万搏平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

女性手脚冰凉怎么调理

发布时间:2022-01-1881843次播放

视频内容:

女性出现手脚冰凉,多数是由于宫寒或脾肾阳虚导致,调理方法如下:
一、生活饮食方面:尤其在秋冬季节和经期,女性要注意腹部和双下肢保暖,少吃辛辣、油腻、生冷食物,可以多吃牛羊肉、鸡肉等温补性食物。也可以喝一些姜茶、红糖水等驱除体内寒邪。多用热水泡脚,在泡脚水中加入艾叶、生姜等温性药物,可以温通经络;平时生活中不能熬夜,控制好情绪。
二、药物方面:可以选择中药,如鹿角胶,具有温阳作用。
三、运动方面:女性可以做一些有氧运动,如瑜伽、慢跑等。但不可运动过度,因为高强度的运动会导致出汗过多,有可能阳气发泄过度,适得其反。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:03
宫寒患者喝姜糖水管用吗
宫寒患者的病情比较轻微,喝姜糖水通常可以在一定程度上改善症状,若病情比较严重,一般没有用,建议及时就医治疗。宫寒是子宫受寒引起的症状,可能是体内阳气不足、外界寒气侵袭等原因导致。可能会有畏寒、乏力、月经失调、腹痛、难以受孕等表现。而姜糖水具有镇吐、活血、驱寒等功效与作用,如果患者的病情比较轻,适量喝姜糖水通常可以对不适症状起到一定的改善作用。但是患者的病情比较严重时,姜糖水难以改善病情,不能起到缓解作用,此时建议遵医嘱使用金匮肾气丸、桂枝茯苓丸、田七痛经胶囊等药物进行治疗。患者在日常生活中要注意身体的保暖,不要吃生冷的食物,比如冰淇淋、雪糕、生鱼片等。
01:55
月经迟了半个月,时常有点带黑色
月经迟了半个月,时常有点带黑色可能与腹部受凉、宫寒、阴道炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因有关,可根据原因进行针对性改善。如果不适较明显,需及时就医。1、腹部受凉:如果腹部受凉,可能会导致经血凝结,不易排出,从而会使经血在宫腔口氧化,出现黑色,建议平时做好腹部保暖。2、宫寒:通常与外受寒邪、脾虚寒滞有关,可能引起下腹疼痛、月经失调等情况,由于子宫内阳气不足,可能经血凝固后较易排出,从而氧化为黑色,建议遵医嘱使用金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等药物改善。3、阴道炎:是与感染、菌群失调有关的疾病,可能引起外阴瘙痒、月经异常等症状,上述症状也可能和该疾病有关。可以遵医嘱使用克霉唑阴道片、苦参凝胶、硝酸咪康唑阴道软胶囊等药物改善。4、子宫内膜炎:是细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症,可能导致经血异常、月经失调,建议遵医嘱使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物进行改善。5、子宫肌瘤:是子宫平滑肌的良性肿瘤,可能出现月经异常、分泌物增多等表现,也可能压迫子宫内膜,导致子宫内膜脱落异常,引起月经推迟、颜色改变。建议在医生的指导下通过子宫肌瘤切除术、经腹全子宫切除术等方式进行治疗。如果存在不适,在治疗期间,建议以清淡饮食为主,以促进身体恢复。
02:45
宫寒吃什么食物好
所谓的宫寒就是子宫、卵巢这些内生殖器受寒性入侵。既然有寒邪入侵,就要用祛除寒邪的食物和药物来抵抗。宫寒是由于气血不畅,可以采取一些辅助的调气血的药物。对于实寒来说,可以用一些温化药物,比如桂枝、茯苓丸、温热汤等。对于虚寒,要用一些补肾药物,比如金匮肾气丸、艾附暖宫丸等。还有可以给一些温热的食物调节。要多用热水,避免一些冷饮,尤其是月经期间避免一些生冷的食物,要多吃一些可以生热的,比如红枣、花生,或者热水,每餐吃饭都要保证是热的饮食。避免寒性食物,如螃蟹、山楂、绿豆等。
宫寒吃什么药
宫寒的患者可以吃益母草。益母草对女性调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女性在月经期间出现宫寒、经痛、月经不调、闭经等证,都可以使用益母草。食用方法:用益母草七十五克,瘦肉两百克,红枣六个,用开水煮开,再用小火煮两小时,可以放入适量的盐,就可以饮用了。还可以用当归,当归性温,是很好的治疗宫寒的药物。在中医上讲,当归有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的讲究,所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀、调理经血、治疗宫寒都有很好的一个效果,所以在中医上,经常利用当归来治疗女性的月经不调、痛经、宫寒等病证。
语音时长 01:35

