月经失调病因不同，可以吃激素类药物、中成药来治疗。月经失调的病因有很多，所以每一个患者所用的治疗方式也不同。月经失调如果不需进行手术，单纯通过吃药来调整月经，一般是用激素类的药物进行治疗。缺乏雌激素导致的，可给予补充雌激素类的药物。如果没有排卵的阴道出血，可在月经后半周期加上孕激素进行治疗。有的年轻患者出现月经紊乱，没有器质性的疾病，可口服短效的避孕药，三个周期，来进行调整，使月经规律正常。如果患者对激素类的药有比较抵触的情绪，可选择一些中成药进行治疗。这样患者可到中医科让中医大夫进行诊脉，并根据患者不同的体质开出具体的药物处方，来进行调整月经。女性出现月经失调，要到医院找大夫进行详细的检查，排除一些器质性的疾病，然后再进行药物治疗。

月经不调是女性的一种常见症状，常表现为几个月不来月经，或一个月来多次月经，其背后原因非常多。临床一般要做充分的鉴别诊断找出原因，针对不同的原因，给予不同的处理。月经不调可以是女性心理情绪波动造成，比如考试或生气，这种是一过性的，一般不需要药物治疗。月经不调还可能是功能性病变引起，比如卵巢功能异常，或甲状腺功能异常，常见的是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症，一般要给予溴隐亭等药物治疗，很快便会好转。月经不调还可能是器质性病变引起，甚至宫颈癌、子宫内膜癌等恶性病变也会表现为月经不调，这种情况要按器质性病变的治疗原则给予治疗。

20天就来月经与体内激素分泌异常有关系，优势卵泡的选择慢慢提前，排卵之前的卵泡期逐渐缩短，就会表现为月经周期越来越短。以排卵为界，排卵前为卵泡期，主要分泌雌激素；排卵后为黄体期，分泌雌激素和孕激素。雌激素让女性玲珑有致、光彩照人，还可以保护心血管、骨骼和神经系统，而孕激素能协助雌激素完成生育功能，防止雌激素对子宫内膜的过度刺激等。雌孕激素是卵巢分泌的，卵巢主要是由许多卵泡组成的，所以卵巢储备功能和卵泡的数量与质量密切相关。卵泡数量在出生时已经决定，此后每时每刻都在死亡，数目越来越少；而卵泡质量随着年龄增长，因不断受到如恶劣环境、不健康饮食及生活习惯的影响，所剩卵泡的质量也会越来越差。卵巢中卵泡数量、质量下降之后，生殖内分泌系统也会发生微妙的变化，经过一番调停后达到新的平衡。

月经期间不能吃寒凉性的食物和辛辣刺激性食物，凉性和辛辣食物都可能导致月经不调。女性在月经期特殊的生理时期，应该多注意休息及饮食。女性月经期是一个特殊的生理时期，会常伴有身体以及心理上的不适，因此，月经期间有东西最好不要吃、不要喝。例如：1、寒凉性的食物，黄瓜、西红柿、螃蟹等性寒凉的食物，或者是直接从冰箱里拿出来的凉的食物。因为从中医上讲，寒凉会导致血液凝滞，导致月经量少、痛经等不适症状。2、辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。这些不止会造成月经量多、痛经，还会导致女性经期心情急躁等症状。3、最好不要喝咖啡、浓茶等饮品，会刺激女性分泌生成较多的前列腺素，从而导致痛经的症状，还可能会引起女性精神紧张等情绪方面的失调。

生理期可以锻炼吗？这个回答是肯定的生理期可以做适量运动运动的程度是根据每个人自身的状况是不一样的，如果平时就是很喜欢运动的女性在生理期的时候可以适当的减少运动量而平时不做运动的女性在生理期的时候不要贸然去运动。所以生理期的运动要注意自己的体质状况能否耐受如果一旦运动期间发现月经量明显增多或者是月经量明显减少或者是出现月经经期延长的情况，一定要停止运动找医师帮忙调整。