人体在正常的状态下，基本上每分钟呼吸12~20次，随着运动量的增加，呼吸次数是逐渐增多的，最多甚至可能到30~40次之间。人体在运动的时候，机体消耗是明显增强，肌肉的运动会带来氧的消耗，这时候人体会通过像增快呼吸，来加大通气量，从而给血液提供更多的氧气。除此之外，机体还会代偿性的心跳增快，来加速这种血液的循环，给机体提供更多的氧气和养料，保证人体的运动高代谢，这是一个正常的运动时候的呼吸增快，一种代偿。还有一些病理情况下也会引起呼吸的增多、增快，像发热的时候患者也会出现呼吸的增快，这时候会伴有明显的体温增高。还有一种病理状态下也会引起呼吸的增快，像一些脑血管疾病累及到呼吸中枢了，患者可能会出现呼吸的增快但这时候他除了呼吸增快以外，多会伴随一些神经系统的症状，这是病理的状态。有一些非病理的情况下，也会出现呼吸的增多增快，就是呼吸性碱中毒，这类情况多发生于一些比较焦虑的患者，在紧张或焦虑的状态下，可能诱发呼吸的增多、增快，甚至如果患者出现了碱中毒以后，他会有手脚麻木、胸闷加重等等症状，这时候建议患者到医院就诊。

胸口闷喘不过来气可以分为两方面，一个是病理性的，一个是生理性的。病理性就是主要是肺部和心脏或者是其他系统，肺部方面一个是气道，比如喉头水肿或者气道异物，或者气道的肿瘤占位，或者是哮喘引起的气道痉挛，都会导致通气功能障碍，从而产生胸口闷的症状。再一个就是肺实质病变，不论是肺炎，比如病毒性肺炎或者细菌性肺炎，或者结核、肿瘤等等，肺部受累比较明显，或者肺间质纤维化，这样引起了一个肺的气体交换障碍，这是肺实质的病变。再一个是肺血管病变，肺血管病变像肺栓塞，肺动脉被栓塞了，然后导致通气血流比异常，会引起这种呼吸困难。再就是胸廓，一个是胸廓畸形，再一个像气胸、胸腔积液，也会使这个通气出现问题，进而出现呼吸困难，这是肺部病变。心脏像心梗、心包积液或者是心功能不全，都会引起这种喘憋、呼吸困难的情况。其方面，像重度的贫血也会引起这种胸闷的情况，喘憋的情况，这是讲的病理性的情况。像生理性的情况，比如有一些处在紧张焦虑的状态的时候，会有这种感受，或者到了一个缺氧的地方，比如到达高原或者运动量过大的时候，可能所有人都会有上述的感觉。

肺里有痰可能是由于感冒、肺部支气管病变导致的，可以通过以下方法来帮助排痰。第一，建议患者多喝水。喝温开水能够湿润咽喉，稀释痰液，有助于痰液排出。第二，轻轻拍打患者背部，帮助患者咳出痰液。第三，保持患者呼吸道湿润。例如可以增加居住环境的空气湿度，或采用蒸气吸入法，利用水蒸气帮助患者排出痰液。第四，口服药物帮助排痰，可以在医生的指导服用具有祛痰化痰类功效的药物。建议饮食清淡为主，不要吃油腻刺激性食物，也不要吃甜食，这些食物容易生痰。

早上咳痰呈块状，可能是细菌性感染导致的，或者考虑是慢性咽炎、支气管炎引起的。夜间分泌的痰液堆积在喉部和气道中，分泌物刺激咽喉咳嗽，就会出现咳痰呈块状，且比较粘稠。这种情况下，可以服用头孢类、阿奇霉素等消炎药，配合服用止咳化痰的药物进行治疗。若痰液较多，黏稠不易咳出，也可以采用雾化吸入治疗，达到消炎止咳化痰的目的。建议多喝水，多休息，如果有发烧头疼的症状，可以做血常规检查，判断是细菌性感染还是病毒性感染引起的炎症，及时对症治疗。

肺热通常是由异常的肺部急性炎症引发的，又称风温肺热。肺热的常见症状是发热咳嗽、胸痛，痰多、痰黄、烦渴等。出现肺热有可能是空气过于干燥或者身体抵抗力比较低下，一般肺热会出现咳嗽、咳痰的症状，也有可能会出现浓痰或是痰液咳不出，或是出现心情烦躁的情况。同时由于痰液堵塞气道也会引起胸闷、胸痛、口渴、小便较黄、大便便秘的情况。肺热可以采取雾化吸入止咳化痰的药物来进行治疗，可以有效的起到化痰的效果。