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腰椎间盘突出的注意事项

发布时间:2019-03-2858915次收听

语音内容:

腰椎间盘突出要注意弯腰持物,增强腰部的肌肉力量,床不要太软,平时走路摇晃不要太大,双脚鞋子要穿合适,平时要加强锻炼,跑步、走路,选择正确的姿势,饮食方面可以吃点补气的药。
女性同志建议鞋跟不要太长、太高。现在有很多地方可以测量步态,如果有机会可以测,选择一个正确的姿态,对以后腰椎间盘突出发生有很重要的作用。黄芪可以增加腰部的肌肉力量,保证饮食的均衡,对肌肉保持也有好处。现在美国研究人在30岁以后,全身的肌肉力量,每年会以1%的速度下降。因此锻炼身体会防止这种下降,建议大家锻炼身体要放在首位,不仅能够防止腰椎间盘的再发生,而且还可以强壮身体,一举多得。

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腰椎间盘突出睡觉正确姿势
腰椎间盘突出正确的睡姿,通常采用仰卧位或者侧卧位:1.仰卧位平躺在床上,放松身心,保持四肢的自然伸展。选择大约一拳高的枕头放在颈部,使颈部完全贴合枕头,在腰部后面放一个中等大小的枕头做支撑,或者在脚后跟放一个支撑物,抬高脚部。2.侧卧位先平躺在床上,然后翻身侧卧,选择与肩同高的枕头,保证脊柱不侧弯。肩膀以及身体其它部分与床接触,在膝盖之间放一个合适大小的枕头。腰和床之间如果还存在空隙,可以在腰部下放一个枕头。
大腿凉什么原因
大腿凉从中医上来讲是虚症,在肾虚和脾虚时,大腿尤为发凉的明显,这种情况下可以考虑到中医科去就诊,去调节机体的状态,改善大腿凉的状态。从西医学的角度来讲,大腿发凉通常是指腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、骶髂关节炎,或者因为坐骨神经痛等因素导致下位的神经元受损,因而出现大腿发凉的情况,也就是这种大腿发凉,是一种感觉的障碍。第三点,是内分泌代谢功能减退的疾病,也可以出现大腿发凉,比如甲状腺功能不全以及肾上腺皮质功能不全,这种情况机体总的代谢率下降,就会出现全身发凉,当然也包括大腿发凉的情况。第四点末梢神经根炎,比如糖尿病,合并有末梢神经根炎的时候,会出现大腿皮温凉以及末梢神经功能减退的情况发生,也是一种神经的改变。这种情况下就得需要注意保暖,治疗糖尿病以及糖尿病引起的并发症,可以选用营养神经的药物,比如说甲钴胺、腺苷钴胺等这些营养神经的药物,减轻相关的症状,促进患者的康复。引起大腿发凉的原因从中医和西医的解释上来讲各有不同,从西医的解释来讲,可能主要是内分泌的疾病,包括神经的受损导致的疾病,也包括器质性疾病,比如说腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出,或者骶髂关节炎等导致的下位神经元受损,出现的情况在临床上,需要根据不同的情况去做相应的处理。
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2021-11-05

