降心率的方法
发布时间：2022-08-1292678次播放
视频内容：
1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。
降心率最安全的药
降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。
降心率小窍门
腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。
降心率最安全的药
降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。
降心率小窍门
腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
02:30
心律失常吃什么药
心律失常患者需根据不同证型，辨证论治。气阴两虚型，服用滋阴养心、益气安神的药物；心血瘀阻型，服用活血化瘀、理气通络的药物。西医则将心律失常分为快速性和缓慢性，治疗用药不同。中医认为，心律失常属于“心悸”范畴。临床上可在医生的指导下服用益气养阴、活血通络的药物治疗。参松养心胶囊中的黄连、丹参、赤芍治疗快速性心律失常；人参、山茱萸、桑寄生治疗缓慢性心律失常。全方配伍，双向调节，快慢兼治，可帮助治疗心律失常，长期用药养心护心，对于气阴两虚、瘀血阻络型心悸均有不错的治疗效果。
02:52
心律失常怎么办
心律失常可以选择服用安神养心类的中成药治疗，同时配合饮食调理。心律失常临床按发作时心率的快慢分为快速性和缓慢性心律失常，前者见于过早搏动、心动过速、心房颤动和心室颤动等；后者以窦性缓慢性心律失常和各种传导阻滞为常见。中医认为，心律失常属“心悸”范畴，多因气阴两虚、瘀血阻络等造成，患者可在医生的指导下服用益气养阴、活血通络、清心安神的药物治疗，如参松养心胶囊。饮食以易消化、清淡、高蛋白、低脂低盐等食物为主，并注意少食多餐。忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸食物，少吃细粮，水肿患者限制饮水量。
晚上睡觉突然心跳很快怎么办
如果在晚上睡觉的时候，突然出现心跳很快，解决的办法就要根据具体的情况来定了，要考虑心跳很快的原因是生理性因素造成还是病理性因素造成，根据不同的情况，采取的办法是不同的。首先生理性因素，很有可能是睡前进食了一些引起心脏兴奋的食物，包括辛辣的食物、刺激性的饮料，甚至是浓茶、咖啡等等。或者在睡前受到了精神上的刺激，比如睡前知道了某件高兴的事或者睡前看了一个令人兴奋的电影或者是剧，就会引起神经亢奋，导致交感神经兴奋，就会引起心跳增快，引起晚上睡觉突然出现心跳加快的情况。除此之外，因为在睡觉打鼾的过程中会导致缺氧的现象，也会引起憋醒，就会导致心跳加快，如果是生理性因素引起相关的症状，不需要经过药物治疗和干预，只需要平缓情绪，适当调节睡前的情绪，保证心情平缓，使心情逐渐的放松，就可以使症状得以缓解和改善。除此之外，会有一些病理性因素导致睡觉期间突然出现心跳加快，包括甲状腺功能亢进、贫血、感染、心功能不全，甚至是心力衰竭。如果患有此类疾病，在睡觉期间出现了心跳加速，就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断，积极的治疗和纠正原发疾病，才能使睡觉期间心跳加速的症状，得以充分的缓解和改善。
睡觉时心跳很快睡不着觉是什么情况
