酸枣仁的功效与作用有宁心安神、养肝、敛汗、降血压、增强免疫等。难入眠者用炒枣仁；可以舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状；还可以降血压，因为酸枣仁液对于心脏收缩有加强作用，同时可以使微血管管径扩张，进而达到降低血管压力的作用；也可以增强免疫，因为其中含有丰富的维生素C可以提高机体的抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞的吞噬功能，进而增强机体的免疫力。酸枣仁味甘酸，性平、归心、肝、胆、脾经，适用于心肝血虚者，入药部位为酸枣的干燥成熟种子，临床上对于失眠、自汗、盗汗等症状有治疗作用；酸枣仁当中含有多种生物碱、氨基酸、钙、锌、铁、铜等多种成分；能镇静催眠。

无花果功效主要有健脾、清肠、消肿、解毒。禁忌有，因为其含糖量较高，糖尿病患者忌服，孕妇可以少量服用。用于治疗肠炎，痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮、疥癣；利咽喉，开胃驱虫，都有不错的疗效。主要用于食欲不振、脘腹胀痛、痔疮、便秘、消化不良、脱肛、腹泻、乳汁不足、咽喉肿痛、热痢、咳嗽痰多等症状引起疾病。另外针对消化不良、食欲不振、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、癌症的患者，以及便秘的患者，无花果是适合服用的。

尿量增多、加重腹泻。金钱草是味甘、咸，性是微寒的一味药，它可以归肝经、胆经、肾经和膀胱经，所以它可以利尿、通淋、排石，就是治疗肾结石；可以治疗热淋，就是像常见的泌尿系感染；石淋就是尿道结石，还有尿涩痛等等；而且金钱草它可以入肝胆经，在治疗泌尿系统结石的同时，还可以治疗肝胆结石。而且金钱草可以利胆、退黄，治疗黄疸，尤其是湿热性的黄疸；可以清热、消肿，治疗痈肿疮毒、虫蛇咬伤；包括外用还可以治疗烫伤、烧伤。但是金钱草不适合长期单味药服用，尤其是脾胃虚寒，容易腹泻的人群，最好不要服用，或者至少不要单独服用，它会使这些病症，变得加重或者是引发其它的一些问题。平时我们服用不宜过量，内服一般处方，一次是15到60克，如果要使用的是鲜品，要适当加倍。由于金钱草它可以利尿、通淋，所以可以会导致尿量的增多，如果您本身就有尿崩症，或者本身尿量就多，不要大量服用金钱草，尤其是有夜尿的患者，不要睡前服用金钱草。

土豆可以跟三七粉一起吃。三七粉是一个很常用的中药，人参是补气第一，三七是补血的功效第一，三七除补血之外，还能够活血化瘀、止痛，所以三七是一味很好的中药；土豆有健脾祛湿的功效，土豆是很常用的食材，所以三七和土豆这两个东西的性味和作用都没有一个相抵触的地方，所以可以一起吃。三七粉有熟三七粉和生三七粉的区别，熟三七粉的补血作用更强，而生三七粉活血化瘀的作用更强，所以这两个就是不同的三七粉，根据个体的情况需要活血更强，还是需要补血更强来区别选择一下，在吃的时候要注意三七粉一般都是用温开水来冲化，一天服用三到五克，一次服用一点五到两克，二点五克左右即可，也不要吃得太多，三七粉常吃对身体有非常大的好处，能够疏通血管、补血养血，是一味非常好的保健的药材。

我们平时最常用的回乳中药是麦芽。麦芽是分为炒麦芽和生麦芽，这两种都有回奶的作用。炒麦芽的效果相对来说比生麦芽效果要好一点，因为炒麦芽有回乳消胀的作用，它通常用于断乳、乳房胀痛的情况。一般用炒麦芽60到100克左右，用水煎煮，煎煮后取出药汁，每天可以当茶饮用。一般连续服用一周左右，就可以达到回乳的目的。另外一种药物是川牛膝，川牛膝也有回乳的作用，与红花、赤芍、当归尾同时进行服用，这个也就是常用的回乳方，我们称之为免怀散，它的服用方法是水煎服，连续服用三剂。还有一种回乳的中药是芒硝，它是外用的，可以起到消胀止痛的作用。芒硝做成布袋进行外敷，不仅能帮助回乳，还可以减少乳腺炎的发生概率。