预防面瘫其实就是预防面瘫的危险因素，比如说，中性面瘫大部分是因为脑血管病或者脑外伤引起来的，那就需要预防脑血管病的危险因素，比如说控制好血压，血糖，血脂等，另外要适当的体育运动。再者避免头部的外伤，比如说出行注意交通规则，避免发生意外，骑车时候戴好头盔等；从事特殊职业的人群要注意好保护头部。而周围性面瘫，很多人发生在感染或者是免疫低下之后，预防方面首先要注意预防感染，适当增加体育运动来提升抵抗力，另外要注意头部保暖，夏天的时候尽量避免空调或者风扇对着面部直吹。

面瘫，又称之为面神经炎，在中医属于中风的一个轻症，也就是中经络证。面瘫大多是由于风寒、病毒感染所引起，导致局部面神经缺血、水肿而发生的疾病。中医治疗的方法主要是通过辨证，以中药的治疗同时配合针灸、按摩以及理疗进行综合的治疗。中医辨证主要分为风寒、风热以及气虚血瘀三型，临床多用牵正散为基础方进行加减治疗。根据中医学的“治风先治血，血行风自灭”的原理，以活血祛风为主要的原则。风热引起多用银花、连翘；风寒引起多用荆芥、防风；气虚血瘀多加用黄芪、当归、川芎、红花，具有益气活血作用的药物。针灸一般常用的穴位是地仓穴、阳白穴、合谷穴、牵正穴以及四白穴，这些都属于面部常用的针刺穴位。如果属于是虚证和寒证引起的面瘫，可以用艾灸的方法来进行治疗。综合治疗的效果比较好。

面瘫针灸后要注意面部的保暖。面瘫针灸以后，经络是开放的，气血也是开张的，很容易再感受新的外来的风寒邪气，或者风热邪气，这时候患者最好能够戴个口罩，或者围巾，将人体的容易感受风的这些地方，像人的脖子，耳朵后面还有人的四肢要过肘过膝，就是穿的衣服一定要过肘关节，比如说七分袖或者九分袖。夏天的时候穿这样的衣服。下肢，穿的衣服要过膝盖，这样防止风邪侵袭，尤其是要戴围巾帽子和口罩。因为风寒邪气非常容易从口鼻和咽喉还有头项部侵袭到人体，容易侵袭人体的上部。所以这时候要把自己包裹的严实一点，免得刚扎完针就出去，受了风寒邪气以后，面瘫还容易二次发作。

引起面瘫的原因很多，可以分为炎症、肿瘤、外伤，和一些先天性的疾病。引起面瘫的原因中炎症最多见，可以由病毒感染引起，也可以是由中耳炎侵及面神经引起。除了炎症因素以外，肿瘤也可以引起面瘫。可以是面神经本身的肿瘤，也可以是由面神经周围其他部位的肿瘤侵犯面神经引起面瘫，这是两类最主要的原因，除了炎症、肿瘤以外，外伤也可以导致面神经损伤，比如颞骨骨折等，都可以导致面瘫。

面瘫的注意事项是越早治疗效果越好，因为面神经支配面部表情肌的运动，长时间失去神经的支配，肌肉会发生萎缩，神经肌肉接头会出现纤维化。这种情况任何的治疗措施都难以取得很好的效果。如果能及早发现原因，及早治疗，能够得到很好的恢复。