怀孕16周，大部分人都会感受到胎动，但是确实会有个体差异。有的人感受不到胎动，这种情况也不能代表不正常，只要胎儿的发育是好的，听胎心是没有问题的，这种情况也是正常的现象。知道胎动大部分人在15到20周之间出现，但是会有个体差异，每个人的敏感度也是不一样的，偏瘦的人敏感度可能会更强一些，可能会更早地感受到胎动。体型稍微胖一些的人，敏感度可能会稍微差一些，感受胎动的时间可能会有延迟。定期做产前检查，只要听到胎心是正常的，即使在16周没有胎动也不用过于紧张，随着胎儿的渐渐增大，胎动会出现的，只是时间的问题。当然在16周左右，还有一项重要的检查不要忘了，唐氏综合征的筛查，如果是高风险人群，不要忘了必要时进行羊水穿刺。

女性在怀孕早期因受体内雌激素、孕激素水平的影响，常常会出现恶心、腹胀、容易疲乏、尿频、情绪烦躁等早孕反应。怀孕早期出现腹部隐隐疼痛时，要引起重视，如果症状较轻，注意休息和饮食，症状明显缓解者，可不给与临床治疗。如果症状持续不缓解，建议及时去医院完善相关检查，给与对症处理。如果腹痛与饮食有关，同时伴有烧心、反酸、恶心等症状的，可能与慢性胃炎、十二指肠炎、结肠炎等消化系统疾病有关。如果是小腹部疼痛，注意结合既往病史，是否存在盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症性疾病，如果是存在此类疾病，可能在孕期会出现腹部疼痛。另外如果是小腹部疼痛持续不缓解，并伴有阴道出血的，有先兆流产的可能，建议不要过度劳累，及时到医院就诊，以免耽误病情。

做月子是一种民间说法，指的是孕妇用产后一个月到42天之间的时间进行修养的过程。女性产后身体的恢复大约需要一个月左右的时间，所以在月子期间要注意休息，避免过度劳累。如果月子20天有某些原因需要出门，就需要注意做好保温，也不要过度劳累。要避免着凉感冒或者是关节受到风寒湿的入侵。月子期间可以适当的活动，不要绝对卧床，这样有利于恶露的排出，对于身体的恢复也有一定的帮助。坐月子期间要注意清洁头发，身体要经常清洗以保持清洁。避免遭受细菌的感染而发炎。而且要注意外阴的清洁卫生，每天晚上要用清水洗外阴。在饮食方面要注意加强营养，多喝汤水有助于乳汁的分泌。要多吃营养丰富高蛋白的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。产后可以适当使用收腹带，对产后松弛的腹肌有一定的帮助。

上环后出现痛经症状可能是节育环过大或节育环对子宫产生机械性压迫，以及节育环刺激子宫内膜导致的。一方面有可能是节育环选择太大导致的。由于女性的子宫腔，每个人的大小是不同的，而且节育环也有大中小号，如果在上环时，医生选择的节育环不合适，情况下会导致痛经现象的发生。另外一种情况是由于节育环放置到子宫腔中，此时会刺激子宫内膜导致子宫收缩。另外节育环对子宫有机械性压迫，都有可能导致痛经的发生。所以如果在上环后出现痛经的症状，首先要注意观察三个月后是否能够改善，如果三个月后仍然存在痛经症状，可以考虑更换节育环重新放置。另外需要注意经期，尽量不要食用生冷、辛辣的食物。

孕妇不建议吃龙虾。一般不建议孕期吃小龙虾。小龙虾从养殖到收获，到清洁到加工，各个环节不干净，易有污染。吃小龙虾易导致腹泻，甚至中毒。不建议孕妇吃过多小龙虾，甚至不建议吃。小龙虾属于蛋白。孕妇吃完后个别人出现过敏反应，若过敏反应严重，甚至有哮喘发作，有口甲肿胀等表现。不建议吃小龙虾，尤其出现过敏，要立即停止，及时治疗。小龙虾里边蛋白质易吸收。但因卫生和过敏原因，不建议多吃。