一般情况下长期腹胀可能与长期不良习惯、胃部疾病等因素有关。长期不良的生活或饮食习惯，如经常吃饭太快、喝水快、咀嚼口香糖、抽烟等，导致大量气体进入人体胃肠道，会出现长期腹部胀痛。胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡或胃部肿瘤等会影响到食物的排空，过多的食物在胃肠道内囤积可能会产生较多气体，导致患者出现腹部胀气。长期腹胀时，肠道内出现很多气体，可能会导致人体功能紊乱、张力敏感性上升等症状发生，患者也可能会出现腹部胀痛的症状。除此以外，饮食失调、长期压力、焦虑、食物过敏等也可能导致患者出现腹部胀气的症状，建议在医生的指导下使用汉森四磨汤，四磨汤可以双向调节胃肠道运动，增加消化液分泌，同时还有一定的调控肠道菌群的作用，能够缓解肠道功能紊乱、菌群失调等情况。可以帮助调理腹胀、积食、便秘等症状。在日常生活中建议加强锻炼，促进肠胃蠕动，从而可以缓解长期腹胀的症状。同时建议长期腹胀患者可以使用杨梅、金橘、木瓜、无花果、西红柿等食物进行辅助治疗，患者要禁止辛辣或偏咸等食物，要保持好的心情，多注意休息，禁止高糖或高油腻等食物。

肚子胀气期间患者可以吃健胃消食片。健胃消食片属于一种中药制剂，具有开胃消食作用，有助于促进食物的消化分解吸收，并且可以促进胃肠道蠕动，从一定程度上可以缓解患者肚子胀气症状。如果患者肚子胀气症状是因为近期暴饮暴食、着凉、活动量少等各种因素引起的，多考虑属于消化不良表现，建议在服用上述药物期间要注意适当的多运动，清淡饮食，少食多餐，注意观察用药后的效果。患者如果存在消化系统器质性疾病，肚子胀气症状较为明显时，单纯使用上述药物的治疗效果可能并不会很理想，必要时还需要配合胃肠道动力药物进行对症治疗。

一般来说，我们认为腹泻是指大便次数增多和大便的性状改变，就是出现稀溏便、水样变，或者是一天出现三次及以上的大便，我们叫腹泻。如果是患者本身症状不是特别多，然后也没有明显的脱水这些症状，倒不一定非得每个人都禁食；但如果是腹泻的症状比较重，然后已经出现了严重的脱水或者是细菌感染，或者甚至出现休克的情况，那这个时候可能就得需要禁食，然后输液营养支持治疗，让整个消化道包括胃和肠都休息一下，这个情况之下，禁食还是对患者获益更大一些。总体来就是，患者症状轻的时候，可以不需要禁食；但是如果是患者症状比较重，有严重的脱水、高烧，甚至重症感染，这个时候禁食可能对患者获益更大。

我们所的腹泻，就是包括大便次数增多和大便习惯性状改变，如果原来是干结或者是羊粪样大便，然后现在出现大便稀溏了，我们认为是一种腹泻。另外如果出现大便次数的增多，比如原来是一天一次大便，那现在一天出现三次及以上的大便，这也是一种腹泄，所以大便性状的改变是腹泻的一种，同样大便次数的改变也是腹泻的一种。当然如果我们出现大便由原来比较干结到出现了比较稀溏，然后出现大便次数增多，这个时候还是建议您去消化门诊看一看，找找大便性状改变之后的一个原因，到底是药物还是感染还是其他的一些相关的疾病。

引起腹胀的原因有器质性病变，功能性的改变，多见于消化系统的疾病，比如进食过多、过快，或摄入过多气体，以及进食的食物在肠道内产生气体过多，或肠道内菌群失调，引起产气杆菌增多。器质性病变可以引起腹胀，比如胃炎、胃部肿瘤、胰腺疾病、肝胆疾病等如果做了相关检查，排除器质性病变，考虑是功能性改变引起的，平时饮食规律，避免进食过快，保持良好心情。常见病有慢性病毒性肝炎、酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝病、药物性肝病、遗传性肝病、肝脓肿，还有各种原因引起的肝硬化、原发性肝癌等。胰腺疾病，除了表现有腹胀，还可能会出现上腹部疼痛，或者向腰、背部放散。