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腰椎第4第5椎间盘突出有什么症状
腰椎第4、第5椎间盘突出,首先第一大症状是腰部疼痛,这种疼痛一般比较严重,一般是深部的钝痛或酸胀性的疼痛。其次如果腰4、腰5椎间盘向一侧突出,比如偏左侧或偏右侧突出,压迫一侧的神经根,就会出现下肢坐骨神经痛的症状。这种疼痛一般会向臀部、髋部、大腿后方、小腿后外侧放射,甚至会出现足背的疼痛,有时候疼痛会转变成麻木或针刺感等感觉异常,有时候打喷嚏或咳嗽都会导致症状的加重。第三个症状是下肢肌肉力量的改变,主要是足趾背伸力量的减弱。如果病程久后,还会导致下肢肌肉发生萎缩。还有如果腰4、腰5椎间盘突出为中央型严重的突出,可以压迫马尾神经,导致大小便功能障碍,还有鞍区的感觉异常。
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腰间盘突出吃中药能治好吗
出现症状后,首先要根据患者的体质不同,或者采用温阳散寒,或者是活血化瘀,或是理气止痛,食用中药以后,疼痛会有很大程度的缓解。另外要配合着日常生活的护理,要尽量的再多躺一些,平常要加强腰背部的肌肉的锻炼,此时配合中药治疗,可能会起到一个很好的治疗效果。腰椎间盘突出是临床上常见的脊柱问题,突出以后会刺激神经根,神经根受到刺激以后,一出现腰痛,二会出现下肢的疼痛,往往是在臀部后侧,沿着大腿的外侧,一直到足部的外侧,出现过电样的、往下放射样疼痛。
腰椎间盘突出要补肾吗
腰椎间盘突出其实跟肾虚并没有特别大的关系,因为肾虚主要是中医治疗中的说法,所以在治疗腰椎间盘突出时不需要补肾。导致腰椎间盘突出的病因有很多,常见的有外伤、劳累、间盘发生病变等。纤维环撕裂、髓核突出会压迫腰椎的神经也会导致腰部发生疼痛感,因此一般情况下腰椎间盘突出属于严重的压迫神经疾病,同肾虚没有什么关系,所以在治疗的时候不需要补肾。腰椎间盘突出需要采取正确的治疗方式,可以通过使用相关神经药物来进行治疗,或者是通过按摩等方式来缓解腰椎间盘突出症状。一旦发现腰椎间盘突出需要及时尽早治疗,这样治疗效果才会更好,日常生活中也要注意腰部护理。
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2021-02-02