正常人的心跳是在60-100次/分钟之间。正常的心跳范围内人是没有任何感觉的，无论是白天还是夜间，都不会特意感觉出心有多快或多慢的跳动。但是有些人睡觉的时候，就会出现心跳加速，而且慌得睡不着觉，原因有很多。总得来说，还是分为生理性和病理性的心跳加快。生理性的心跳加快，就比较好解释了，和日常生活不注意有直接的关系，比如说睡前喝浓茶、喝浓咖啡，睡前精神比较亢奋，或者是有一些人常年有神经衰弱，有失眠的这个小毛病可能都会引起睡觉的时候心慌、睡不好觉。但是更主要的心跳加快，可能和器质性心脏病有关系。器质性的心脏病就需要加以重视，而且要注意引起心跳的原因有哪些。对于生理性的心跳加快，建议主要进行生活方式的干预，比如调整一下睡眠习惯，晚上睡前不过多的饮酒、喝浓咖啡，晚上不熬夜看电视、不追剧，上床后不玩手机游戏，调整自己的睡眠姿势，这样生理性的心跳加快可能就能够缓解，或者是不再发生。但病理性的心跳加快，就需要到医院，去进行检查和确诊。长期的睡眠的心跳加快，一般和病理因素都有关系，可以到医院做一下心电图，严重的人可以戴一下Holter，做一下超声心动图，确诊是不是有真正的心脏病。比如说有没有各种的心律失常，是哪一种心律失常，是早搏还是心动过速，有没有甲亢等等，这样在医生的指导下给与相应的治疗之后，晚上心跳加快的现象就会缓解或消失。
03:03
早上心跳快是怎么回事
早上醒来心跳加快，多数情况属于正常现象。因为人体的心跳是一个动态的过程，呈现双峰一谷式进行变化。双峰一谷式，指的是在早上以及傍晚的时候，心脏跳动会比较快，其他白天时间，尤其是晚上激素分泌趋于稳定，心脏跳动速度也趋于正常，这是一种正常的心脏波动的规律。另外一种情况，心跳快也有可能是一些疾病引起的，比如高血压、糖尿病、心肌炎、甲亢、感染、内分泌疾病等，这个时候就需要进行原发病的治疗。原发病治疗成功后，心跳过快的症状可以得到明显的缓解。
01:40
心律失常前期症状
许多心律失常的患者并没有临床症状，是在体格检查或心电图检查的时候发现的，一些心律失常的症状是与心律失常发生伴随出现的，如快速性的心律失常、房颤、房扑、阵发性的室上性心动过速，患者会感觉明显的心悸，缓慢性的心律失常，由于引起了严重心动过缓，会出现心脑供血不足的表现，患者会感觉到头晕、头痛、疲乏、胸闷、心慌等情况，甚至出现眼前发黑、晕厥的情况。有一些心律失常要高度重视，它的前期表现可能是，近期反复发作胸痛或心力衰竭患者近期出现呼吸困难加重，这些患者如果出现阵发性的心悸、胸闷、胸痛，要及早就医，否则可能会引起致死性的心律失常、室速、室颤，从而危及生命。
心脏支架有危险吗
心脏支架手术具有一定风险性，除心脏支架手术外，任何手术也并非百分百安全。在进行支架手术时，可能会因球囊扩张力度过大，引起硬化血管破裂，引起急性心包填塞症状。部分患者也可能会出现心律失常、出血、穿刺部位血肿、心梗等症状，建议术前需进行详细检查后手术。
心律失常有哪些临床表现
心律失常的临床表现主要有：第一胸闷、心悸、心慌，这主要是由于心律失常导致心跳的频率和节律发生了变化引起的。第二是头晕乏力，头晕是由于脑部的缺血引起的，乏力是身体其他部位缺血引起的。因为心律失常可以导致全身各个脏器的供水的减少。第三是气促，是由于心律失常导致脉搏输出量减少，从而使组织缺血缺氧，可以引起呼吸频率的增加，为了满足身体的需要，所以会出现的气促的症状。同时心律失常会引起一些严重的并发症，比如说猝死，室颤的病人会导致猝死。还有就是心衰、心肌缺血、血栓塞、最典型的是房颤，就会导致脑栓塞。
如何有效治疗心律失常
