中药调理气血不足，一般指的是患者出现了气血不足的状态，需要服用补气养血的中药进行治疗，一般来讲虚症往往需要服用的时间比较长，这种时间多短或者多长，主要是要根据患者的体质和患者气血不足的程度来决定，一般可能需要数月也就是3个月到半年左右，大概需要这么长的时间进行调理。

气虚是中医里常见的症状，气虚的人表现为疲倦、无力、乏力。气虚的调理主要包括：一、注意休息，晚上11点之前，进行休息，养一点真阳之气。二、在饮食上做一些配合，比如常用的黄芪、五指毛桃，是补气的药品，也是食材，可以进行温阳补气，人参里面有红参、有高丽参、西洋参等。高丽参，补气效果非常好，但是南方，补气容易上火，所以会配上滋阴益气的东西，比如麦冬、五味子，具有益气养阴的作用。三、气虚，要养血补气，再配合补血的方法，比如红枣、枸杞、冬虫夏草，结合起来，补气的效果会增强。四、用艾灸来补气，比如肚脐下一点五寸，气海穴，保养身心，气之海、丹田气海，能够直接进行补气。

相信很多人对于茯苓都不会陌生，这是一种比较有效的中草药，如果能够浸泡在白酒中也可以达到利水消肿，健脾止泻等众多的效果，而且可以治疗感冒咳嗽，快速的增强人体的免疫能力，具有抵抗肿瘤的作用，呵护个人的健康。

解毒散结、活血降脂。在临床上，何首乌叶一般有解毒散结的作用，同时现代药理研究发现它还有一定的降血脂作用，所以临床上经常使用何首乌叶来达到解毒散结和活血降脂的作用。临床上比较常用的是何首乌，大家对何首乌也都是耳熟能详，但是何首乌叶其实也是一味中药，因为何首乌叶是叶子，它又有降血脂的治疗慢性病的作用，所以临床上也经常建议患者用何首乌叶泡茶，用何首乌叶泡茶长期使用，对患者来说可以降低血黏度，降低血脂，发挥持久的稳定的疗效。

红糖姜茶是生活中很多人都喜欢喝的一款饮品，尤其是女性朋友。红糖姜茶的作用有很多，它可以治疗我们头怕冷、怕风的症状，还可以缓解女性朋友的痛经情况，还具有暖胃、暖宫的作用和预防、治疗感冒的作用。是一款非常好的，可以经常饮用的饮品。

杞菊地黄丸在正常服用情况下不会产生副作用，如果用药剂量过多或者长期性用药，就会出现肠胃道不适和内寒加重的不良反应，因此如果是属于肾阳虚、体质寒凉的一类人群，就应该严格避免用药，另外，感冒发烧和慢性疾病患者，以及孕妇、儿童，也要谨慎性服药。

雌激素（Estrogen）是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。雌激素的受体分布在子宫、阴道、乳房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑，因此，雌激素具有广泛而重要的生理作用。

有很多女性反应冬天时手脚冰凉，十分难受，尤其到了晚上更严重，有时整夜都暧不过来，会出现这样的情况，中医认为是阳虚所致。因此想要了解女性冬天手脚冰凉怎么调理？就从治疗阳虚开始。阳虚治好了，自然手脚冰凉的症状也会消失。

中医将肤色分为常色和病色，中医有五色诊病之说，根据中医五脏理论和藏象学说认为五色配五脏，揭示了人体的面色与内在脏腑之间的关系。当一个人出现面色暗黄，可能由于节食减肥、不良的生活习惯、长期熬夜、缺乏锻炼等因素导致，临床上也要根据具体情况具体分析。

气血两虚为证候名，也称为气血不足。主要指气血均亏损不足的症状表现，多由久病不愈，气血两伤所致。气血两虚及气血不足表现为气虚和血虚，气虚症状是动力不足，血虚症状是蠕养能力差，血液不足便会出现面色苍白，气色不足会出现身体无力。