2019-10-14

58912次收听

宫寒治疗
宫寒的治疗首先可以通过食疗,红豆、薏仁、大枣、桂圆、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝。银耳、雪燕、桃胶、大枣、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝,这个可以祛宫寒,补血气,还可以起到排毒养颜的效果。另外,可以用艾灸加中药来进行治疗。此外,要少吃凉冷的食物,尽量少吃寒凉食物,冰箱取出的饮食也要放置退冰。另外也需多吃暖宫的食物。饭前喝汤,饭前喝一些性质温热的汤,如胡椒猪肚汤、酸辣汤等等,可以储存体内的热能,有效的保持子宫的温度。平时要多做运动,运动能够促进血液循环,保持全身以及子宫的温暖。久坐不动会让血气不通畅,造成身体的寒冷。
语音时长 01:42

2019-09-04

57554次收听

宫寒是怎么回事
宫寒是指子宫的寒气比较重,体寒表现在子宫、胞宫方面会造成宫寒。宫寒在女性当中,确实是比较多发的,跟外界的自然条件有关系,比如冬天天气比较寒冷,有地理环境比较寒冷的地区,或者比较阴冷潮湿的地区,寒气就容易进入体内。还跟女孩子的饮食习惯有关系,有的人比较贪凉,爱吃冷饮时间长了会造成体寒。年轻人火气比较壮再加上爱吃高热量的食物,脸上经常会长青春痘。青春痘跟热血有关,可能大夫会开偏寒凉的药去对抗热血。如果寒凉的药吃得过多,时间过长,或者是剂量过多也会造成体寒。
语音时长 01:45

2018-12-21

59789次收听

02:06
宫寒有什么危害
宫寒最直接危害是影响月经,诱发痛经问题发生,育龄期女性还容易因此而出现宫寒性不孕症。一、宫寒顾名思义是“子宫寒冷”,身体里有寒,会有症状表现,如造成月经不调,表现为来月经时肚子疼,每次经期只能卧床休息,腹部如针扎样疼痛。热敷能得到缓解;二、育龄期女性,宫寒到达一定程度,能导致不孕,即宫寒不孕。子宫当中寒气太重,输卵管功能下降,输卵管末端捡拾卵子作用和输卵管正常蠕动受到影响,容易导致精子和卵子不能很好结合,甚至无法结合成受精卵,影响正常怀孕,造成不孕症。
哪些症状属于宫寒
宫寒主要有发凉,白带较多,宫寒,经血颜色暗、有血块等症状。一、小腹首先会感到寒凉,其次手脚四肢也会发凉。二、宫寒造成血液运行不畅时导致月经不调、痛经、甚至不孕。还有患者容易出现腹泻的情况。
语音时长 02:09

2018-06-14

62085次收听

患了宫寒不孕要怎么调理
患了宫寒不孕如肉桂、艾叶等药物煎汤或泡脚,也可做艾灸,还需注意保暖,不吃生冷食物,多食用温性食物。宫寒不孕的调理主要是预防宫寒的发生,可以服用温经散寒或者温肾阳的中药来治疗。
语音时长 02:16

2018-06-13

48815次收听

如何调理宫寒呢
节食瘦身或者是日常没有注意保暖问题等等,导致了现在的女性多数都存在宫寒的现象,要知道患有宫寒对于受孕是会影响很大的,所以我们一定要做好调理,其中饮食上面和保暖是必须要注意的,然后再进行适当的治疗,就会有好的治疗效果。
宫寒是怎么回事
现在女性朋友们由于工作压力大或者一些外界环境的影响下,身体出现了一些不适的症状。而月经的正常,能够看出一个女性朋友们的身体是否健康。宫寒其实就是主要的症状之一,它的出现给人们带来了很大的困扰,那么,宫寒是怎么回事?
宫寒吃什么比较好
众所周知,女人的身体是阴寒性。尤其是一些女性到了冬季的时候,身体就会有一些不舒服,比如说手脚冰凉的情况。而且还有一些朋友在早晨起来会感觉被窝里边凉凉的。其实这是宫寒的情况,它让很多女性头疼,所以下面我们来了解一下宫寒吃什么比较好?
宫寒可以怀孕吗
女人十有九寒,很多女性一到冬天就手脚冰冷,还经常感到腰酸背痛,这样的情况很多时候就是人们说的的宫寒。都知道宫寒的人难怀孕,那么宫寒可以怀孕吗?子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床,所以有宫寒的女性一般怀孕成功几率不是很大。
宫寒吃什么食物调理
子宫是女性重要的生殖器官之一,子宫的健康也会关系到女性的生育能力,因此出现了宫寒的症状,我们要及时的进行调理才行,其中饮食调理的方式就是非常值得应用的,很多食物对于缓解宫寒的作用也是很大的,我们可以试一试。
01:49
什么是宫寒
宫寒是一种民间的说法,不是中医学上的专业术语,表现为胞宫寒冷或虚寒的症状。导致宫寒主要有两方面原因:第一,先天性的虚寒体质造成的。第二,受到外界寒湿邪气引起小腹冷、月经不规、不孕等寒性症状,统称为宫寒。