女性血压低在临床上是很常见的，首先要搞清楚的一个概念，女性病人是一过性的血压低还是低血压。如果是一过性的血压低，大多就是生理性的，不用特殊干预，而长期、持续的低血压大多是病理性的，要给予及时的关注和调整。一般低血压一般多见于年轻的女性，尤其是二十到三十岁左右妇女，也可以见于老年人或体质瘦弱的人群，主要症状是头晕、头疼，严重的甚至会出现晕厥。女性如果发现低血压，如何进行调理，下面讲几个调理低血压的方法：第一，适当增加食盐的用量，因为食盐可以提升血压，改善头晕、困倦的症状，还可以适当多饮水，增加血容量，从而提升血压。第二，增加营养，多吃温补脾、肾的食物，比如人参、黄芪、生脉饮等。第三，加强体育锻炼，提高身体素质，提高机体的调节能力。第四，有充足睡眠。第五，持续低血压的人，必要的时候可以到医院请医生进行诊断和治疗，常用治疗低血压的药物就是米多君、麻黄素等等。

低血压患者可以适当的运动，如散步，慢跑，做有氧运动，瑜伽，太极拳等。这些运动可以改善身体素质，改善神经和血管的调节，加速血液循环，减少立位性低血压的发生，低血压患者应逐渐增加活动的时间和强度。但患者需要注意，不能剧烈运动，因为剧烈运动，会使机体耗氧量增加，很容易造成血供不足，引起头晕、恶心、甚至晕厥等。其次，也要注意，避免长时间站立或过体位变动过大的运动。如果患者活动中有任何不适，应该立即停止锻炼，立即休息，及时去医院，以防出现严重的症状。日常生活中，生活要有规律，防止过度疲劳，因为过度疲劳也会降低血压。

低血压会造成脑灌注血流的减少，所以它会引起脑缺血，从而产生头晕的症状，这就是低血压引起头晕的原因。低血压引起的头晕，还要判断是什么原因引起的低血压。比如说如果这个人平时血压就是偏低的，偶尔有些头晕的症状，但是身体没有其他的疾病，这些人通过增加营养、锻炼身体，就可以提升血压的水平，没有必要去吃药。如果这个人突然血压降低，或者是有严重的疾病，首先需要去治疗这些严重的疾病。同时还要给他用一些静脉的升压的药物，这样才能缓解低血压造成的头晕症状。

正常人做剧烈运动，会引起血压的增高，不会引起低血压的状态。如果剧烈运动后出现了低血压，那就说明他的生命体征不平稳了，或者是有严重的生命危险，这种情况可能需要马上急救，维持他的血压水平，这样才能挽救他的生命。一般包括马拉松或者一些剧烈的运动后病人突然出现猝死的情况，这种一般如果出现低血压，有可能就是猝死的先兆，所以这种情况一定要及时的抢救，避免悲剧的发生。

血压低是指外周动脉血管的压力处于一个低水平的状态，目前对于血压低并没有一个明确的诊断标准，一般认为血压低于90/60mmHg，就认为是低血压。能引起血压低的原因很多，有生理性的原因，也有病理性的原因。生理性低血压是指血压虽然低于90/60mmHg，但是不会有任何症状，也不会影响健康，更不会引起心脑血管疾病或其他疾病。病理性低血压可见于多种疾病，比如体质性低血压一般是由于神经功能失调引起的；慢性消耗性疾病引起的低血压。心血管疾病引起的血压低最常见的是冠心病心脏功能不全甚至心衰，还有一种是血管迷走性晕厥，是由迷走神经引起的周围血管的扩张、心动过缓等导致回心血量减少引起血压下降。其他方面的疾病比如脑血管疾病、大出血、过敏等等，也可以引起急性低血压。