过度紧张是有可能会影响月经的，女性的月经是受到下丘脑-垂体-卵巢轴的一个全面调节的，任何一个部位出现异常都可能会影响到女性正常的月经来潮。如果精神过度紧张，比如学生要准备考试或者运动员参加比赛，这些因素都可能会通过影响大脑皮层，会导致下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能异常，从而会影响女性的月经，有时甚至会导致闭经的现象。另外环境因素的改变，过度的寒冷以及环境突然的变化，都可能会影响女性月经，这种情况可以通过调整我们的生存环境，并且放松精神这样月经大多数会自行恢复。如果持续不恢复的话，还可以通过检测卵巢功能，来看一下卵巢是否有异常的内分泌表现。

女性月经不调量少，导致的原因有很多，如果是预龄期女性首先要排除怀孕所引起的月经量明显减少，因为怀孕后先兆流产也会是少量出血的表现。如果是由于内分泌紊乱引起的，可以考虑通过药物帮助女性进行缓和的治疗，可以考虑口服乌鸡白凤丸，它可以有效的帮助女性补气养血，调经止带，对于气血两虚引发的月经不调具有比较好的效果。如果是因为患有妇科的炎症，最根本的治疗方法是快速的解决自己的妇科炎症，只有妇科炎症从根本上治愈，女性出现的月经不调的现象才会不再复发。还有就是女性出现了多次的宫腔操作史引起的宫腔粘连，宫腔粘连也会出现月经量比较少，这样子需要先行宫腔镜下宫腔粘连电切术，术后给予人工周期治疗，促使内膜的恢复，比如说补佳乐+黄体酮胶囊人工周期治疗。

由于每个女孩的体质情况不同。所以月经什么时候来这就要因人而异。绝大多数女孩月经来潮的时间，都是在12~14岁左右，但有的女孩可能因为营养因特别好，所以月经来潮的时间就特别早，多在11岁左右，还有极个别女孩在10岁左右就来月经。但有的女孩可能因为体质比较差，所以发育不是特别好，月经来潮的时间也比较晚，这时就可能在15甚至16岁才来月经，但是一般女孩的月经初潮，都是小于16岁以下。如果超过16岁月经都还没有来潮，这时就称之为原发性的闭经，多需要去医院妇科做全面检查，包括激素6项、彩超登，必要的时候还需要做生殖道的特殊检查，看到底是哪种原因引起的不来月经。

导致月经出现血块有很多原因，如心情不稳定、饮食不当、内分泌失调等。月经血中有纤维蛋白溶解酶将纤维蛋白溶解，当经期出血量多，出血比较急速，甚至汹涌，则纤维蛋白溶解酶没有及时起作用，这时月经也容易出现血块。月经有血块其实是一种常见临床症状，正常情况下，月经血是鲜红色的，没有暗紫色血块，经血不凝，如果偶尔出现的小血块，并且没有任何身体不适症状的，一般不需要治疗。若是出血量多，且有较大血块，需要到医院进行诊断，以明确原因，从而进行针对性的治疗。中医认为多与血淤有关，可以根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类药物，对改善月经血块均有良好效果。另外，月经有血块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，以尽快调理好自已的月经。

月经不调主要是表现为月经量、月经周期和月经期的改变。平常如果月经正常，月经周期是21天到35天来一次的，如果超过35天，那就是月经时间过长，如果低于21天，那就是月经时间过短。正常月经量是5毫升到80毫升，如果低于5毫升，是月经量过少，如果超过80毫升，是月经量过多。正常月经期是3到7天，如果低于两天，那就是月经时间过短，超过7天那就是月经时间过长。只要不是在正常范围，都是出现了月经失调。出现这些症状可以在来月经的第3天，到医院去查一下性激素6项和甲状腺激素，要根据检查的结果进行调经治疗。