刮痧以后身体都会出现红色的印记，根据红色颜色的不同，也能说明不同的问题。如果刮痧以后出现的痕迹是淡红色的，说明人体内的病邪比较轻浅。如果刮很久，颜色充血都不明显，说明人体气血虚弱，不容易被调动到人体的体表，所以颜色就淡。如果刮痧以后颜色是鲜红的，说明人体内有热血存在。如果是深红色，说明人体内的热毒比较盛。如果出现了紫红或紫黑，说明身体里有寒邪，或者是有瘀血停留。当然，刮痧以后出现的颜色深浅，还跟人的体质和皮肤特点有关。有些人的体质容易出现重血的颜色，颜色也重一点。

刮痧是在人体皮肤表面，用牛角或其他器具反复刮搓，让身体充血。如果刮痧较轻，用温水洗澡，问题应该不大，轻度的刮痧、中度的刮痧后，只要是温水，不着凉是可以洗澡的。但是对于一些重症、热症，用比较重的刮痧手法，这时候如果皮肤都是大片的淤紫、红紫，这种情况皮肤也会很热，毛孔都被打开了，这时候不太适合去洗澡。可能有一些皮肤不好，愈合能力差的，这时候洗澡会造成皮肤的感染，或者水温不够，也会导致刮痧后受寒的情况。

刮痧有疏通经络、活血化瘀等作用。后背部刮痧可治疗后背的疼痛、后背紧皱、后背沉重或急性的腰扭伤、慢性的腰肌劳损等腰部疼痛症状。一些外邪的侵袭由表而入，易在背部感受风寒湿热的外邪。感受外邪后，外邪系表可能会见到鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽、哮喘等，后背的刮痧还能治疗感冒、咳嗽、哮喘等。五脏六腑的背俞穴都分布在后背膀胱经的第一条线上，刺激背腧穴就可以调整相应的脏腑功能，恢复脏腑功能的失调状态，能够治疗很多的疾病，如亚健康状态、失眠、消化系统、泌尿系统及神经系统疾病等。

后背痒不是因为疾病引起的，那刮痧就是有用的，如果是疾病引起的，那刮痧就无用。因为这种瘙痒可能是真菌感染，刮痧会导致感染扩散，也不利于病情康复，还会刺激到神经系统。

刮痧也可以用于去除内火，如果内火较重，刮痧是一个绝佳的选择之一，在刮痧时可以先用一些润滑油或者是食用油的涂于身体表面，最后连着背部一些经络进行刮痧，刮痧虽然能够去除内火，但是一次刮痧并不奏效。需要患者根据自身的实际情况增加刮痧的技术，每天一次或者是隔天一次都是可以的。

调气行血、活血化瘀、疏经通络、排毒。刮痧是中医一种非常传统的技艺。对身体有很多的好处：比如可以调气行血、活血化瘀、疏经通络，还可以让邪气通过刮痧排出体外，起到排毒的功能，尤其是适用于疼痛性疾病比如骨关节的退行性改变像颈椎病、肩周炎；对于感冒发热、咳嗽等常见的呼吸系统疾病，临床上如果配合拔罐或者中药的应用有非常好的疗效；对于痤疮、黄褐斑等水溶性疾病，如果配合针灸、刺络、放血等治疗方法效果也很好，而且适用于亚健康慢性疲劳综合征等疾病的防治。刮痧对身体的主要害处：第一，容易引起出血。第二，如果刮痧太过不是按照经络或者是辩证去进行刮痧可能会引起虚脱。尤其是没有重视补水这类人群，如果是皮肤高度敏感极度虚弱或有严重的心脏疾病患者是禁止或慎用刮痧的。

刮痧是现代人普遍流行的一种养生方式，因为刮痧有祛湿等很多疗效，一般建议十八岁左右再进行刮痧，但是也不是一定的，有的年龄稍微小一点的看个人的身体情况也是可以适量的刮痧的。

刮痧在我国已经有了非常悠久的历史了，而且经常刮痧对我们人体是非常有好处的。刮痧具有疏筋通络的功效，可以有效的缓解一些炎症，给我们带来的疼痛感；刮痧还可以促进代谢，让我们体内的毒素尽量的排出体外；另外，刮痧还具有缓解便秘的好处。

女人在一起谈论最多就是哪个化妆品好，如何减肥的问题。现在有很多女性在生完孩子以后，小肚子突起，对整体形象有很大影响，有些人说刮痧能够起到减肥的作用，那么怎么刮痧能减小肚子呢?相信你一定对这个话题感兴趣吧。

刮痧过程中，通常需要用一些介质涂抹在身体局部。那么，临床上常用的介质为刮痧油。刮痧油里除了油的机制之外，还有含有药物成份。在没有刮痧油的情况下，可用其他液体代替，比如水或者是治疗跌打损伤的药水或壮骨水等。