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如何判断患有腰椎间盘突出
腰椎间盘突出患者趋向于青年人,他们大部分都是需要长期保持坐姿的年轻白领、学生、司机等人群.如果出现容易扭伤、慢性腰痛、发作性腰痛、脊柱侧弯等须警惕腰椎间盘突出.
腰椎间盘突出的危害性
腰椎间盘突出的危害性如何,腰椎间盘突出作为一种现代常见病,其患病人数庞大,并呈逐年递增的趋势,要有效地预防这种疾病,就应对腰椎间盘突出的危害有一定的了解,在生活中,就有很多朋友不知道腰椎间盘突出的危害
腰椎间盘脱出和突出有何区别
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂,髓核从破裂处挤出,压迫神经根。而腰椎间盘脱出是指纤维环的破裂,髓核从破裂处挤出后,往往会突破后纵韧带游离到椎管,从而进一步压迫神经根等。其按照严重程度来说,一般是脱出比突出较为严重。脱出是指髓核发生了游离,其完全脱离纤维环,可游离的椎管,移位的椎间盘组织,其直径大于基底的连续部,导致其移向于椎间隙之外,而突出的椎间盘会刺激压迫周围的组织。但并不会进入椎管。腰椎间盘突出是一个症候群,其按照髓核突出的情况,可以分为膨出、突出以及脱出等。
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腰疼吃什么食物好
从现代医学角度来说,腰疼患者饮食没有严格的禁忌,平时少吃一些辛辣刺激的,多吃一些清淡的,富含蛋白质的食物。从中医角度来说,腰痛属于腰痹的范畴,肝主筋肾主骨,肝肾不足会引起筋骨微软,所以平时应该多吃一些补益肝肾的药和食物,如何首乌、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、莲粉、松子等,也可以吃一些羊肉、牛肉。中医讲脾主肌肉,脾功能器官可以维持肌肉正常的功能,所以脾胃虚弱的病人,对腰疼的治疗不太利,所以这类患者要吃一些强健脾益胃的食物。
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腰椎间盘突出如何牵引
腰椎间盘突出的牵引主要有徒手牵引,自身牵引以及骨盆牵引。最常用的是骨盆牵引,一般需要患者卧位,使用专用的固定带,分别固定患者的上半身和骨盆。牵引力这两个段是分别向相反的方向进行牵引的,早中晚各一次,一次十五到二十分钟,牵引的重量在五到十公斤左右。牵引的作用是使腰椎的痉挛的肌肉,通过牵拉来进行放松。这样神经根所受的压迫和刺激就会减轻,症状得到缓解。需要注意的是这种治疗需要在医院由医生操作,或者在医生的指导下进行。
腰椎间盘突出小腹隐痛是怎么回事
腰椎间盘突出其实是因为腰椎脱水变性改变导致的,一般并不会引发小腹隐痛的症状。小腹隐痛可能是因为,腰椎键盘突出导致前侧交感神经被炎症刺激,才会导致患者出现小腹隐痛的症状。腰椎间盘引发的肌肉力量不平衡,也可能会牵连到小腹隐痛。如果患者的小腹隐痛症状比较严重,那就要考虑是其它疾病导致的。
腰椎间盘突出和膨出的区别
腰椎间盘膨出是指椎间盘向四周膨出,腰椎间盘突出是指椎间盘向后或者是向左、向右有突出,区别在于突出的髓核已经从纤维环内出来,膨出是指髓核没有从纤维环中出来,椎间盘膨出是正常人衰老的生理表现,随着年龄的增长,多数都会出现,而椎间盘突出多是由于椎间盘自身的变性、长时间过度的劳累、牵拉刺激,或者是受到外伤才引起的。
脚发麻是什么原因
在日常生活中,许多人都曾经经历过脚麻的症状,有些人脚麻后很快就能缓解,有些人脚麻的症状却会持续,此时要警惕是否出现了糖尿病并发症,脑供血不足,腰椎间盘突出,神经炎等疾病,当然血液循环受阻,身体受寒受冻等也容易导致脚发麻,缓解需要对症采取相应的措施。
腰椎间盘突出治疗
腰椎间盘突出的治疗跟颈椎病一样,分手术治疗和非手术治疗,95%以上应该是非手术治疗。非手术治疗有很多种,第一是药物,药物治疗比较慢,中药也可以,西药也可以,营养神经的药,还有一些止疼药,这都是临时用的。第二就是理疗,西医认为理疗、按摩、电疗、牵引都可以,中医的针灸、按摩、正骨都可以。腰椎间盘突出和颈椎病的治疗都有共性,这里面分为三个层次。第一是肌肉力量增强,让腰椎间盘突出治疗好。腰椎间盘突出不一定引起症状,有症状的不一定是腰椎间盘突出,这个大家一定要清楚。腰椎间盘突出只是引起部分病人有症状,大部分病人都没有症状。治疗的时候,治疗不一定要紧盯着椎间盘突出部分,而且大部分情况是椎间盘突出作为神经根周围的肌肉引起的症状,因此只要解决这部分肌肉的问题,腰椎间盘突出的症状都会治好。如果实在治不好,就是腰椎间盘突出的比较严重,压迫脊髓,下肢没有劲,经过内科治疗好不了,可以做手术。手术应该提醒大家先选择微创,最后不行可以手术治疗,手术治疗也不能把椎间盘全部切除。全部切除的手术,在美国2010年的时候都已经废止,中国可能怕有一些地方还不知道这种消息。因此如果是椎间盘切除术,建议大家都不要做,建议大家先要采取非手术治疗。非手术治疗有快有慢,快的方法有针灸,针灸最快的方法有员利针,小针刀也可以,但是小针刀是一种有创的治疗方法,不能治疗次数太多。因为时间长,次数多,在腰椎间肉里面会留下疤痕,怕以后疤痕产生的疼痛更难治。大家也应该注意这一点,按摩、正骨也有很好的效果,但是要专业治疗,不能在外面小摊瞎正,有时候会症状加重。牵引只能短期的牵引。卧床休息也只能短期,因为这都是力量减弱,减少治疗的范围。躺的时间长,或者牵引时间长,腰部的肌肉力量会减弱,这个病治好了,很容易复发。因此请大家注意这一点就行。
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腰椎间盘突出术后复发怎么办
腰椎间盘突出术后复发如果明显压着脊髓、马尾或神经根要及时手术,如果很轻或者下肢症状不明显,以卧床休息为主,再配合其他保守治疗。要看复发的时间,做核磁或者ct,看复发突出的椎间盘大小。神经压久了,恢复起来非常困难。保守治疗是综合治疗,不是单纯某一种治疗,大部分还是能康复。
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