气血不足包括气的不足和血的不足。气的不足，导致血的不足，此种情况是见于饮食不规律，吃寒凉饮食、冰镇饮食过多，或劳累过度、吃含碘药物过多，导致脾胃功能下降，脾气不足，脾气不足后，导致身体造血成分不足。造血营养来源不足，会形成血的不足。总之气血不足以后，会出现气虚的症状和血虚的症状，气的症状是四肢无力，人体容易疲劳，不耐疲劳，劳累后恢复的过程缓慢，抵抗力下降，容易感冒，气短懒言，面色晄白。血虚的症状是头晕、心慌、睡眠较浅、做梦、月经量少，以上症状组合在一起，便是气血不足的表现。

这种症状和女同志身体虚弱、气血不足很有关系。女同志因为有自己的生理的特点，有妊娠、生产、哺育这样独特的功能，因此就特别容易形成血虚的情况。除了女同志特殊的生理功能以外，饭量比较小，也容易造成消化不良，像这种情况都可能最终导致气血不足。另外像一些女同志，因为对情绪的变化比较敏感，容易出现免疫功能的紊乱，免疫功能紊乱最容易受到影响的器官就是甲状腺，甲状腺素分泌不足就会出现身体的热量代谢障碍。

背部气血不通病症较轻时，可通过适当休息，避免背部负重活动过重，做好局部保暖工作。若是局部症状较为严重，可以在医生的指导下外用药膏或者是中药熏洗。此外，物理治疗以及中医治疗也是常用的方法，疗效也较为确切。

三七粉有不错的保健作用，却不适合儿童和青少年服用，不建议中学生吃三七粉，但如果有外伤，可通过三七粉促进伤口的愈合。建议中学生通过合理饮食、运动等方式来提高免疫力。

女性的生理期对于多数女性不会成为问题，可能会略微不舒适，失血几天之后就恢复正常。但是对部分女性来说，生理期可能会成为一个比较大的问题，月经期失血过后会感觉到很疲惫、乏力，甚至会有大病初愈的感觉，这说明失血对她还是有生理影响的。此时在月经过后，要增强营养，多吃富含动物蛋白质、富含铁元素、富含血红素的食物，比如来源比较可靠、清洁卫生的血豆腐；瘦的牛羊肉、瘦肉蛋白；干果类特别是葵花籽；还有像樱桃、荔枝、桂圆肉、大枣等食物等，都具有补血作用，可以多多补充。

磁石是一种矿物质，也是一味中药，合理应用磁石可以起到安神助眠，修复受损肝细胞，保护听觉功能，纳气平喘，明目的作用；但是磁石中含有一定量的砷，所以不可以久服，也不可以与牡丹、莽草等中药配伍。

患者在出现皮肤过敏的情况以后，需要及时进行治疗。患者可以选择中药的方式进行治疗。可以使用艾叶油、马齿苋或者是千里光对患处进行涂抹，并且在治愈以后，更是需要找出导致过敏的过敏原因，才能够有效防止过敏的恶化。

有实热证、阴虚有热人群不适合做艾灸。一、部分高血压病人属于肝火上炎型，会出现人体上部上火症状，如口干、口苦、心烦、易怒，容易发脾气、脾气比较急、脸红，大便干、小便等。有人甚至出现剧烈头痛、舌苔黄等都属于实热证，适宜用艾灸治疗。二、阴虚有热，如五心烦热，两手心热、两脚心热、心烦。还可出现腰酸背痛同时合并有虚热，上面阳亢等症状，也不适宜用艾灸治疗。

许多女人会出现手脚冰冷的症状，且长时间手脚冰冷会让人感觉寒冷加倍，长时间手脚冰凉的女性还会出现月经稀少、月经不调的问题，如果长期不注意的还可能会导致不孕不育，想要调理该症状，首先要做好保暖工作，再就是通过饮食方面进行调理。

中医将肤色分为常色和病色，中医有五色诊病之说，根据中医五脏理论和藏象学说认为五色配五脏，揭示了人体的面色与内在脏腑之间的关系。当一个人出现面色暗黄，可能由于节食减肥、不良的生活习惯、长期熬夜、缺乏锻炼等因素导致，临床上也要根据具体情况具体分析。