会穴、四神聪穴、内关、神门、安眠、神庭、三阴交等。针灸主要有针刺、艾灸、耳穴等疗法。针刺以头部取穴为主，全身手足经络都上循与头，头部不同分区，很多疾病都可以在对应区域针刺治疗。耳穴疗法通过在耳廓相应穴位上进行压丸，经常按压贴丸，可刺激相应部位达到治疗目的。

神经衰弱症状轻的患者可以采用健康教育或心理治疗，包括认知行为疗法，知识性的心理治疗或者放松训练。症状比较重的患者可以采用药物治疗或者药物联合心理治疗。目前国内的神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍。对于症状比较轻的神经衰弱患者，可以给予一些健康教育或者是心理治疗，包括认知行为疗法，知识性的心理治疗或者放松训练。如果程度比较重，或者患者伴有比较严重的失眠和精神痛苦，而且有可能会严重的影响到患者的躯体疾病的治疗，可以采用一些药物治疗或者药物联合心理治疗，这些药物可以选择新型的抗抑郁药，可以有效的改善患者的神经衰弱的症状，实际上神经衰弱就是一种心理和情感的障碍。

神经衰弱这个词最早来自西方，在美国精神疾病诊断和统计手册第三版里，用焦虑症、抑郁症或者强迫症，取代了神经衰弱。神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍，可能跟患者的躯体疾病、人格特征、认知特点、社会支持、经济状况等社会心理因素有关，所以应该进行综合性的治疗。症状比较轻的患者，可以给予健康教育和心理支持；如果患者伴有严重的失眠，精神症状比较严重，或者影响躯体疾病，可以采用药物治疗或者药物联合心理治疗，建议去精神科进行针对性的治疗。

神经受损的现象还是比较常见的，所以在生活中本身就应该引起重视，要说吃什么对神经好，首先就应该选择核桃，多吃枸杞，多吃酸枣，多吃桂圆，这些食物都能够有效改善神经衰弱，促进神经发育，对于中老年人群而言，确实有着一定的帮助。

失眠主要是指的就是患者躺下之后二十分钟睡不着，或者是后半夜容易醒，可能在两三点，三五点就醒过来了，醒了之后再次入眠比较困难，这种情况称为神经衰弱。神经衰弱的这种睡眠障碍如果是偶发的，可能和睡眠环境有关，比如环境吵闹，影响患者睡觉；另外患者身体暂时性的不舒服也会影响患者睡眠。但是对于长期的入睡困难或者是早醒或者是睡醒后总觉得全身疲乏的患者，则需要来考虑有没有其他的疾病导致的睡眠障碍，比如有没有焦虑、抑郁合并的睡眠障碍。

如果长期压力太大，精神高度紧张，经常睡眠不足，长时间用脑过度，导致大脑过度疲劳等，或者出现了脑萎缩，脑供血不足等脑部疾病的时候，都可能会让人出现神经衰弱的问题。

神经衰弱在日常生活中出现几率非常高，但是对人体却会造成一定的危害，之所以会出现这类的情况，大部分都是因为心理压力过大而导致的，所以说我们就应该改善环境，学会放松心情，另外也应该多听音乐，当然也需要积极的接受治疗。

大脑缺氧是指大脑组织缺乏足够的氧气供应，可能会导致大脑功能异常，一般和窒息、中毒、心脏骤停等有关。建议通过氧疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式缓解症状。