什么人容易得高血压
发布时间:2018-09-0766987次收听
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高血压的患者,首先跟遗传因素有一定关系,也就是说如果双亲父母都有高血压病史,那么子女得高血压的因素,它的风险就非常高。单亲有高血压病史,那么子女得高血压的因素也会高,但比双亲要少一些。但是也并不是说,所有遗传病史的患者一定都得高血压,还是跟他不良生活习惯有关系。这个也就是说为什么都有遗传因素,有些人发病早,有些人发病晚。发病早的患者,他的不良生活方式非常多,除了我们说的高脂血症以外,跟高血压有关的因素当中,其实跟情志包括精神压力这些因素有关系,精神压力非常高的那些职业。比如说飞行员,比如说警察或者医生。比如说高强度紧张的这些职业,常常他们高血压的发生也非常高。所以说情绪因素在高血压因素当中也占有非常重要的位置。
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血压140-90mmHg要不要服用降压药,除了看血压水平以外,进行心血管危险的分层。根据危险因素有没有靶器官的损伤,发生心血管事件风险的高低。如果危险分层140-90mmHg是一个中低危的情况,可以先进行生活方式干预,保持健康的生活方式,改变一些不良的生活习惯,饮食上要吃低盐饮食,要适当的运动,要戒烟,要限酒,控制体重就是要适度的运动。像高危、极高危的情况,血压水平有140-90mmHg,但是它合并了冠心病或者合并了心率衰竭,建议要启动药物的治疗,启动降压药物的治疗。
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高血压患者尽量不要吃猪心,猪心含的脂肪量比较高,吃后会导致高血压患者血中的胆固醇水平增高。胆固醇是整个心血管疾病治病的重要不良因素,它是促进动脉粥样硬化发展的最重要因素。因此,高血压患者要尽量不吃或少吃动物内脏和其他含胆固醇高的食物,如脂肪、猪油、蛋黄、黄油、油炸食品等。对于高血压患者,饮食上要注意清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,严格限制食盐的摄入。食用油建议服用橄榄油,保证患者动脉粥样硬化病变不会发展太快,不会导致心脑血管的损伤。
高血压要注意哪些事项
高血压要注意饮食清淡,不能喝酒,也不能吃油腻性食物或者是辛辣刺激类食品,否则会加大治疗高血压的难度。同时,还要注意作息规律,不能熬夜,要按时休息,保证充足的睡眠时间,否则会影响人体正常的新陈代谢。而且高血压病人还需要保持愉悦的心情,不要过于焦虑或者是紧张,保证情绪稳定,从而对于治疗高血压起到积极作用。
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高血压的症状有哪些
一般高血压的症状出现比较缓慢,且没有特异性。可能会出现头晕、头痛、头胀、颈项部的发紧,尤其在睡眠不足,劳累的情况下更容易出现。少数患者可能由于血压急剧升高,出现视物模糊以及鼻出血的症状。1、一般来说这些症状可自行缓解。2、建议有高血压家族史,或有高血压高危因素的人群,一定要定期到医院进行血压的检测,或进行家庭的自测。3、已经诊断为高血压的患者,在调药期间或血压不稳定期间,建议每天进行两次血压的测量,在血压稳定后,可一周测量两次。
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高血压不吃药有什么危害
临床上建议高血压病人及时用药。因为高血压用药能够控制高血压发展,能够降低并发症出现。如果高血压病人长期不吃药,会导致相关靶器官损害,也会出现相关并发症。在临床上,每一种药物都有一定副作用。“是药三分毒”,但是药物副作用和高血压最后导致靶器官损害,还有严重的并发症相比,这些药物副作用是微乎其微。有一些病人,拒不吃药或者怕药物有副作用,这种观点不可取。因为长期不吃药会导致更严重高血压相关临床靶器官损害,会导致更严重并发症,从而降低患者临床治疗率,降低病人生存率。
顽固性高血压要重视联合治疗
顽固性高血压的诊断应重视动态血压监测,对排除白大衣高血压和对药物反应差的真正顽固性高血压患者的鉴别诊断有一定帮助。此外,应将临床病史、检查以及一些实验室和诊断技术有机结合,做细致的分析,找出引起顽固性高血压的较复杂的、较隐蔽的原因。
血压波动大,莫要擅自调
众所周知,高血压已经成为最常见的慢性疾病之一,而且随着不良生活方式的扩散及老龄化进程的推进,高血压的患病率仍持续升高。但令人遗憾的是我国高血压的控制率却极低。很多患者对高血压病不够重视,没有系统用药;还有一部分患者擅自调药,结果导致血压波动更大,难以控制,甚至导致严重心脑血管事件的发生。
孕妈高血压注意事项
哺乳期是女性一生的重要时期,是为人类发展做出重要贡献的时期,有慢性高血压妇女在安全妊娠与生育后,如何安全哺育一个健康的宝宝,深受初为父母的关心。总的原则应是兼顾母婴安全。
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