心律失常的治疗要依据心律失常的不同类型，采取不同的治疗方法，治疗主要分为：一般性的治疗，比方说休息，吸氧、心电监护等等，大多数心律失常那都是一些生理性原因引起的，所以通过休息甚至吸氧等就可以，不需要其他的治疗。第二是病因的治疗，病因治疗就是针对引起心律失常的原因进行治疗，比如有效的治疗高血压，冠心病、糖尿病，对于一些瓣膜疾病或者先天性心脏病进行手术的治疗，这些病因去除了，心律失常自然就会好转。所以病因治疗是治疗心律失常最有效的手段。第三是药物治疗，就是可以采取抗心律失常的药物，比如说β阻滞剂、安典酮、利多卡因、维拉帕米等等药物。第四是手术治疗，手术主要分为射频消融手术，这个主要治疗室上性心动过速、早搏以及房颤，还有就是对一些缓慢的心律失常，比如病窦综合症、严重的房室传导阻滞可以安装心脏起搏器治疗。
心律失常会导致哪些疾病
心律失常常见于各种原因的心脏病人,少数类型也可见于无器质性心脏病的正常人.其临床表现是一种突然发生的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥,甚至神志不清.有少部分心律失常病人可无症状,仅有心电图改变.如果有以上症状,应警惕自己患了心律失常,须及时到医院心血管专科就诊,以免延
发烧会引起心率加快吗
发烧会引起心率加快，临床数据显示体温每升高1度，心率每分钟会增加10次左右。这主要是发烧时，机体的自我保护，会让血液循环加快，心率就会加快；另外，发烧会导致体内的新陈代谢加快，出现电解质紊乱，这也会导致心率加快。
心律失常和心律不齐有哪些区别
经常会有一些患者到我的门诊就诊自述自己有心律不齐的情况，其实心律不齐是老百姓的白话，而医学上的术语就叫做心律失常，正常的心律是窦性心律，如果出现非窦性心律的情况，比如说最常见的早搏包括房性早搏、包括室性早搏等等，这种都是最常见的心律失常之一，因此心律不齐是主观的感受，而心律失常就是疾病的名称。目前心律失常我们可以简单的分为缓慢性心律失常、快速心律失常，缓慢性心律失常顾名思义就是心跳的特别慢，而且这种慢不是生理性的慢，而是病理性的慢，有可能是窦房结传导系统出了问题，使得心脏工作的效率很慢。如果这种心脏持续的效率低下就会导致各个重要脏器的供血、供氧会受到影响，很严重的会引起各种临床症状包括黑蒙，甚至包括晕厥。快速的心律失常顾名思义就是心跳的特别快，而这种快已经超过了生理性的正常范围，而到达了一个病理性的情况，这种常常是由于心脏的电路出现了折返，不管是上述的哪一大类心律失常都需要引起重视。如果大家有心律不齐的这种临床的表现，建议大家尽快到门诊去就诊，医生会安排普通心电图以及24小时动态心电图检查，帮助进一步的明确诊断。
01:11
心律失常中医叫什么
心律失常在中医中属于心悸的范围。心律失常是西医的概念，实际上是指各种心律失常。心律失常为心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动或扑动、房室传导阻滞、病态窦房结综合征、预激综合征及心功能不全、神经官能症等，心律失常最常见的有频发早搏，室性早搏、房性早搏以及房颤。有的患者会出现心动过速，比如室上性心动过速、房性心动过速，也有的患者出现慢快综合征，还有的患者会出现严重的心动过缓，这些都属于心律失常。
心律失常怎么办
在日常生活中，我们都会遇到一些身体健康的问题，遇到这类问题会让自己或者家里人比较担心和害怕，尤其是心律失常这类现象，会特别让人担心，毕竟这类症状具有一定的危险性，一旦发现心律失常，应该及时到医院进行检查与治疗，日常应该保证充足的休息时间，避免过度劳动或者过度劳累，特别注意期间的饮食健康。
心律失常如何治疗
心脏是我们人体最重要的器官，鲜活的生命来源于心脏的跳动，不过心脏也是十分脆弱的，很容易出现疾病，心律失常就是比较常见的一种心脏问题，危害可大可小，需积极进行治疗，那么，出现心律失常如何治疗呢？
